Supplementen

supplementenVoedingssupplementen zijn makkelijk verkrijgbaar in natuurwinkels en via online webwinkels. Deze supplementen zijn inmiddels zo populair dat er ongekend veel producenten hun supplementen op de markt brengen waarbij zij de meest ongeloofwaardige claims uitspreken omtrent de werkzaamheid van hun product. Voedingssupplementen zijn verkrijgbaar in de vorm van pillen, poeders, capsules, drankjes en druppels en zijn bedoeld als aanvulling op de dagelijkse voeding. Vandaar de naam supplement!

Ze bevatten vitamines, mineralen of bio-actieve stoffen, zowel apart (zoals in een vitamine C pil) of als combinatie (zoals in een multivitaminepil).

Deze synthetische of geïsoleerde vitamines, mineralen of bio-actieve stoffen hebben dezelfde werking als de vitamines en mineralen die van nature in eten en drinken zitten. Wel neemt het lichaam de voedingsstoffen in pillen gemakkelijker op dan de voedingsstoffen in onze normale voeding. Naast de algemeen bekende vitaminepil zijn creatine, eiwitpoeder en mass-gainers veelvuldig gebruikte voedingssupplementen.

Supplementen, must of zinloos?

De meeste mensen hebben geen voedingssupplementen nodig, want ze krijgen al voldoende voedingsstoffen binnen door gevarieerd te eten. Voorwaarde is hier echter wel dat je een gezond en gevarieerd eetpatroon volgt. Helaas blijkt in de praktijk dat bijna 40% van de mensen die in het ziekenhuis terecht komen ondervoed zijn. Dit betekent niet dat zij te weinig eten, maar dat zij te weinig van de essentiële vitaminen, mineralen en voedingsstoffen binnenkrijgen. Deze mensen kunnen deze tekorten eenvoudig aanvullen met één of meerdere supplementen. Ook sporters en mensen die veel fitnessen hebben vaak wel baat bij supplementen. Helaas grijpen mensen steeds gemakkelijker naar deze supplementen en verwachten zij onrealistische resultaten. Helaas worden deze supplementen ook vaak gebruikt ter vervanging van een gezonde maaltijd. Hier gaat men de fout in, aangezien voedingssupplementen een aanvulling zijn op een gezond eetpatroon. Op Voeding-en-fitness.nl lees je allerlei artikelen waarin de werking van verscheidene voedingssupplementen wordt besproken.

Supplementen reviews

top5-beste-supplementenEr zijn zoveel verschillende voedingssupplementen op de markt dat het lastig kan zijn om de supplementen te vinden die ook echt werken. Om jullie te helpen hadden we al de Top 5 beste supplementen, maar om jullie nog beter te kunnen adviseren over voedingssupplementen schrijven we regelmatig supplementen reviews. In deze reviews lees je onze persoonlijke ervaringen en mening over allerlei zelf geteste supplementen. Zo weet jij precies wat je kunt verwachten! Uiteraard kun je zelf ook je review achterlaten.

Alle artikelen gericht op voedingssupplementen:

Bekijk hier alle supplementen artikelen en tips →

Heb jij vragen over supplementen en hun werking of effect? Advies nodig? Stel je vraag op ons forum!

Supplementen kun je nu eenvoudig bestellen via Voeding-en-fitness.nl! Op onze pagina over Online Supplementen Kopen vind je de laatste aanbiedingen van de  grootste online webwinkels, onder andere XXL Nutrition, Bodylab, Myprotein, Bulk Powders en Body en Fitshop. Door via Voeding-en-fitness.nl door te klikken naar deze sites profiteer je van de scherpste aanbiedingen!

De beste voedingssupplementen?

Op Voeding-en-fitness.nl willen wij je graag helpen bij het maken van de keus voor je favoriete voedingssupplementen. Daarom vind je hier een Top 5 overzicht van de beste supplementen die op dit moment in Nederland verkrijgbaar zijn. Uiteraard kun je de beste supplementen direct online bestellen voor de laagste prijzen. Hieronder vind je de Top 5 beste supplementen in verschillende categorieën:


Bovendien richten wij ons bij Voeding-en-fitness.nl ook op de volgende categorieën omtrent de algehele gezondheid:

980x120 2

2 Comments:

  1. Pingback: Krachtige borstspieren? Push-ups bouwen net zoveel kracht op als bankdrukken | Fitness & Gezondheid

  2. Pingback: Combineer creatine en eiwitten supplementen voor een maximale toename van vetvrije massa | Fitness & Gezondheid

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *