Zero Lactose Protein
€21,95
Voordelen
- 100% lactosevrij
- Hoog eiwitpercentage (86%)
- Verschillende eiwitbronnen
- Lost makkelijk op
Nadelen
- Eiwit minder snel opgenomen dan bij wei isolaat
- Smaak minder lekker dan whey
Bijgewerkt op 13 januari 2021 door Marvin
Een eiwitshake drinken is een makkelijke manier om meer eiwitten binnen te krijgen. Veel whey shakes bevatten echter lactose. Hierdoor is het lastig voor mensen met een lactose allergie om een goede eiwitshake te kiezen. Je zit er natuurlijk niet op te wachten om na het drinken van je shake direct last van buikkrampen en misselijkheid te krijgen. Gelukkig is het aanbod lactosevrije eiwitshakes tegenwoordig al een stuk groter dan voorheen. Zo biedt XXL Nutrition de Zero Lactose Protein shake aan. Een eiwitshake die 100% vrij is van lactose en daarom geschikt is voor iedereen met lactose-intolerantie. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik deze shake getest. Mijn ervaring lees je in de Zero Lactose Protein review hieronder!
Ik heb de Zero Lactose Protein review op de volgende punten getest:
Zero Lactose Protein – XXL Nutrition
Voordat we verder gaan met mijn Zero Lactose Protein review kijken we even naar wat XXL Nutrition zelf zegt over deze eiwitshake.
“Bij het ontwikkelen van Zero Lactose Protein hebben we de unieke behoeften van bodybuilders en fitnessers voorop gesteld. Zero Lactose Protein bevat een mix van ei-eiwit, soja-isolaat en erwteneiwit-isolaat. Door het mengen van deze drie eiwitbronnen biedt Zero Lactose Protein een zeer uitgebalanceerd aminozurenprofiel en is het vrijwel vet- en koolhydratenvrij. Zero Lactose Protein is vergelijkbaar met whey en is dus uitermate geschikt om in te nemen voor het ontbijt en rondom de training.
- 100% lactosevrij
- Bevat geen druppel koemelk
- Eiwitten dragen bij tot de groei van de spiermassa
- Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa
- Unieke samenstelling van ei-eiwit, soja-isolaat en erwteneiwit-isolaat
- Hoog eiwitpercentage van 86%
- Vrijwel koolhydraat- en vetvrij
- Lost uitstekend op voor lekker luchtige shakes
- Heerlijke smaak”
Gebruiksgemak Zero Lactose Protein
Het eerste punt van mijn Zero Lactose Protein review gaat over het gebruiksgemak. Hoe lost het eiwitpoeder op in water of melk? En hoe kun je de dagelijkse dosering het best nemen?
Bij het mixen van een eiwitshake kiezen de meeste mensen voor water of melk. Ik heb de Zero Lactose Protein van XXL Nutrition getest met zowel water als amandelmelk. Volgens de gebruiksaanwijzing op de pot dien je 1 maatschep eiwitpoeder met minimaal 250 ml water te mixen. Dit heb ik gedaan (voor water én voor melk) en het poeder lost erg goed op.
Je hebt geen last van klonteringen in je eiwitshake, dus je drinkt deze eiwitshake zonder lactose gemakkelijk op. Een maatschep staat gelijk aan 30 gram poeder, dus afhankelijk van jouw dagelijkse eiwitbehoefte kun je kiezen hoeveel scoops je nodig hebt.
Op de pot vind je meer informatie over het gebruik van deze shake, de exacte voedingswaarden en samenstelling. De info staat in het Duits, Engels en Nederlands op het label. Hierdoor is het voor iedereen duidelijk op welke manier deze eiwitshake het best te gebruiken is.
Wat kost deze lactosevrije eiwitshake van XXL?
Bij het kopen van een eiwitshake kijk je natuurlijk ook naar de prijs. Bij Voeding-en-fitness.nl vinden we het belangrijk dat je de goedkoopste aanbieding vindt. Daarom kijk ik in mijn Zero Lactose Protein review kritisch naar de kosten van deze lactose vrije eiwitshake.
De Zero Lactose Protein kun je bestellen bij XXL Nutrition in potten van 1000 gram. Helaas zijn er geen kleinere of grotere verpakkingen verkrijgbaar. Voor 1000 gram betaal je €19,95. Koop je 2 potten dan daalt de prijs naar €18,95 per pot. Bestel je 3 of meer potten tegelijk? Dan kost de Zero Lactose Protein shake nog maar €17,95 per kilogram. Uitgaande van 30 gram per dosering haal je 33 shakes uit een pot Zero Lactose Protein. Omgerekend betaal je dus ongeveer €0,60 per Zero Lactose Protein shake. Volgens mij is dat een redelijke prijs voor een lactosevrije eiwitshake. Whey shakes zijn over het algemeen iets goedkoper dan proteine shakes zonder lactose.
Om een eerlijk beeld van de prijs te krijgen heb ik deze vergeleken met andere lactose-vrije-eiwitshakes. In de tabel hieronder zie je de prijzen van Soja Eiwit Isolaat van Body & Fitshop, Soy Protein Isolate van Bodylab, Real Vegan Protein van Body en Gymshop en Pea Protein Isolate van Myprotein. Zoals je kunt zien valt XXL’s Zero Lactose Protein qua prijs bij de duurdere merken.
Let op: deze vergelijking is gebaseerd op een dosering van 30 gram per shake. Er is alleen gekeken naar de prijs en niet naar de samenstelling of kwaliteit.
- Zero Lactose Protein bestellen bij XXL Nutrition
- Soja Eiwit Isolaat bestellen bij Body & Fit
- Pea Protein Isolate bestellen bij Myprotein
- Soy Protein Isolate bestellen bij Bodylab
XXL Nutrition Zero Lactose Protein smaak
De smaak is uiteraard ook niet geheel onbelangrijk, daarom kijk ik in mijn eiwitshake reviews altijd naar de smaken. In mijn Zero Lactose Protein review deel ik mijn persoonlijke ervaring met de smaak van deze shake met je!
Je kunt de Zero Lactose Protein van XXL Nutrition bestellen in twee verschillende smaken, namelijk Vanille en Chocolade. Het smaakaanbod is dus behoorlijk beperkt met slechts twee smaken. Zeker wanneer je dit vergelijkt met bijvoorbeeld de Whey Delicious die in maar liefst 19 verschillende smaken te kopen is. Het is logisch dat een lactosevrije eiwitshake in minder diverse smaakvarianten verkrijgbaar is, maar wellicht een goed idee voor XXL Nutrition om smaken als Aardbei en Banaan toe te voegen aan het assortiment.
Voor deze Zero Lactose Protein review op Voeding-en-fitness.nl heb ik natuurlijk beide smaken getest. Ik moet eerlijk zeggen dat ik het lastig vind om de smaak te beoordelen van een lactose free protein shake, omdat ik er nog niet enorm veel heb geprobeerd. De smaak van een eiwitshake zonder lactose is over het algemeen wat minder lekker dan die van een ‘normale’ whey shake. Deze proteïne shake op basis van onder andere erwten en soja is wat minder zoet en heeft een ietwat plantaardige nasmaak.
Wanneer je dit vergelijkt met een shake als Whey Delicious zal de smaak je tegenvallen. Maar in vergelijking met andere lactosevrije shakes die ik eerder heb geproefd is de smaak echt zo slecht nog niet. Als ik zou moeten kiezen tussen de vanille en chocola smaak, dan zou ik zeker voor chocolade gaan!
Voedingswaarden Zero Lactose Protein
Maar het draait natuurlijk echt om de voedingswaarden en samenstelling van deze lactose-vrije eiwitshake. Welke ingrediënten zijn gebruikt en in hoeverre past deze shake in een gezond eetpatroon? In mijn Zero Lactose Protein review kijk ik kritisch naar de kwaliteit van deze XXL Nutrition eiwitshake.
Per eiwitshake van 30 gram poeder krijg je de volgende macronutriënten binnen:
- Energie = 111 kcal
- Eiwit = 24,5 gram
- Koolhydraat = 0,75 gram (waarvan 0 gram suikers)
- Vet = 0,9 gram (waarvan 0,12 gram verzadigde vetten)
- Zout = 0,9 gram
Zoals je ziet bevat de Zero Lactose Protein van XXL Nutrition geen suikers (lactose). Dit maakt deze eiwitshake perfect voor mensen met een allergie voor melksuiker. Uit onderzoek is gebleken dat maar liefst 20 tot 40% van de Europeanen een bepaalde vorm van lactose-intolerantie heeft. Hierdoor hebben waarschijnlijk veel meer mensen baat bij vermindering van lactose, zonder dat ze het zelf weten.
Kenmerken zijn een opgeblazen gevoel, winderigheid en diarree. De eiwitten in Zero Lactose Protein komen uit een mix van ei-eiwit, soja-isolaat en erwteneiwit-isolaat. Door het mengen van deze drie eiwitbronnen biedt Zero Lactose Protein een zeer uitgebalanceerd aminozurenprofiel en is het vrijwel vet- en koolhydratenvrij. Kijkend naar deze voedingswaarden ben ik zeer tevreden met Zero Lactose Protein. Minpuntje is in mijn ogen wel het hogere zoutgehalte. Per shake bevat deze lactose vrije eiwitshake namelijk 0,9 gram zout.
Naast de eiwit-mix en vanille- of cacaopoeder en sucralose bevat de Zero Lactose Protein van XXL Nutrition geen onnodige toevoegingen. De kwaliteit van deze lactosevrije eiwitshake is dus erg goed. Op het label vind je het complete aminozuurprofiel. Hieruit blijkt tevens dat de eiwitten van goede kwaliteit zijn en er niet gesjoemeld is met het eiwitpercentage.
Zero Lactose Protein review: mijn conclusie
Tot slot wil ik mijn Zero Lactose Protein review op Voeding-en-fitness.nl eindigen met een korte conclusie. In deze review heb je mijn persoonlijke ervaring met de lactosevrije eiwitshake van XXL Nutrition kunnen lezen. Voor mij heeft de Zero Lactose Protein shake een aantal voordelen, maar ook een paar mindere punten.
Groot voordeel van deze eiwitshake is dat de samenstelling zeer goed is. Puur kijkend naar de kwaliteit van deze lactose vrije shake kan ik Zero Lactose Protein aan iedereen met een lactose-intolerantie aanraden. Deze shake past perfect in een gezond voedingsschema. Ook wanneer je aangewezen bent op een eiwitshake zonder lactose dan zit je qua smaak prima bij XXL Nutrition. Wanneer je normale whey shakes gewend bent zal de smaak wat tegenvallen, maar vergeleken met de rest van het aanbod is Zero Lactose Protein goed te drinken.
Helaas is de prijs wat hoger dan andere soja- of vegan shakes, maar voor een goede kwaliteit ben ik gerust bereid iets meer geld te betalen! Wil jij Zero Lactose Protein van XXL Nutrition eens proberen? Bestel dan via onderstaande banner!
- Leefstijlcoach vergoeding in zorgverzekering - 21 november 2024
- High Cable Bicep Curl uitvoering & uitleg - 13 november 2024
- Rood Licht Therapie: wat doet het voor je gezondheid? - 9 november 2024
Ben jij druk met fitness en trainen en houd jij je goed aan je voedingsschema, maar wil het maar niet vlotten met het aankomen van Lees blog
Stress, wie kent het niet? Iedereen ervaart wel eens een stressvolle periode in zijn of haar leven. Dit kan allerlei verschillende oorzaken hebben, een zeik-grage Lees blog
Je ziet en hoort het steeds vaker in de sportschool en daarbuiten, eiwitshakes. Verkrijgbaar van veel verschillende merken en in enorm veel heerlijke smaken. Populaire Lees blog
In een goed voedingsschema wordt aandacht besteed aan de juiste verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor ons Lees blog
