Vegan Protein Bar
€15,90
Voordelen
- 100% veganistisch
- Geen toegevoegde suikers
- Makkelijk eiwitrijk tussendoortje
Nadelen
- Reep aan de taaie kant
- Slechts 1 smaak verkrijgbaar
Bijgewerkt op 27 mei 2024 door Marvin
Ben jij vaak onderweg en heb jij niet altijd de mogelijkheid om eten mee te nemen? Dan is een eiwitreep een makkelijk eiwitrijk tussendoortje. Wanneer je een veganistische levensstijl volgt is echter niet elke proteine reep geschikt. Vaak bevatten deze namelijke ingrediënten van dierlijke oorsprong. Body en Fitshop heeft daarom voor alle veganisten onder ons de Vegan Protein Bar ontwikkelt. Dit is een plantaardige eiwitreep met enkel koudgeperst plantaardig eiwit.
Voor Voeding-en-fitness.nl heb ik deze eiwitrepen getest. Benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring? Lees dan de Vegan Protein Bar review hieronder!
De Vegan Protein Bars heb ik beoordeeld op de volgende factoren:
- Prijs
- Smaak
- Voedingswaarden
Body & Fit Vegan Protein Bars
Voordat we verder gaan met mijn Vegan Protein Bar review kijken we even naar wat Body & Fitshop zelf zegt over hun plantaardige eiwitreep.
“De Vegan Protein eiwitreep bevat maar liefst 20 gram eiwitten, slechts 4.6 gram koolhydraten en 186 kcal. De Vegan Protein Bars is de “eat clean” suikerarme eiwitreep met bijna ideale voedingswaardes. Perfect als bewust gekozen tussendoortje, in je low carb- eiwitdieet en voor fanatieke sporters. De Vegan Protein eiwitreep bevat puur koudgeperste plantaardige eiwitten met prebiotische vezels, zonder chocoladelaag of -coating.
- Clean; plantaardig eiwit en vezels
- Slechts 4.6g koolhydraten
- 20g eiwit per eiwitreep
- Koudgeperste plantaardige eiwitten
- 100% vegetarisch en vegan
- 0 toegevoegde suikers
- Slechts 186 kcal”
Wat kost deze plantaardige eiwitreep?
Het eerste onderdeel van mijn Vegan Protein Bar review gaat over de prijs. We zoeken natuurlijk altijd naar de beste prijs/kwaliteitsverhouding. Daarom kijk ik kritisch naar de prijs om te zien of deze eiwitreep duur of goedkoop is in vergelijking met andere merken.
De Vegan Protein Bars zijn te kopen bij Body & Fitshop. Ze komen in een doos met 12 repen en hier betaal je €15,90 voor. Omgerekend is dit dus €1,32 per reep. Naar mijn idee is dit een schappelijke prijs. Voor een eiwitreep die past in een vegetarisch en veganistisch eetpatroon zou ik dit zeker overhebben.
Om een goed beeld van de prijs te krijgen vergelijk ik de Vegan Protein Bar prijs met de prijzen van andere plantaardige eiwitrepen. Het aanbod natural protein bars is een stuk kleiner, maar ik heb de kosten kunnen vergelijken met de Vegan Protein Bar van Myprotein, de Vegan Protein Bars van Bulk Powders en de Rawfusion Protein Bars van S.A.N. In de tabel hieronder zie je duidelijk dat de plantaardige eiwitreep van Body & Fit een stuk goedkoper is dan de rest. Prima score dus!
Vegan Protein Bar smaken
Er zijn veel lekkere eiwitrepen te koop tegenwoordig, daarom vind ik het belangrijk om in mijn Vegan Protein Bar review ook even stil te staan bij de smaak. Hoewel smaak (gelukkig) per persoon verschillend is denk ik dat mijn persoonlijke ervaring je wel kan helpen om een goede keus te maken.
De Vegan Protein Bars van Body en Fitshop zijn te bestellen in één smaak, namelijk; Cookie Dough. Dat er maar 1 smaak is vind ik jammer, hierdoor heb je als consument geen keus. Wil je deze plantaardige eiwitreep? Dan word je dus ‘gedwongen’ om de Cookie Dough variant te nemen. Ik hoop dat Body & Fit later dit jaar nog een aantal nieuwe smaken lanceert voor de Vegan Protein Bar.
Meer keus zal immers een bredere doelgroep aanspreken. Niet iedereen is fan van koekjesdeeg-smaken. De smaak zelf vind ik oké. Het is niet de lekkerste eiwitreep die ik ooit heb gegeten, maar de reep gaat er prima in. Dan vond ik de Clean Protein Bars van Body & Fitshop lekkerder. Helaas is de reep aan de taaie kant, dit maakt het eten van de eiwitreep wat minder prettig. Dit is echter iets wat vaak voorkomt bij eiwitrepen, dus waarschijnlijk ben je daar wel al aan gewend.
Een kleine tip om dit op te lossen: leg de Vegan Protein Bar 15 seconden in de magnetron (zonder wikkel natuurlijk). Hierdoor wordt de reep wat zachter en warm, wat hem makkelijker te eten maakt!
Voedingswaarden Vegan Protein Bars
Het is belangrijkste van een eiwitreep is uiteraard de voedingswaarde. In al mijn eiwitreep reviews kijk ik kritisch naar de samenstelling en ingrediënten. Je wilt immers zeker weten dat de proteine reep daadwerkelijk binnen jouw gezonde voedingsschema past.
Per Vegan Protein Bar (60 gram) krijg je de volgende macro nutriënten binnen:
- Energie: 186 kcal
- Eiwit: 19,8 gram
- Koolhydraat: 4,9 gram (waarvan 1,6 gram suiker)
- Vet: 5,4 gram (waarvan 2,3 gram verzadigde vetzuren)
- Voedingsvezels: 20,8 gram
De Vegan Protein Bars bevatten een groot aandeel eiwit en bovendien een laag suikergehalte. Een groot pluspunt vind ik het hoge gehalte aan voedingsvezels. Vezels zorgen voor een goede stoelgang en stimuleren de werking van je darmen. De richtlijn voor volwassen is 30 – 40 gram vezels per dag, met deze plantaardige eiwitreep zit je dus al op de helft van je totale behoefte. Zoek jij een vegan eiwitreep met veel eiwitten en weinig suikers?
Dan is Body & Fitshop’s Vegan Protein Bar een goede keuze. Puntje van kritiek? De Vegan Protein Bars bevatten wel chemische ingrediënten, zoals isomalto-oligosaccharide, polydextrose, oligofructose en suclarose. Klinkt niet heel natuurlijk, maar gelukkig kunnen deze stoffen geen kwaad voor je gezondheid. Hecht je echter waarde aan een zo natural mogelijke eiwitreep? Dan kan je beter even verder kijken.
Voedingswaarden vergelijken
Om een goed beeld van de Vegan Protein Bars te krijgen vergelijk ik de macro’s met dezelfde merken als bij de prijsvergelijking. In de tabel hieronder zie je de voedingswaarden per 100 gram, dit heb ik gedaan om een eerlijke vergelijking te krijgen. De repen verschillen onderling namelijk in gewicht.
Zoals je ziet scoort de plantaardige eiwitreep van Body & Fitshop erg goed. Veruit de meeste proteïnen en voedingsvezels, maar daarnaast ook nog eens minder koolhydraten, suiker en vetten dan de andere merken.
Vegan Protein Bar review: mijn conclusie
Tot slot wil ik mijn Vegan Protein Bar review eindigen met een korte conclusie, zoals ik bij alle supplementen reviews op Voeding-en-fitness.nl doe. Jullie hebben mijn persoonlijke ervaring met de plantaardige eiwitreep van Body en Fitshop kunnen lezen. Voor mij hebben de Vegan Protein Bars een aantal voordelen, maar ook een paar nadelen.
In vergelijking met andere veganistische eiwitrepen biedt Body & Fitshop een zeer scherpe prijs. Dat terwijl de voedingswaarde ook uitstekend zijn! Een hoog gehalte aan eiwit en weinig suikers, precies zoals je zoekt in een gezonde eiwitreep. Persoonlijk vind ik de smaak een beetje tegenvallen, zeker in vergelijking met andere eiwitrepen van Body en Fitshop die ik heb geprobeerd.
Ook bevatten de repen redelijk wat gemodificeerde ingrediënten (zoals benoemd onder het kopje voedingswaarden). Wanneer je hier streng op let is een ander merk wellicht een betere optie.
Volg jij een veganistische levenswijze en zoek je een makkelijk tussendoortje? Dan is de Vegan Protein Bar van Body & Fit het proberen zeker waard. Zelf ben ik geen veganist en daarom zou ik eerder een andere reep, zoals de Clean Protein Bars, kopen.
- Leefstijlcoach vergoeding in zorgverzekering - 21 november 2024
- High Cable Bicep Curl uitvoering & uitleg - 13 november 2024
- Rood Licht Therapie: wat doet het voor je gezondheid? - 9 november 2024
Deel jouw ervaring met de Vegan Protein Bars hieronder!
Heb jij deze plantaardige eiwitrepen van Body & Fitshop al eens geprobeerd? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste supplementen!
Stress, wie kent het niet? Iedereen ervaart wel eens een stressvolle periode in zijn of haar leven. Dit kan allerlei verschillende oorzaken hebben, een zeik-grage Lees blog
In een goed voedingsschema wordt aandacht besteed aan de juiste verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor ons Lees blog
No Xplode is één van de meest bekende pre-workout boosters aller tijden. Al sinds 2004 wordt NO Xplode door veel sporters gebruikt voor hun workout. Lees blog
Na dat ook voor mij bleek dat Dedicated uit de schappen zou worden gehaald door Body & Fitshop, was ik op zoek naar een nieuwe Lees blog
