Laatste update op 14 december 2022
Miljoenen mensen zijn in Nederland actief in de sport. Het gros van de sporters zijn er ogenschijnlijk niet helemaal van doordrongen dat sporten een risico op blessures met zich meedraagt. Het NOC*NSF schat dat per jaar 3,5 miljoen Nederlanders een sportblessure oplopen; volgens de site veiligheid.nl hebben in 2016 121000 sporters een bezoek gebracht aan een SEH-afdeling van een ziekenhuis.
Aan het eind van het jaar wordt er altijd massaal naar zorgverzekeringen gekeken. We kunnen immers weer overstappen naar een nieuwe verzekeraar, dus het is goed om te kijken hoe we het meest kunnen besparen op de maandelijkse premie. Als fanatieke sporter is het slim om te kijken naar de vergoeding fysiotherapie in 2023. In dit artikel op Voeding-en-fitness.nl help ik je op weg!
Waardoor ontstaan sportblessures?
Een sportblessure ontstaat in de meeste gevallen door een verkeerde beweging of overtraining van je lichaam. Dit kan veroorzaakt worden door een slechte lichamelijke conditie, geen of weinig voorbereiding, een verkeerde lichaamshouding of overbelasting gedurende je training. De gevolgen van een verkeerde beweging of overbelasting van je lichaam kunnen verrekte of afgescheurde spieren/pezen, gebroken botten, of gekantelde gewrichten zijn.
Het hebben van zulke blessures is dan ook erg vervelend, omdat je niet alleen je sport voor lange tijd niet kan beoefenen. Je blijft ook achter met de vraag of je zorgverzekeraar de zorg voor je blessure zal vergoeden. Bovendien kun je blijvende schade aan de blessure overhouden.
Hoewel het aantal fitness blessures relatief laag is, blijft het belangrijk om ook bij krachttraining beducht te zijn op blessures. Voorkomen is beter dan genezen, focus daarom eerst op de correcte uitvoering van oefeningen. Vooral schouderblessures komen vaak voor bij krachtsporters. In dit artikel vertel ik meer over het voorkomen van schouderblessures.
Zorgverzekering 2023 vergelijken
Hieronder kun je alle zorgaanbieders en zorgverzekeringen voor 2023 vergelijken. Kies je aanvullende modules, je eigen risico en zie direct welk maandbedrag jouw verzekering gaat kosten.
Vergoeding fysiotherapie 2023
Toch een blessure opgelopen? Om een sportblessure te verhelpen zul je doorgaan fysiotherapie moeten volgen, welke alleen voor jongeren deels in de basisverzekering is opgenomen (eerste 9 behandelingen worden vergoed). Volwassenen hebben een aanvullende verzekering nodig voor de vergoeding van fysiotherapie. Je kan online een zorgverzekering vergelijken om de aanvullende verzekering te vinden die het beste bij je past.
Kies je bijvoorbeeld een sportverzekering? Dan krijg je een “beweegbudget” waarop je eigen risico niet van toepassing is, en wat je vrij kunt besteden aan onder andere fysiotherapie. Uiteraard verschilt de vergoeding fysiotherapie per aanvullende verzekering, en dus per zorgverzekeraar. Daarom is het verstandig om de verschillende extra modules te vergelijken.
In sommige gevallen wordt fysiotherapie wel vergoed vanuit de basisverzekering. Dit is het geval wanneer je aandoening het gevolg is van een operatie of noodzakelijk is na behandeling van een arts. Indien jouw aandoening op de lijst van chronische aandoeningen staat heb je recht op volledige vergoeding fysiotherapie uit de basis-zorgverzekering.
In de tabel zie je alle richtlijnen voor fysiotherapie vergoeding vanuit de basisverzekering voor volwassenen.
| Soort behandeling | Dekking basisverzekering |
|---|---|
| Chronische aandoening die staat op de ‘chronische lijst’ | Ja, vergoeding op basis van de indicatie. De eerste 20 behandelingen betaal je zelf. |
| Bij artrose aan knie of heup | Ja, maximaal 12 behandelingen oefentherapie in 12 maanden. |
| Fysiotherapie bij COPD | Afhankelijk van de ernst: 5 tot 70 behandelingen per jaar |
| Bekkenfysiotherapie bij urineverlies | Ja, éénmalig 9 behandelingen vergoed. |
| Fysiotherapie voor de behandeling van etalagebenen | Ja, maximaal 37 behandelingen per jaar. |
| Fysiotherapie tijdens een ziekenhuisopname | Ja, voor zover er behandelingen nodig zijn. |
| Fysiotherapie na langdurige klachten als gevolg van corona | Ja, maximaal 50 behandelingen |
Aanvullende verzekering fysiobehandelingen
Heb jij meer behandelingen van een fysio nodig? Kies dan voor een zorgverzekeraar met aanvullende verzekering voor fysiotherapie. Hieronder zie je de lijst met aanvullende modules.
- A.S.R. = Aanvulling Start (9 behandelingen), Aanvulling Extra (15 behandelingen) en Aanvulling Uitgebreid (21 behandelingen)
- Aevitae = Prettig (6 behandelingen), Prima (9 behandelingen), Populair (12 behandelingen) en Ruim (21 behandelingen)
- Anderzorg = Fysiotherapie (4 behandelingen) en Anderzorg Extra (6 behandelingen)
- CZ = Basis (9 behandelingen), 50+ (13 behandelingen), Jongeren (9 behandelingen), Plus (12 behandelingen), Top (20 behandelingen) en Gezinnen (12 behandelingen)
- De Friesland Zorgverzekeraar = AV Opstap (6 behandelingen), AVBudget (9 behandelingen), AV Doorstap (9 behandelingen, AV Standaard (12 behandelingen), AV Extra (18 behandelingen) en AV Optimaal (36 behandelingen)
- Ditzo = ZorgBewust (6 behandelingen), ZorgGoed (9 behandelingen) en ZorgBeter (9 behandelingen)
- DSW = AV Compact (9 behandelingen), AV Student (12 behandelingen), AV Standaard (12 behandelingen) en AV Top (27 behandelingen)
- FBTO = Spieren & Gewrichten 200 (200 euro) en Spieren & Gewrichten 350 (350 euro)
- Hema = Aanvullend 1 (6 behandelingen), Aanvullend 2 (9 behandelingen) en Aanvullend 3 (12 behandelingen)
- Interpolis = ZonderMeer (6 behandelingen), ZorgCompact Plus (6 behandelingen), MeerZeker (12 behandelingen) en ZonderZorgen (20 behandelingen)
- inTwente = AV Compact (9 behandelingen), AV Student (12 behandelingen), AV Standaard (12 behandelingen) en AV Top (27 behandelingen)
- IZA = Extra Zorg Instap (6 behandelingen), Extra Zorg 1 (16 behandelingen), Extra Zorg 2 (24 behandelingen), Extra Zorg 3 (32 behandelingen) en Classic Comfort (20 behandelingen)
- Jaaah. = Jaaah beter (3 behandelingen) en Jaaah best (6 behandelingen)
- Just = Just Live (4 behandelingen)
- Menzis = ExtraVerzorgd 1 (6 behandelingen), Aanvullend (4 behandelingen), JongerenVerzorgd (6 behandelingen), ExtraVerzorgd 2 (12 behandelingen), Extra Aanvullend (6 behandelingen) en ExtraVerzorgd 3 (20 behandelingen)
- Nationale-Nederlanden = Start (6 behandelingen), Extra (9 behandelingen), Jij & Gemak (12 behandelingen), Jij & Vitaal (10 behandelingen), Jij & Jonge Kinderen (10 behandelingen), Jij & Pubers (10 behandelingen) en Compleet (24 behandelingen)
- OHRA = Compact (6 behandelingen), Sterk (9 behandelingen), Aanvullend (9 behandelingen), Extra Aanvullend (9 behandelingen) en Uitgebreid (18 behandelingen)
- ONVZ = Startfit (10 behandelingen), Benfit (16 behandelingen), Optifit (30 behandelingen) en Topfit (50 behandelingen)
- Pro Life = Smallpolis (9 behandelingen), Mediumpolis (12 behandelingen), Largepolis (27 behandelingen) en Extra Largepolis (36 behandelingen)
- Salland = Start (6 behandelingen), Extra (9 behandelingen), Plus (15 behandelingen) en Top (25 behandelingen)
- Stad Holland = Compact AV (9 behandelingen), Jongeren AV (6 behandelingen), Standaard AV (12 behandelingen), Uitgebreide AV (27 behandelingen), Extra Uitgebreide AV (36 behandelingen)
- Umc = Extra Zorg Instap (6 behandelingen), Extra Zorg 1 (9 behandelingen), Extra Zorg 2 (18 behandelingen) en Extra Zorg 3 (32 behandelingen)
- United Consumers = ZorgZeker 1 (6 behandelingen), ZorgZeker 2 (12 behandelingen) en ZorgZeker 3 (24 behandelingen)
- Univé = Aanvullend Goed (9 behandelingen), Aanvullend Beter (16 behandelingen) en Aanvullend Best (20 behandelingen)
- VGZ = Aanvullend Instap (6 behandelingen), Aanvullend Goed (9 behandelingen), Aanvullend Beter (16 behandelingen) en Aanvullend Best (20 behandelingen)
- ZEKUR = Fysio (9 behandelingen) en Extra ZEKUR (12 behandelingen)
- ZieZo = Aanvullend 1 (6 behandelingen)
- Zilveren Kruis = Aanvullend 1 Ster (9 behandelingen), Aanvullend 2 Sterren (12 behandelingen), Aanvullend 3 Sterren (27 behandelingen) en Aanvullend 4 Sterren (36 behandelingen)
- Zorg en Zekerheid = Basis (12 behandelingen), Gemak (9 behandelingen), Sure (12 behandelingen), Standaard (12 behandelingen), GeZZin Compact (9 behandelingen), Top (25 behandelingen), Plus (25 behandelingen) en GeZZin (25 behandelingen)
Vergoeding van sportmedisch advies
Naast fysiotherapie kun je met een sportblessure ook bij een sportarts terecht voor sportmedisch advies. De sportarts kijkt dan gedurende de behandeling naar de belasting en belastbaarheid van je lichaam en met name je blessure, om zo een diagnose te stellen. In tegenstelling tot fysiotherapie is sportmedisch advies wel uit de basisverzekering vergoed, waardoor je eigen risico van toepassing is en je een verwijsbrief nodig hebt.
Preventieve vergoedingen
Voorkomen is beter dan genezen. Elke aanvullende verzekering kent een budget voor preventieve maatregelen om sportblessures te voorkomen, wat gebruikt kan worden voor bijvoorbeeld een sportkeuring of sportmedisch advies. Je hebt hiervoor geen verwijsbrief nodig, je eigen risico is niet van toepassing en bovendien is de hoogte van het budget afhankelijk van de aanvullende verzekering. Je kan online een aanvullende zorgverzekering vergelijken, zodat je een verzekering kan kiezen met het preventieve budget dat bij jouw sportbehoefte past.
Vergoeding van sportblessures zorgverzekering 2023
De Rijksoverheid heeft op 1 juni 2022 de wijzigingen in de inhoud van de basis zorgverzekering 2023 aangekondigd. Alleen COPD-patiënten en mensen met chronische aandoeningen (van de chronische lijst) krijgen in 2022 fysiotherapie vanaf de eerste behandeling vergoed. Wat betreft de behandeling van sportblessures zal er in de zorgverzekering 2023 niets veranderen, enkel sportmedisch advies zal vanuit de basisverzekering vergoed worden. Voor vergoeding fysiotherapie blijft een aanvullende verzekering noodzakelijk.
- Prep The Food review & ervaring + 10% korting - 15 maart 2023
- Zelf kip schnitzel maken recept - 6 maart 2023
- Creatine Total Performance review – Muscle Concepts - 26 februari 2023
Tegenwoordig stappen steeds meer mensen over op het consumeren van zogenaamde superfoods. Deze gezonde voedingswaren, zoals Gojibessen, Tarwegras en Chiazaad, worden ook wel powerfoods genoemd. Lees blog
Ben jij druk met fitness en trainen en houd jij je goed aan je voedingsschema, maar wil het maar niet vlotten met het aankomen van Lees blog
Teveel zonlicht kan schadelijk zijn voor je huid. Naast het bekende verbranden ligt er een groter gevaar op de loer,namelijk huidkanker. Uiteraard krijg je niet Lees blog
Stress, wie kent het niet? Iedereen ervaart wel eens een stressvolle periode in zijn of haar leven. Dit kan allerlei verschillende oorzaken hebben, een zeik-grage Lees blog
