• xxl nutrition korting

Pure Marine Collagen review

Pure Marine Collagen

€35,95
7.1

Gebruiksgemak

9.0/10

Prijs

4.0/10

Smaak

7.0/10

Samenstelling

8.5/10

Voordelen

  • Gehydrolyseerd viscollageen
  • 3 verschillende smaken
  • Goed voor huid, haar en nagels
  • ASC-gecertificeerd

Nadelen

  • Hoge prijs
  • Niet geschikt voor vegans

Een nieuwe hype op gezondheidsgebied is het gebruik van collageen supplementen. Collageen houdt je huid stevig en elastisch. Bovendien draagt het bij aan gezonde pezen, botten en gewrichten én zorgt het voor sterke nagels en haar. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik nu een collageensupplement van Plent getest. Ben jij benieuwd naar mijn ervaringen en het effect van collageen producten? Check dan mijn complete Pure Marine Collagen review van Plent hieronder!

Ik heb de Pure Marine Collagen van Plent getest op de volgende punten:

  • Gebruiksgemak
  • Prijs
  • Smaak
  • Samenstelling

Plent Pure Marine Collagen

Voordat we verder gaan met mijn Pure Marine Collagen review kijken we wat Plent zelf zegt over hun viscollageen supplement.

“Schoonheid komt van binnenuit met Plent Marine Collagen Berry! Viscollageen kan helpen om je huid op natuurlijke wijze te verbeteren, je haar en nagels te herstellen en kan helpen bij de gezondheid van gewrichten en botten. Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam en vormt meer dan een derde van al het weefsel! Dit eiwit is een cruciaal onderdeel van huid, haar, bindweefsel, pezen, spieren en meer.

Belangrijkste voordelen Plent Marine Collagen Berry:

  • Revitaliseer je huid, haar en nagels op natuurlijke wijze
  • Gehydrolyseerd Type I Marine Collageen
  • Zuiverheid bewezen in laboratoriumtests
  • 100% natuurlijke ingrediënten zonder vulstoffen of bindmiddelen
  • ASC-gecertificeerd duurzaam viscollageen”
pure marine collagen review

Gebruiksgemak van Pure Marine Collagen

Het eerste onderdeel van mijn Pure Marine Collagen review gaat over het gebruiksgemak. Hier kijk ik onder andere naar de oplosbaarheid van het collageenpoeder en de informatie op het etiket.

De Pure Marine Collagen van Plent is verkrijgbaar in een handig potje met 300 gram inhoud. Volgens de gebruiksaanwijzing op het label neem je dagelijks 1 scoop (10 gram collageen) met een glas water, sap of plantaardige melk. Omdat collageen hittebestendig is kun je het ook gebruiken in gezonde recepten. Voeg het bijvoorbeeld toe aan je havermout of Brinta bij het ontbijt. Het poeder zelf is fijn en lost makkelijk op. Wel schuimt het een klein beetje als je het mengt in een shakebeker.

Op het etiket vind je verder meer informatie over de voedingswaarden, zowel per 100 gram als per dosering. En je ziet precies welke ingrediënten zijn gebruikt bij de productie van dit collageen poeder. Let wel op; Pure Marine Collagen van Plent is gemaakt van gehydrolyseerd viscollageen. Hierdoor is het niet geschikt voor vegans. Wil jij als vegan toch gebruik maken van collageen? Kijk dan eens naar de Sunwarrior Collageen Building Protein Peptides.

Wat kost de viscollageen van Plent?

Bij Voeding-en-fitness.nl vinden we het belangrijk dat jij altijd de laagste prijs vindt voor jouw supplementen. Daarom kijk ik in mijn Pure Marine Collagen review kritisch naar de prijs en vergelijk ik deze met de prijzen van andere collageen supplementen.

Pure Marine Collagen is bij Plent.nl te bestellen voor €35,95. Als je de aanbevolen dosering van 10 gram collageen poeder volgt, haal je 30 doseringen uit een pot. Dit betekent dat Pure Marine Collagen je ongeveer €1,20 kost per dosering / dag. In vergelijking met normale eiwitshakes is dit natuurlijk een hoge prijs. Maar om echt te kunnen zeggen of Pure Marine Collagen duur of goedkoop is heb ik de prijs vergeleken met andere merken.

In de tabel hieronder zie je de prijzen van collageensupplementen, zoals Collagen Beauty Drink Mix van Body & Fit, Fish Collagen Plus van XXL Nutrition, Marine Collagen van Myprotein en Viscollageen Hydrolysaat Poeder. Zoals je kunt zien is de Pure Marine Collagen de duurste van de merken. XXL Nutrition en de Viscollageen Hydrolysaat bij Bol.com zijn de twee goedkoopste. Let wel op; dit zegt alleen iets over de prijs en ik kijk hier nog niet naar samenstelling en kwaliteit.

Voor een eerlijke prijsvergelijking heb ik de prijs vergeleken op basis van een dosering van 10 gram collageen.

MerkPrijsHoeveelheidDoseringenPrijs per dosering
Pure Marine
Collagen
€35,95300 gram30€1,20
Collagen Drink
Mix
€29,90300 gram30€1,00
Fish Collagen
Plus
€19,95300 gram30€0,67
Marine
Collagen
€51,99500 gram50€1,04
Viscollageen
Hydrolysaat
€24,50300 gram30€0,82

Plent Pure Marine Collagen smaken

Drink je dagelijks een collageen-eiwit-shake dan is de smaak natuurlijk ook belangrijk. In mijn Pure Marine Collagen review deel ik mijn persoonlijke ervaring met de verschillende smaken. Zo hoop ik jou te helpen bij het vinden van de lekkerste smaak!

Bij Plent heb je de keus uit 3 verschillende smaken, namelijk Berry, Chocolade en Naturel. De Naturel variant is smaakloos en kan je dus perfect gebruiken in recepten of shakes. Het toevoegen van deze naturel collageen heeft namelijk geen invloed op de smaak van je gerecht, smoothie of eiwitshake. Drink je de Plent Marine Collagen liever als los drankje? Dan kun je dus kiezen voor een chocoladesmaak of bessensmaak. De chocolade smaak is goed voor de cacaoliefhebbers onder ons en de bessensmaak is fris en fruitig.

De smaak zelf is goed, maar niet meer dan dat. Ben je whey eiwitshakes gewend? Dan zal je de smaak van collageen-eiwit minder lekker vinden. Dat is logisch, maar stel je hier dus wel goed op in. Voor een collageensupplement smaakt Pure Marine Collagen lekker, maar verwacht niet een volle en romige shake zoals je bij eiwitshakes gewend bent.

Samenstelling Plent viscollageen supplement

Het belangrijkste onderdeel van mijn Pure Marine Collagen review is uiteraard de samenstelling. Hoe past dit supplement in jouw gezonde eetpatroon. En is de dosering collageen eigenlijk wel hoog genoeg om een positief effect te hebben op jouw lichaam?

Per dosering van 10 gram collageenpoeder krijg je de volgende voedingswaarden binnen:

  • Energie = 38 kcal
  • Eiwit = 9 gram
  • Koolhydraten = 0,4 gram
  • Suikers = 0,1 gram
  • Vetten = 0 gram
  • Verzadigd vet = 0 gram
  • Vitamine C = 80 mg

Zoals je ziet bevat Plent Pure Marine Collagen bijna alleen eiwit en een klein beetje koolhydraten. Je neemt een collageen supplement echter niet om aan je dagelijkse eiwitbehoefte te voldoen. Collageen wordt wereldwijd gebruikt vanwege het potentieel om tekenen van huidveroudering, zoals rimpels en fijne lijntjes, te vertragen en de gezondheid van gewrichten en bindweefsel te verbeteren. Plent Marine Collageen is een duurzame bron van gehydrolyseerd collageen dat optimaal door het lichaam wordt opgenomen.

Collageen is het meest voorkomende eiwit in het menselijk lichaam dat helpt bij het ondersteunen van de stabiliteit en sterkte van huid, haar, pezen, bindweefsel, spieren en meer. De Pure Marine Collagen van Plent bevat gehydrolyseerd viscollageen, acerola, natuurlijk aroma en stevioglycosiden. De viscollageen is ASC-gecertificeerd en de acerola levert vitamine C. Dit optimaliseert de opname van collageen in het lichaam.

pure marine collagen plent

Collageen supplementen nuttig?

Het gebruik van collageen supplementen wordt steeds populairder. Maar in hoeverre zijn collageen supplementen nuttig en hebben ze echt effect? Om hier wat dieper op in te kunnen gaan heb ik gekeken naar wetenschappelijke studies naar collageenpoeder. Hieronder lees je mijn bevindingen op basis van verschillende doeleinden van collageengebruik.

Collageen voor spiergroei

Wil je spiermassa opbouwen? Dan is het binnenkrijgen van voldoende eiwitten erg belangrijk. Uit onderzoek blijkt dat het vooral draait om je totale eiwit-inname en dat het specifiek gebruiken van collageen niet zorgt voor meer spieropbouw. Collageen zorgt wel voor een stimulatie van de spiereiwitsynthese, maar niet zo goed als wei-eiwit dit doet [1]. Wei-eiwit bevat namelijk meer essentiële aminozuren.

Collageen en herstel na een training

Wel is uit onderzoek gebleken dat collageen het herstel na een training positief kan beïnvloeden. Dagelijks 10 tot 15 gram collageen nemen zorgde voor een sneller herstel en minder spierpijn [2]. Waarschijnlijk omdat collageen bijdraagt aan het herstel van bindweefsels en pezen.

Collageen en gewrichtsklachten

Uit een aantal literatuurstudies komt naar voren dat de inname van collageen kan zorgen voor een verminderen van gewrichtsklachten. Collageen zorgt voor een verbetering van sommige symptomen gerelateerd aan artrose en reuma [3]. Een dagelijkse dosering van 10 gram werd hierbij aangeraden.

Collageen voor huid, haar en nagels

De meeste mensen die Pure Marine Collagen van Plent gebruiken, zullen dit doen voor het effect op huid, haar en nagels. Het is namelijk een type 1 collageen. Type 1 collageen is vergelijkbaar met de collageenstructuur die van nature in het lichaam aanwezig is en het na gebruik direct beschikbaar is voor het lichaam.

Dit type collageen heeft verschillende effecten op ons lichaam:

  • Verbetert de elasticiteit van de huid
  • Vertraagt tekenen van veroudering
  • Verbetert de conditie van haar en nagels

Vanaf ons 25e levensjaar neemt de lichaamseigen-productie van collageen af. Het gebruik van een collageensupplement kan helpen bij het jonger houden van de huid en kan de nagels en het haar versterken. Omdat gehydrolyseerd collageen goed wordt opgenomen door het lichaam, zal je het verschil zeker merken bij het nemen van een collageen supplement. Hierbij is het wel belangrijk dat de rest van je leefstijl gezond is. Beweeg je te weinig, rook je, eet je eenzijdig en ongezond? Dan zal de kwaliteit van je huid, haar en nagels alsnog achteruit gaan. Hier kunnen collageenpoeders dan weinig tegen doen.

Pure Marine Collagen review conclusie

Tot slot wil ik mijn Pure Marine Collagen review eindigen met een korte conclusie. In deze review heb je mijn persoonlijke ervaringen kunnen lezen met dit supplement van Plent. Voor mij heeft Pure Marine Collagen een aantal voordelen, maar ook verbeterpunten. De Plent Marine Collagen biedt viscollageen van een hoge kwaliteit met toegevoegd vitamine C, zodat het beter wordt opgenomen door je lichaam. De smaak is prima en je kunt het collageenpoeder verwerken in lekkere recepten (en zelfs verhitten). Helaas is dit supplement duurder dan andere merken.

Het gebruik van collageen kan een gunstig effect hebben op je huid, haar en nagels. Ook kan het zorgen voor minder gewrichtsklachten. Belangrijk hierbij is wel dat je basis gezond is en je voeding, training en verzorging op orde is. Leef je ongezond dan ga je er sneller ouder uitzien en enkel collageen nemen is dan niet dé oplossing. Wil je een goed collageen-supplement nemen als aanvulling op jouw gezonde eet- en leefpatroon? Dan is Pure Marine Collagen een uitstekende optie.

Volg Marvin
Laatste berichten van Marvin (alles zien)

Bronnen

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31919527/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33186897/
  3. https://bjsm.bmj.com/content/52/3/167.long

Deel jouw ervaring met Pure Marine Collagen hieronder!

Heb jij dit viscollageen supplement van Plent al eens gebruikt? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste supplementen!

Meer handige fitness tips
BCAA Bodyguard review – Muscle Concepts
bcaa bodyguard review

BCAA's worden ook wel Branched Chain Amino Acids genoemd en vallen onder de essentiële aminozuren. Een BCAA supplement bevat leucine, isoleucine en valine. Deze aminozuren Lees blog

De Pindakaaswinkel review & ervaringen
review pindakaaswinkel

Ben jij ook zo gek op pindakaas als ik? Dan heb je vast wel eens van De Pindakaaswinkel gehoord. Bij De Pindakaaswinkel kun je verschillende Lees blog

Oerkracht Pre Workout review
oerkracht pre workout review

Na een drukke werkdag toch nog even alles uit je training halen in de sportschool? Dan kan een pre workout booster af en toe wel Lees blog

Plantforce Synergy Proteïne review
plantforce synergy protein ervaring

Ben jij op zoek naar een plantaardige eiwitshake, dan heb je tegenwoordig steeds meer keuze. Meer merken bieden vegan eiwitpoeder aan, met plantaardige eiwitbronnen zoals Lees blog

Marvin

Marvin werkt sinds 2014 als Voedingsadviseur en is de oprichter van Voeding-en-fitness.nl. Naast krachttraining en (lekker) eten houdt hij zich graag bezig met het schrijven over voeding, fitness en supplementen om jullie te informeren. Bovendien helpt hij velen op weg naar hun doelen via Online Personal Training. Lees hier meer over Marvin!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

4 − 3 =