• xxl nutrition

Vegan Protein Bar review – XXL Nutrition

Vegan Protein Bar

€13,95
7.7

Smaak

7.5/10

Prijs

7.2/10

Voedingswaarden

8.5/10

Voordelen

  • Compacte eiwitreep
  • Rijk aan voedingsvezels
  • Mix van plantaardige eiwitten
  • Weinig verzadigd vet

Nadelen

  • Slechts 1 smaak verkrijgbaar
  • Bevat veel suiker

Laatste update op 19 juli 2020

Een eiwitreep is een handig tussendoortje. Je kunt zo’n reep overal mee naar toe nemen om onderweg toch wat extra eiwitten binnen te krijgen. Net als bij eiwitshakes bevatten veel eiwitrepen wei proteïnen. Dit is afkomstig van melk en daardoor niet geschikt voor vegans. Gelukkig komen er steeds meer plantaardige eiwitrepen op de markt. Zo heeft XXL Nutrition de Vegan Protein Bars ontwikkeld. Ben jij benieuwd naar mijn ervaring met deze vegan proteïnereep? Check de complete Vegan Protein Bar review op Voeding-en-fitness.nl voor alle voordelen en nadelen!

Ik heb de Vegan Protein Bar van XXL Nutrition op de volgende punten getest.

  1. Smaak
  2. Prijs
  3. Voedingswaarden

XXL Nutrition Vegan Protein Bars

Voordat we verder gaan met mijn Vegan Protein Bar review kijken we naar wat XXL Nutrition zelf zegt over hun plantaardige eiwitreep.

“Het zal je niet ontgaan zijn: een veganistische levensstijl is hot! De groep sporters die er een veganistische levensstijl op nahoudt groeit enorm, en om ook die sporters van de juiste voedingsstoffen te voorzien introduceert XXL Nutrition de Vegan Protein Bar. Deze overheerlijke eiwitreep is compleet vrij van dierlijke ingrediënten, bevat zuivere eiwitten uit pompoenpitten en erwten en past ook nog eens in een glutenvrij dieet.

De Vegan Protein Bar is verkrijgbaar in de superlekkere smaak Chocolate Peanut, zodat het aanvullen van jouw eiwitten niet alleen makkelijk maar ook een ware traktatie is. De Vegan Protein Bar is een compacte, smeuïge reep en is qua smaak niet te onderscheiden van een normale Protein Bar!

  • Hoogwaardige eiwitten uit pompoenpitten en erwten
  • 25,5% eiwit per reep
  • 22% vezels per reep”

vegan protein bar ervaring

Vegan Protein Bar smaken

Het eerste onderdeel van mijn Vegan Protein Bar review gaat over de smaak. Als je dagelijks een eiwitreep neemt als aanvulling van je eetpatroon, dan wil je natuurlijk wel dat deze lekker is. Ik zal mijn persoonlijke ervaring met je delen.

Bij veel eiwitrepen heb je de keuze uit enkele smaken, of uit een heel arsenaal aan varianten zoals bij de Quest Bars bijvoorbeeld. De Vegan Protein Bar is helaas verkrijgbaar in slechts 1 smaak; Chocolate Peanut. Gelukkig is dit wel een smaak die mij kan bekoren. Ik houd van chocolade en van pinda’s, dus de combinatie moet wel goed zijn natuurlijk!

De Vegan Protein Bars zijn klein en compact, maar wegen toch 40 gram per reep. Je kunt het bijna kleine eiwitbommetjes noemen. Je kunt deze plantaardige eiwitreep dus makkelijk meenemen. Ondanks het formaat zijn deze repen lekker van textuur en zeker niet droog of plakkerig. Hierdoor is de Vegan Protein Bar lekker van smaak en een genot om te eten.

Wat kosten deze plantaardige eiwitrepen?

Bij Voeding-en-fitness.nl vinden we het belangrijk dat jij de laagste prijs betaalt voor jouw voedingssupplementen. Daarom kijk ik in mijn Vegan Protein Bar review kritisch naar de prijs. Is deze plantaardige eiwitreep duur of goedkoop in vergelijking met andere merken?

Je kunt de Vegan Protein Bars bij XXL Nutrition kopen per stuk of in een doosje met 9 repen. Voor een losse eiwitreep betaal je €1,69. De 9-pack kost €13,95 wat omgerekend neerkomt op €1,55 per Vegan Protein Bar. Dit lijkt mij een prima prijs voor een plantaardige eiwitreep. Maar om echt iets te kunnen zeggen over de prijs heb ik deze vergeleken met de prijzen van andere vegan eiwitrepen. In de tabel hieronder zie je de prijzen van Vegan Protein Bar van Body & Fit, Vegan Protein Bar van Bulk Powders en Pea-Nut Square van Myprotein.

Zoals je ziet is de XXL Vegan Protein Bar iets duurder dan de repen van Myprotein en Body & Fit. Echter wel weer een flink stuk goedkoper dan de eiwitrepen van Bulk Powders. Let wel op; in deze vergelijking kijk ik alleen naar de kosten per reep. De ene reep kan groter / zwaarder zijn dan de ander of betere voedingswaarden bieden.

vegan eiwitreep prijzen

Voedingswaarden Vegan Protein Bars XXL Nutrition

Het belangrijkste onderdeel van mijn eiwitreep reviews gaat uiteraard over de samenstelling. In mijn Vegan Protein Bar review werp ik mijn kritische blik als Voedingsadviseur op deze reep. Zo kijk ik naar de ingrediënten en de voedingswaarden per reep.

Per reep van 40 gram krijg je de volgende voedingswaarden binnen:

  • Energie = 149 kcal
  • Eiwit = 10,2 gram
  • Koolhydraten = 7,4 gram (waarvan 5,2 gram suikers)
  • Vet = 7 gram (waarvan 1,9 gram verzadigde vetten)
  • Vezels = 8,9 gram

vegan protein bar reviewZoals je ziet bevat de Vegan Protein Bar van XXL Nutrition een mooie verdeling tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Eiwitten zijn belangrijk voor sporters omdat de aminozuren gebruikt worden bij het herstel van de spieren na een training. Koolhydraten gebruikt ons lichaam als energiebron en vetten zijn belangrijk bij de hormoonhuishouding en het transport van vitamines en mineralen. Omdat dit een plantaardige eiwitreep betreft zie je dat deze meer koolhydraten en vetten bevat. Andere eiwitrepen zijn meer bewerkt en kunnen daardoor een hoger eiwitpercentage bieden.

Minpuntje vind ik wel dat de Vegan Protein Bars behoorlijk wat suikers bevatten. Mijn voorkeur gaat uit naar complexe koolhydraten. Pluspunt vind ik dan wel weer de 8,9 gram voedingsvezels per reep. Voedingsvezels stimuleren de darmwerking, geven een verzadigd gevoel en zorgen dat voedingsstoffen beter worden opgenomen.

De basis van de Vegan Protein Bar wordt gevormd door de plantaardige eiwitten uit pompoenpitten en erwteneiwitisolaat. Vul dit aan met volwaardige ingrediënten als pinda’s en geroosterde pompoenpitten voor een lekkere bite, een kleine hoeveelheid zoetstof voor een heerlijke smaak en je hebt een gezonde en lekkere veganistische eiwitreep gevonden!

Plantaardige eiwitrepen vergelijken

Om een goed beeld van de kwaliteit van deze eiwitrepen te krijgen vergelijk ik de samenstelling met andere merken. In de tabel hieronder zie je de voedingswaarden per 100 gram voor dezelfde repen als bij de prijsvergelijking.

Zoals je in de tabel ziet scoort de Vegan Protein Bar van XXL Nutrition meer dan prima. Zeker als het gaat om de hoeveelheid vezels, koolhydraten en verzadigde vetten is dit een heel goede eiwitreep. Qua absolute macro’s scoort Body & Fit beter. Maar als ik naar de ingrediënten kijk zie ik dat daar heel veel IMO vezels in zitten (isomalto-ologosaccharide). Hierdoor wordt de hoeveelheid vezels opgekrikt en lijkt de hoeveelheid suikers en koolhydraten laag. IMO is veilig, maar kan klachten als winderigheid en een opgeblazen gevoel veroorzaken als je meer dan 30 gram per dag binnenkrijgt.

plantaardige eiwitrepen vergelijken

Vegan Protein Bar review: mijn conclusie

Tot slot wil ik mijn Vegan Protein Bar review eindigen met een korte conclusie. Net zoals in mijn andere supplementen reviews heb je hier mijn persoonlijke ervaring kunnen lezen. Deze plantaardige eiwitrepen van XXL Nutrition hebben voor mij een aantal voordelen, maar ook nadelen. Ten eerste vind ik de Vegan Protein Bars van XXL Nutrition gewoon erg lekker. De compacte reep neem je makkelijk overal mee naar toe en voorziet je van een goede verdeling tussen eiwitten, koolhydraten en vetten.

Helaas bevat de reep behoorlijk wat suikers en vetten, maar dit komt doordat er goede natuurlijke ingredienten worden gebruikt. En bijvoorbeeld geen IMO-vezels om de hoeveelheid koolhydraten in de reep kunstmatig laag te houden. De kwaliteit van deze plantaardige eiwitreep is dus zeer goed. Bovendien is de prijs ook prima! Een nieuwe smaak zou een leuke toevoeging zijn op het assortiment, maar de Chocolate-Peanut is wat mij betreft een schot in de roos. Zoek jij een gezonde vegan eiwitreep? Dan is de Vegan Protein Bar van XXL zeker het proberen waard!

TOP 5 BESTE EIWITREPEN
Een eiwitreep is een lekker en makkelijk tussendoortje boordevol proteïnen. Maar wat is nu eigenlijk de beste keus als het aankomt op protein bars? Wij hebben de Top 5 beste eiwitrepen speciaal voor jou samengesteld. Zo vind je snel de beste eiwitreep!
Volg Marvin

Deel jouw ervaring met de Vegan Protein Bar hieronder!

Heb jij deze plantaardige eiwitreep van XXL Nutrition al eens geproefd? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste supplementen!

Marvin

Marvin werkt sinds 2014 als Voedingsadviseur en is de oprichter van Voeding-en-fitness.nl. Naast krachttraining en (lekker) eten houdt hij zich graag bezig met het schrijven over voeding, fitness en supplementen om jullie te informeren. Bovendien helpt hij velen op weg naar hun doelen via Online Personal Training. Lees hier meer over Marvin!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

vijf × 5 =

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.