Top 5 beste eiwitten

Laatste update: mei 2018

Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen voor ons lichaam. Ze bevatten namelijk essentiële aminozuren. Mensen die regelmatig fitnessen kunnen eiwitshakes gebruiken om hun lichaam te voorzien van een flinke dosis eiwitten en aminozuren. Dit komt het herstel na een zware training ten goede. Het lichaam heeft namelijk eiwitten nodig om spieren op te bouwen. Er zijn talloze merken eiwitshakes op de markt, om jullie te helpen heeft Voeding-en-fitness.nl een Top 5 beste eiwitten van 2018 samengesteld. Zo vind je direct de beste supplementen! Vind de beste kwaliteit eiwitshakes en bestel online!

Beste eiwitshakes 2018

  1. Whey Perfection Special Series – Body & Fitshop
  2. Whey Temptation – Power Supplements
  3. Perfect Whey Protein – XXL Nutrition
  4. Whey Delicious – XXL Nutrition
  5. Supreme Whey – Body Supplies

Deze lijst is samengesteld op basis van factoren als prijs, smaak, consumenten reviews, onafhankelijk onderzoek en eigen ervaring. In dit geval zijn enkel whey concentraat shakes meegenomen in de Top 5. Meer informatie lees je hieronder!


De Top 5 beste eiwitten 2018

1. Whey Perfection Special Series – Body & Fitshop

“Whey Perfection Special Series bevat de hoogst mogelijke kwaliteit whey eiwitten, whey proteïne isolaat, whey hydrolisaat, di- en tri peptides en cold processed ultra gefilterde whey proteïne concentraat. Whey Perfection Special Series bevat maar liefst 50% whey eiwit isolaat i.p.v. 20% in standaard versies. Met Whey Perfection Special Series kies je op de meest belangrijke momenten, ’s ochtends, voor- en na de training, voor perfectie in whey proteïne!”

whey perfection special seriesVoordelen Whey Perfection Special Series:

  • Wereldwijd de nieuwe standaard in whey eiwitshakes
  • Special Series met 50% whey eiwit isolaat (i.p.v. 20% in standaard versies)
  • 0 kunstmatige ingrediënten en toch waanzinnig goed van smaak
  • Maar liefst 23 gram hoogwaardige eiwitten per shake
  • 100% natuurlijk; gezoet met natuurlijke ingrediënten
  • Met echte stukjes fruit, vanille of Belgische chocolade
  • Zonder toegevoegde suikers, bevat van nature aanwezige suikers

De Whey Perfection van Body & Fitshop vinden we al een tijdje terug in deze Top 5 beste eiwitten van 2018. In februari heeft Body & Fit de Whey Perfection Special Series gelanceerd. Een verbeterde eiwitshake met maar liefst 52% wei isolaat en echte stukjes fruit, chocolade of vanille als smaakmaker. De smaak is heerlijk en de voedingswaarden zijn zeer goed! Vandaar momenteel de 1e plek!

Benieuwd naar onze ervaringen? Lees de Voeding-en-fitness.nl review van Whey Perfection Special Series!

5 sterren

Bestel 2270 gram voor €39,90 bij Body & Fitshop


 2. Whey Temptation – Power Supplements

Whey Temptation – Geweldige smaak en een geweldige prijs!

“Whey Temptation is ongekend. Ongekend vanwege zijn lage prijs en vanwege zijn lekkere smaken. De acht grotendeels nieuwe aroma’s, in combinatie met de zachte smaak van de whey, zorgen ervoor dat het lijkt alsof je vloeibare banaan, frambozen of hazelnoten drinkt.”

whey temptation power supplementsVoordelen Whey Temptation Bulk:

  • Superlekkere smaken!
  • Waanzinnige bulk-prijs
  • Voordeligste whey in Europa!
  • West-Europees merkproduct
  • 80 tot 83% eiwit

Whey Temptation van Power Supplements is misschien minder bekend bij het grote publiek. Toch kan deze eiwitshake makkelijk de concurrentie aan met de bekendere huismerk shakes. De prijs/kwaliteitsverhouding is zeer goed. Deze eiwitshakes zijn perfect voor sporters die maximale spieropbouw willen ervaren, vandaar een vermelding in de Top 5 beste eiwitten! Wij zijn er van overtuigd dat Whey Temptation langzaam maar zeker steeds bekender zal worden in Nederland.

Benieuwd naar onze ervaringen? Lees de Voeding-en-fitness.nl review van Whey Temptation!

beste supplementen

Bestel 750 gram voor €13,90 bij Power Supplements

Bestel 4500 gram voor €54,90 bij Power Supplements


3. Perfect Whey Protein – XXL Nutrition

“Je zou het door zijn prijs misschien niet zo snel verwachten, maar Perfect Whey Protein bevat uitsluitend de meest zuivere vorm van whey proteïne concentraat. Het eiwitgehalte van 78% is ongekend hoog voor een whey concentraat. Andere concentraten bevatten vaak tientallen procenten minder eiwit, voor een veelvoud van de prijs. Wij vinden dat kwaliteit niet duur hoeft te zijn.”

Voordelen Perfect Whey Protein:

  • perfect whey proteinBetaal geen cent te veel, dit is de scherpst geprijsde kwaliteit whey verkrijgbaar
  • Bevat geen fructose of andere waardeloze vulmiddelen
  • Snelle opname, perfect eiwit voor rondom de training en na het opstaan
  • Gaat de strijd aan met spierafbraak
  • Uniek voor deze whey, uiterst zuiver concentraat door geavanceerde microfiltratie
  • Geen commerciële fratsen met slechts 5% toegevoegd whey isolaat en hydrolisaat
  • Heerlijke smaken om echt van te genieten
  • Hoog gehalte BCAA’s en glutamine
  • Vrij van aspartaam
  • Megaverpakking van 4kg, goed voor maar liefst 100 tot 160 shakes

Perfect Whey Protein is momenteel de nummer drie in deze Top 5 beste eiwitten. Het is een topper onder de eiwitsupplementen omdat het een lekkere smaak combineert met betaalbaarheid en een hoogwaardige kwaliteit. Onafhankelijke labtesten hebben de kwaliteit van Perfect Whey Protein al bewezen. Voor de beste eiwitten van dit moment zit je bij XXL Nutrition perfect! Hun Whey Delicious staat namelijk ook in deze lijst!

Benieuwd naar onze ervaringen? Lees de Voeding-en-fitness review van Perfect Whey Protein!

5 sterren

Bestel 750 gram voor €14,95 bij XXL Nutrition

Bestel 4000 gram voor €54,95 bij XXL Nutrition


4. Whey Delicious – XXL Nutrition

“Weinigen zullen betwisten dat whey het ultieme voedingssupplement is bij het perfectioneren van je lichaam. Of je nou wilt aankomen in spiermassa of wat overtollige kilootjes wilt kwijtraken, whey brengt jouw doelen binnen handbereik. Onze bestseller, Whey Delicious, gaat nog een stapje verder. Het heeft in Europa de nieuwe standaard gezet voor eiwitshakes wat kwaliteit, smaakervaring en prijs betreft.

Whey Delicious is zonder twijfel de lekkerste whey shake die je ooit hebt gedronken. Dit is simpelweg wat we elke dag weer van talloze tevreden gebruikers horen. Zacht en fris, niet te zoet en zowel met melk als water een heerlijke shake.”

Voordelen Whey Delicious:whey delicious beste eiwitten

  • Volgens gebruikers de lekkerste eiwitshake op de markt
  • Perfecte kwaliteit voor een ongekende prijs
  • Hoog gehalte whey isolaat (40%), het zuiverst mogelijke eiwit
  • Vet- en koolhydraatarm
  • Geschikt voor eiwitdieet
  • Hoog gehalte BCAA’s en Glutamine
  • Sneller spierherstel, minder afbraak tijdens training
  • Bevat geen aspartaam
  • Ideaal voor ‘s ochtends en rondom de training!

Whey Delicious van XXL Nutrition is een super eiwitsupplement. Na Whey Perfection is dit de meest verkochte eiwitshake van Nederland. Whey Delicious is vooral geroemd om zijn volle romige smaak. Uit een onafhankelijk labonderzoek is bovendien gebleken dat Whey Delicious de eiwitwaardes die op het label vermeld staan perfect benaderd! Samen met de vriendelijke prijs zorgt dit voor een verdiende 4e plaats in deze Top 5 beste eiwitten!

Benieuwd naar onze ervaringen? Lees de Voeding-en-fitness.nl review van Whey Delicious!

5 sterren

Bestel 1 sample voor €0,95 bij XXL Nutrition

Bestel sample pack (15 x) voor €14,95 bij XXL Nutrition

Bestel 1000 gram voor €22,95 bij XXL Nutrition

Bestel 2500 gram voor €44,95 bij XXL Nutrition


5. Supreme Whey – Body Supplies

“Supreme Whey biedt jou wél de beste Eiwitten, volledig afkomstig uit de allerbeste Wei Proteïne! Vervaardigd in een uniek en gepatenteerd productieproces en daardoor niet beschadigd geraakt. Supreme Whey levert jouw spieren daardoor de juiste hoeveelheid Eiwitten voor snel herstel van je spieren na je training. Maar dat is nog niet alles. Supreme Whey is met deze nieuwste productietechniek instant gemaakt, waardoor een zeer fijn poeder is ontstaan met werkelijk unieke oploseigenschappen.”

supreme whey body suppliesVoordelen Supreme Whey:

  • Heerlijke, romige milkshake smaken
  • 79,8% eiwit per dosering
  • Superieure kwaliteit Whey Concentraat
  • Koolhydraatarm
  • Perfecte oplosbaarheid zónder klonten
  • Voor meer spieropbouw
  • 750gr/2000gr/4000gr per verpakking

Body-Supplies is voor jou misschien een minder bekend merk, maar dat doet niets af aan de kwaliteit van hun supplementen. Steeds meer (kracht)sporters kiezen voor de producten van Body Supplies en dat is terecht. Supreme Whey biedt kwaliteit voor een zeer betaalbare prijs. Daarnaast is deze shake verkrijgbaar in 9 heerlijke smaken. Vandaar deze notering in de Top 5 beste eiwitten van 2018!

Benieuwd naar onze ervaringen? Lees de Voeding-en-fitness.nl review van Supreme Whey!

beste supplementen

Bestel 750 gram voor €12,45 bij Body Supplies

Bestel 2000 gram voor €29,90 bij Body Supplies

Wat is de beste eiwitshake?

Op deze pagina vind je de Top 5 beste eiwitshakes van 2017 & 2018, gebaseerd op de hierboven genoemde factoren. In principe zijn whey concentraat shakes prima ter aanvulling op een gezond eetpatroon. Dit soort eiwitshake is een stuk voordeliger dan de duurdere isolaat of hydrolisaat shakes. Ben jij een wedstrijd atleet en zoek je de meest pure eiwitshake, of verdraag je lactose slecht, dan kun je wellicht beter kijken naar een whey isolaat of whey hydrolisaat. Tot slot kun je kiezen voor een micellar casein eiwitshake ter vervanging van magere kwark voor het slapen. Caseïne shakes bevatten namelijk dezelfde trage eiwitten als kwark. Voor recreatieve krachtsporters zal een concentraat whey echter goed voldoen. In dat geval vind je hierboven de beste eiwitshake van dit moment!


In deze Top 5 beste eiwitten 2018 vind je de allerbeste eiwitsupplementen die je online kunt bestellen! Deze top eiwitshakes bieden jou de allerbeste kwaliteit, prijs, smaak en oplosbaarheid. Voeding-en-fitness.nl heeft voor jou nog veel meer Top 5 beste supplementen op een rij gezet!

43 reacties:

  1. Hoi Marvin,

    Heb jij ze allemaal al wel eens geprobeerd? Ik heb namelijk altijd van body en fit whey perfection gehad maar ik wordt snel misselijk van de zoete smaak. Ik wil dus graag gaan overstappen. helaas kun je niet overal samples bestellen. Welke raad je aan als het gaat om smaak? ik vind de whey perfection dus te zoetig/misselijkmakend vaak. Ik twijfel nu over myprotein en xxlnutrition. Bij myprotein heb ik wel een paar samples kunnen bestellen btw.. bij XXL nutrition heb ik dat nog niet geïnformeerd. Ik hoor graag wat jij voorstelt.

    • Hi Xavier!

      Ik heb ze allemaal geprobeerd ja. De Whey Perfection is qua smaak inderdaad wat zoeter. Als je dit niet lekker vindt, dan kun je zeker de Impact Whey van Myprotein of de Whey Delicious van XXL Nutrition eens proberen. De Whey Delicious vind ik zelf echt heel lekker, maar mocht deze nog wat te zoet zijn dan is de Perfect Whey Protein van XXL een goed alternatief.

      Van de Whey Delicious kun je een sample pack bestellen om te kijken welke smaak / smaken jij lekker vindt, zie onderstaande links:
      Whey Delicious Sample Pack

      Succes! Hoop dat een van deze shakes je beter bevalt 🙂

  2. Hoi,
    Heb een aantal vraagjes; ik ben sinds vier maand veel aan het trainen en joggen. Nu zie ik eindelijk Veel progressie!! Ik ben 6 maand geleden bevallen. Ik vroeg me af of eiwitshakes nodig zijn voor een sneller spierherstel of dat je het ook uit voeding kan halen. Ik geef borstvoeding en wil mn baby niet vergiftigen ofzo haha.. Ik ben bijna weer op mn oude gewicht. Maar misschien kan je me uitleggen wat eiwitshakes precies doen.. Ik zie het Veel in de sportschool. Groetjes sophie

    • Hi Sophie!

      Eiwitshakes zijn niet noodzakelijk. Je kunt ook prima voldoende eiwitten halen uit gewone voeding. Echter, een eiwitshake kan wel een makkelijk en snel tussendoortje zijn voor dagen waarop je merkt dat je te weinig eiwitten hebt gegeten. Het grote voordeel is dat het snel en in verhouding met normaal eten goedkoop is. Toevallig schreef ik hier afgelopen week een artikel over op Runninglau.com, hier heb je vast wel wat aan 🙂

      Zie: http://www.runninglau.com/heb-ik-eiwitshakes-nodig/

      Groetjes,
      Marvin

  3. Op 7 april j.l. heb ik eiwitsupplementen bij True Champs besteld. Nog niet geleverd en ook op e-mails en telefoontjes van onze kant worden niet gerageerd.

    Advies: niet bestellen bij die site.

    • Hmm, dat is niet heel netjes. Ik ben zelf niet bekend met de webshop True Champs.
      Heb hier dan ook zelf nog nooit iets besteld.

      Misschien verstandig om verdere stappen te ondernemen?

  4. Hee Marvin,

    Ik ben op zoek naar de juiste shake om naast het trainen te gebruiken. Ik ben sinds kort (eindelijk) op gewicht want zat daar altijd ver onder. (1,88m – 80kg)

    Ik wil een shake die ik kan gebruiken als aanvulling aangezien ik niet zo goed op mijn voeding let.. Daarmee bedoel ik dat ik de ene keer genoeg eet en de andere dag weer weinig.

    Ik heb Whey Perfection en ook Isolaat Perfect (van body en fit) geprobeerd. Welke raad je mij aan?

    Doel: lichaam strak trainen, ik zie dat ik n beetje te veel ben aangekomen bij mijn buik en borst.

    Alvast bedankt!!

    • Als eerst is het toch belangrijk om je voeding op orde te brengen.
      Voeding speelt een zeer grote rol in het behalen van je doelen.
      Ter aanvulling kun je inderdaad een shake gebruiken. In dit geval zou ik de Perfect Whey Protein van XXL Nutrition aanraden.
      Deze biedt in mijn ogen de beste prijs/kwaliteitsverhouding van dit moment.

      Uit onafhankelijk onderzoek blijkt ook dat in deze eiwitshake daadwerkelijk zit wat op het etiket beweerd wordt.
      Zie: Kwaliteit van Perfect Whey Protein

      Uiteraard gaat een shake er niet voor zorgen dat je direct resultaat ziet. De balans tussen sporten, de juiste voeding en voldoende rust gaat hier namelijk voor zorgen.

  5. Waarom wordt gesteld dat je 250 ml water of melk moet gebruiken voor het mengen van 1 dosis (whey)eitwit poeder?

    Wat voor een effect heeft het als er voor 1 dosis meer dan 250 ml water of melk wordt gebruikt?

    Waar ik op duidt is of dit invloed heeft op de eitwit opname in het lichaam…

    Of maakt het aantal ml waarmee je de shake mengt niet uit?

    • Hi Victor!

      De hoeveelheid water of melk waarmee je de eiwitshake mengt heeft geen invloed op de opname in het lichaam.
      Deze hoeveelheid wordt echter aangeraden omdat de shake met dit aantal ml goed te drinken is. Hij heeft dan een goede structuur, niet te klonterig en ook niet te waterig.

      Natuurlijk kun jij wat minder gebruiken om een vollere shake te krijgen. Andersom kun je ook wat meer gebruiken om de shake wat dunner te maken. Wat jij persoonlijk lekkerder vindt 😉

      Groetjes!
      Marvin

  6. Ik heb deze website nog maar juist ontdekt en ik lees hier dat er aan protein spiking werd gedaan door Body & Fit.
    Zijn al hun producten nu wel correct of moet ik hen wantrouwen?
    (momenteel gebruik ik nog de Isolaat Perfection van Body & Fit)
    Alvast bedankt!

    • Hi Nicola!

      De Amino Spiking is vorig jaar aan het licht gekomen.
      Nadien heeft Body & Fitshop desbetreffende producten aangepast en betere kwaliteit belooft.
      Of hun supplementen nu wel aan de eisen voldoen kan ik niet met zekerheid zeggen, hier zouden eigenlijk nieuwe en onafhankelijke testen voor gedaan moeten worden.

      Persoonlijk geef ik voor huismerk producten de voorkeur aan XXL Nutrition, aangezien deze steevast goed uit de tests komen.
      Echter, bij Body en Fitshop bestel ik wel supplementen van universele merken wanneer de prijzen hier lager zijn 😉

  7. Hey Marvin, erg mooi overzicht zo van de beste Whey. Welke Casseine eiwit is jouw favoriet? Heb je daar ook een top 5 van?

  8. Heb jij de whey power van bodyenpower.nl al een getest ? hun verkopen ook een 2 kg pot voor € 37.00 maar is die ook goed? of is hij het zelfde als die van Body & Fit of XXL

  9. Wat denk je over MyProtein eiwitpoeders?

    • Goedemorgen Felix!

      Impact Whey van Myprotein is een prima eiwitshake.
      Heb hem zelf wel eens gebruikt en voordeel in mijn ogen is de lage prijs en de vele verschillende smaken.
      Uit een onafhankelijke labtest kwam echter wel naar voren dat er iets minder eiwit in zit dan op het etiket staat aangegeven. Hoewel de afwijking nog net binnen de marges valt.

      Lees hier mijn Impact Whey review en bekijk hier de testresultaten!

  10. Komt het weleens voor dat men pukkels/ puisten krijgen van eiwit supplementen? Ik zelf gebruik perfect whey van body & fit. Zelf nergens last van maar m’n vriendin wel. Kan er een allergie zijn bijvoorbeeld, of zijn er middelen aan toegevoegd, weet je ook biologische producten. Eventueel een alternatief voor spierherstel supplement?

    • Hi Daan,

      Dit kan gebeuren inderdaad. Uiteraard verschilt dit per persoon, de een heeft nergens last van terwijl de ander pukkeltjes krijgt.
      Je kunt een ander merk proberen, ik merk zelf ook dat dit bij de ene shake wat meer het geval is dan bij een andere shake. Welke gebruik je precies? Het kan ook helpen om een isolaat eiwitshake te nemen ipv de concentraat whey shake. Isolaat is zuiverder en dus minder kans op pukkels. Tot slot voor je vriendin even goed om te kijken naar haar water-inname. Drinkt ze genoeg over de dag? Door meer water te drinken worden de afvalstoffen die tot pukkels leiden beter afgevoerd 😉

  11. Dank je Marvin voor je snelle reactie. Wij gebruiken de whey isolatie xp van body & fit. Mijn vriendin gaat even een periode zonder proberen, zien of dat uitmaakt. Als extra aanvulling hebben we ook de nieuwe proteïn quark van melk unie. Daar zit ook 20g eiwit in. En daarnaast uit voeding uiteraard, vis, noten, vlees eten. Dank voor je tip, we kunnen altijd nog een ander merk proberen

    • Geen dank!

      Ik zie dat jullie veel verschillende bronnen van eiwit gebruiken, dat is goed.
      Misschien heeft je vriendin geen eiwitshake nodig ter aanvulling en krijgt ze voldoende eiwitten binnen uit de normale voeding.
      Dit kunnen jullie zelf even berekenen door als richtlijn 1,8 – 2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht aan te houden 😉

  12. Heey marvin,

    Ik wil graag 15kilo afvallen en nu vroeg ik me af welke shake mij kan helpen daarbij voor energie/uithoudingsvermogen voor/na / tijdens het trainen? Of als maaltijdvervanger of zijn shake daar niet voor bedoelt:)

    Bedankt voor je advies.

    Groetjes

    • Hi Stephanie!

      Om af te vallen is het als eerst belangrijk om je voeding op orde te brengen.
      Je zal dagelijks minder calorieën binnen moeten krijgen dan je verbruikt, dan gaat je lichaam vet verbranden.

      Een eiwitshake kan je gebruiken als aanvulling op een gezond eetpatroon, om te helpen bij het binnen krijgen van genoeg eiwitten.
      In principe kun je dus iedere shake uit deze lijst gebruiken. Dit kan zowel als tussendoortje (dus vervanging voor een maaltijd) of als extraatje na het sporten.

      • Hey marvin. En de shake van de kruidvat? Eiwitten etc? Zijn die ook goed?

        • Hi Stephen,

          Ik heb de supplementen van de Kruidvat nog niet geprobeerd, maar ik schat in dat deze ongeveer gelijkwaardig zijn aan die van de Action.
          Prima kwaliteit en een hele scherpe prijs. Maar verder niet fantastisch of beter dan de huismerken van XXL of Myprotein bijvoorbeeld.
          De supplementen van de Action heb ik wel al eens getest. Zie: Action voedingssupplementen.

  13. Hoi Marvin,

    Ik ben momenteel veel aan het sporten (8uur per week) maar heb daarnaast ook een super drukke fulltime baan. Daardoor heb ik soms geen tijd om uitgebreid of op tijd te eten. Ook heb ik gehoord dat het goed is om na het sporten extra eiwitten te eten, maar heb ik altijd een vol gevoel waardoor ik geen hap weg krijg. Daarom wil ik eiwit shakes gaan proberen. Maar om nou standaard nummer 1 van deze lijst te kiezen lijkt me nou ook weer niet zo slim omdat het denk ik nogal verschilt per situatie welke de beste is. Welke raad jij mij aan in mijn geval?

    • Hi Lisa,

      Het is altijd goed om te kijken naar de behoefte van jouw lichaam, voordat je een bepaalde eiwitshake koopt.
      In jouw geval zou iedere shake uit deze lijst een goede aanvulling kunnen zijn op jouw dagelijkse eetpatroon.
      Ze bieden allen een hoge dosis hoogwaardige eiwitten en bevatten daarnaast weinig suikers en vetten.
      Wel is het even goed om te kijken naar wat JIJ precies belangrijk vindt. Wil je de beste prijs/kwaliteitsverhouding? Dan is de Perfect Whey Protein van XXL en goede keus. Vind je het belangrijker dat hij heel erg lekker is, dan kun je eens kijken naar Whey Delicious of Whey Perfection. Die vind ik persoonlijk erg lekker 🙂

  14. Hoi Marvin,

    Ik heb een vraag omtrent de eiwitten in de producten. Ik drink zelf weinig melk etc omdat bij overtollig zuivel gebruik mijn weerstand omlaag gaat en ik verkouden wordt. Als ik kwark eet dan doe ik dat vaak met BIO-garde culturen, hier heb ik namelijk geen last van. Welk Eiwitshakes zou jij mij kunnen aanraden? Alvast bedankt, Niels!

    • Hi Niels,

      Heb je een allergie voor een bepaalde voedingsstof? Melk-eiwit of lactose bijvoorbeeld?
      Gelukkig zijn er genoeg andere eiwit-bronnen die je kunt nemen in plaats van zuivel. Denk ook aan vis, vlees, gevogelte, peulvruchten en noten. Als je geen allergie hebt kun je in principe iedere eiwitshake uit deze lijst nemen. Meng het poeder dan met water in plaats van met melk. Indien je wel een allergie hebt kun je eens kijken naar de volgende shakes:

      1. Zero Lactose Protein
      2. Soja eiwit
      3. Pea Protein Isolate

  15. Heey Marvin,

    Zelf gebruik ik de: Powerbar – ProteinPlus 92%.
    Kent u dit merk en wat vind u er van, ook prijs kwaliteit verhouding?
    groet moos

    • Hé Moos,

      Het merk PowerBar ken ik zeker, is vooral populair onder duursporters.
      Ik heb zelf geen ervaring met de ProteinPlus 92%, dus kan je niet mijn persoonlijke mening geven.
      Weet wel dat PowerBar als merk heel betrouwbaar is.

      Nadeel is dat het behoorlijk aan de prijzige kant is. Er zijn goedkopere eiwitshakes verkrijgbaar met ook zo’n hoog eiwitgehalte.

  16. Hoi Marvin,

    Ik heb even zitten lezen en ik ben geïnteresseerd in de prefect whey protein (gewoon omdat die bovenaan staat). Maar met wat maak ik die shake? Met water? En is het dan beter om die te nemen voor je gaat sporten?
    Ik ben na een lange tijd weer begonnen met elke dag dansen en heb daar flink wat energie voor nodig..

    Alvast bedankt!

    • Hi Joanne,

      Je kunt de shake met water of met melk mengen. Met melk is het iets lekkerder, maar dan krijg je ook meer koolhydraten en vetten binnen (afhankelijk van het soort melk). Als ik jou was zou ik gewoon beiden even proberen en dan zelf beslissen wat jij het fijnst vindt 🙂

      In dit artikel kun je hier meer over lezen: Eiwitshake met water of melk mengen?

  17. Hi Marvin, allereerst mijn complimenten voor je site!
    Met belangstelling lees ik je reviews. Nu ben ik me aan het oriënteren op een goede whey; normaal gesproken heb ik die van Powersupplements (Pure Whey Protein Isolate), maar ik zie dat er alternatieven zijn die goed (beter?) scoren.
    Maar wat mij opvalt, is dat deze niet zo’n hoog eiwitgehalte hebben en vaak vet en koolhydraten bevatten. Ik ben op zoek naar whey met een zo hoog mogelijk eiwitgehalte en een zo laag mogelijk koolhydraat- en vetgehalte. Wat is dan een goed alternatief voor de Pure Whey van Powersupplements?
    En waarom zie ik dit product niet terug in de top-5 aangezien dit product op deze vlakken veel beter scoort?

    • Hoi Gus,

      Bedankt voor je compliment 🙂

      De Pure Whey Protein Isolate van Power Supplements is een zeer goede eiwitshake. In deze Top 5 worden echter alleen wei concentraat eiwitshakes meegenomen. Dit omdat deze qua smaak en prijs vaak aantrekkelijker zijn dan isolaat of hydrolisaat shakes. Voor de gemiddelde / recreatieve sporter is een whey concentraat product immers ook ruimschoots voldoende om extra eiwitten binnen te krijgen. Een duurdere isolaat shake is dan niet direct noodzakelijk. Als je wel graag een isolaat wilt, vanwege de zuiverheid en lage hoeveelheid suikers en vetten, dan is Power Supplements een heel goede keuze. Indien je eens een ander merk wilt proberen kun je eens kijken naar Whey Isolaat van XXL Nutrition. Beide merken staan garant voor een uitstekende kwaliteit.

  18. Jolanda Scipio

    Hoi ik heb Copd en weinig longinhoud ik doe fysio maar voel aan mn spieren dat het wa tminder is nu moet ik meer eiwitten nemen maar weet niet welke kun jij me helpen.

    • Hoi Jolanda,

      In principe is elke eiwitshake geschikt om wat meer eiwitten binnen te krijgen.
      Een whey isolaat, zoals Whey Isolate van XXL Nutrition, is een aanrader omdat dit een hele zuivere shake is.
      Hij bevat veel eiwitten en bijna geen suikers of vetten.

      Uiteraard kun je dit voor de zekerheid nog even checken bij de behandelende arts 🙂

  19. Hi Marvin,

    Toevallig heb ik gisteren weer een nieuwe pot Whey perfection (normale serie) besteld bij Body & Fit. Wat ik me dus altijd afvraag; indien je voeding goed is en je veel sport, zou je dan echt zoveel verschil merken tussen de verschillende merken whey? Zo geef je aan dat de Body & Fit special series een stuk beter zijn bijvoorbeeld dan de normale Whey Perfection, maar hoe werkt dit in de praktijk? Ik kan me voorstellen dat dit uiteindelijk meer een placebo is dan dat het echt verschillen gaat geven in de resultaten, zeker omdat het voor mij puur bedoeld is om gewicht te verliezen en mijn spiermassa op peil te houden. Hoe denk jij hierover? Is het het toch waard om andere merken/edities te proberen?

    Groetjes,

    Kevin

    • Hi Kevin,

      Bedankt voor je reactie. In principe is het zelfs zo dat wanneer je voeding en training goed op elkaar afgestemd zijn, je helemaal geen eiwitshakes nodig hebt. Zolang jij genoeg eiwitten haalt uit je ‘normale’ voeding. Zo’n eiwitshake wordt alleen veel gebruikt omdat het een goedkope bron van eiwitten is (in vergelijking met kip, vis of noten bijvoorbeeld). En het bespaart natuurlijk een hoop tijd.

      Het grote verschil tussen die verschillende eiwitshakes zit in de gebruikte (en eventueel toegevoegde) stoffen en de voedingswaarden. De ene shake bevat weer net iets meer eiwit, waar de ander wat meer suikers bevat. Voor recreatieve sporters zal dit niet zoveel verschil maken, maar wanneer je echt strikt let op de verhouding tussen eiwitten – koolhydraten – vetten is het ook bij het kiezen van je eiwitshakes belangrijk om dit mee te rekenen in je voedingsschema. In jouw geval denk ik niet dat het heel zinvol is om een veel duurdere eiwitshake aan te schaffen. Met de Whey Perfection van Body & Fit zit je goed, uiteraard mits je eetpatroon en trainingsschema goed op elkaar zijn afgestemd 🙂

  20. Hoeveel krijg je nou om Whey Perfection Special Series – Body & Fitshop op #1 te zetten? Ik heb het gehaald en het is S***. Niet zo netjes van je. En al helemaal niet als je dit berichtje weg gaat halen.. dat zegt dan genoeg.

    Je doet wel heel erg je best om deze aan te prijzen.. opvallend. Wist je trouwens dat er helemaal geen stukjes fruit in zitten?

    • Ik krijg helemaal niks om de Whey Perfection Special Series te plaatsen. Geen enkele plaats op Voeding-en-fitness.nl is te koop, dat zou de onafhankelijkheid van deze website afbreuk doen. Dus daar gaan we niet aan beginnen. Mijn ervaring met deze eiwitshake is goed, jammer dat het jou niet bevalt. Maar je hoeft mij niet van dit soort dingen te gaan beschuldigen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.