• xxl nutrition banner

Supplementen

Voedingssupplementen zijn makkelijk verkrijgbaar in natuurwinkels en via webwinkels. Deze supplementen zijn inmiddels zo populair dat er ongekend veel producenten hun supplementen op de markt brengen waarbij zij de meest ongeloofwaardige claims uitspreken omtrent de werkzaamheid van hun product.

Voedingssupplementen zijn verkrijgbaar in de vorm van pillen, poeders, capsules, drankjes en druppels en zijn bedoeld als aanvulling op de dagelijkse voeding. Vandaar de naam supplement! Ze bevatten vitamines, mineralen of bio-actieve stoffen, zowel apart (zoals in een vitamine C pil) of als combinatie (zoals in een multivitaminepil).

Supplementen blogs & tips:

intensive pre train review

Intensive Pre-Train review – Crazy Nutrition

Een Pre Workout bevat stimulerende ingrediënten om jou nét even dat extra zetje te geven in de gym. Ideaal wanneer je weinig energie en zin hebt om te gaan trainen….

testoprime review en ervaring

TestoPrime review: is dit de beste testosteron booster?

Sporters met een laag testosteron gehalte klagen over verschillende symptomen. Zo ervaren ze depressieve gevoelens, minder energie, een laag libido en tragere opbouw van kracht en spiermassa. Testosteron pillen zijn…

hoe lang is eiwitpoeder houdbaar

Hoe lang is eiwitpoeder houdbaar?

Nog een zak eiwitpoeder in de kast gevonden die je vergeten was? Kans is groot dat deze de houdbaarheidsdatum gepasseerd is. Wat nu? Moet je het eiwitpoeder weggooien of kun…

review supplementen.nl

Supplementen.nl review: de beste vitamines per post?

Supplementen zoals vitamines en mineralen kunnen jouw gezondheid ondersteunen. En je gezondheid is natuurlijk het belangrijkste goed in je leven. Door gezond te leven, voldoende te bewegen en gevarieerd te…

just go hart review

Just Go Hart review (custom pre-workout)

Gebruik jij graag een pre workout voor je training? Dan heb je ontzettend veel keus tegenwoordig. Pre workouts zijn te koop in allerlei samenstellingen. De een bevat enorm veel cafeïne,…

smart protein drink review

Smart Protein Drink review – Body & Fit

Ben je vaak onderweg of heb je drukke dagen, waardoor je soms te weinig eiwit binnenkrijgt? Een eiwitshake is dan een handige oplossing. Zeker wanneer deze ready-to-drink is en je…

pre workout met veel cafeïne

Is Pre Workout gevaarlijk?

Onlangs verscheen er een nieuwsartikel online waarin de Dopingautoriteit waarschuwt voor pre workout supplementen. Deze waarschuwing verscheen op meerdere grote platformen, waaronder AD.nl en Men’s Health. Pre Workouts zouden verboden…

creatine total performance review

Creatine Total Performance review – Muscle Concepts

Creatine is een van de meest onderzochte supplementen ter wereld. En dus ook een supplement waarvan de werking wetenschappelijk is bewezen. Creatine monohydraat kan bijdragen aan een toename van kracht…

fit energy drink review

Fit Energy Drink review – Body & Fit

Een energiedrank of sportdrankje is tegenwoordig erg populair, vooral onder sporters. Even wat extra energie erin zodat je weer de hele dag kunt knallen. Het aanbod energydrinks is enorm groot,…

patser pre workout review

Patser Pre Workout review & ervaring

Voor mijn supplementen reviews heb ik al veel pre workouts getest. De ene pre workout bevat vooral een gigantische dosering cafeïne, terwijl de andere pre workout vooral gericht is op…

wat zijn SARM's?

SARM’s: wat zijn de effecten en is het veilig?

Krachtsporters en bodybuilders komen op een gegeven moment op een plateau terecht. Op dit punt wordt het zeer lastig om supercompensatie te blijven bereiken, om zo meer spiermassa en kracht…

black label pre workout review

Black Label Pre Workout review – XXL Nutrition

Heb jij vroeger de Unleash Pre Workout van XXL Nutrition wel eens gebruikt? Black Label is de opvolger en is nog sterker gedoseerd. Voor mij een goede reden om deze…

collagen & pea protein review

Collagen & Pea Protein review – Vital Supply

Eiwitpoeder is verkrijgbaar in verschillende soorten, smaken en samenstellingen. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik de afgelopen jaren veel merken eiwitpoeders getest. De laatste jaren is collageen eiwit…

cbd melatonine gummies review

CBD Melatonine Gummies review – Naturecan

CBD en melatonine zijn producten die veel sporters in Nederland al gebruiken. Maar wist jij dat je deze goed kunt combineren? De werking van CBD en melatonine hebben namelijk een…

bf10 pre workout ervaring

BF10 Pre Workout review – Body & Fit

Er zijn veel pre workouts verkrijgbaar die jou kunnen helpen om alles uit je training te halen. Een pre workout booster is zeker niet noodzakelijk voor gains. Maar deze supplementen…

nutrition water review

Victus Sport review & ervaring

Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik de afgelopen jaren veel merken en producten getest. Onlangs heb ik de supplementen van Victus Sport voor jullie getest. Victus streeft ernaar…

kosso nutrition weightgainer review

Kosso Nutrition Weightgainer review

Kom jij lastig aan in gewicht en moet je veel moeite doen om spiermassa op te bouwen? Een weightgainer kan je helpen om op makkelijke manier extra calorieen binnen te…

whey essential review

Whey Essential review – Body & Fit

Body & Fit heeft in juni van 2022 een nieuwe eiwitshake gelanceerd; Whey Essential. Whey Essential is een eiwitpoeder op basis van 100% wei concentraat. Voor de supplementen reviews van…

go hard pre workout review

Go Hard Pre Workout review – Body Supplies

Heb jij nog steeds niet de Pre Workout Booster gevonden die jou de beste boost geeft voor je training? Voor Voeding-en-fitness.nl heb ik de afgelopen jaren al een heel rijtje…

vegan protein review

Vegan Protein review – Body & Fit

Wanneer je een veganistisch eetpatroon volgt, bestaat de kans dat je te weinig eiwitten binnenkrijgt. Sporters halen namelijk een groot deel van hun eiwit uit dierlijke producten zoals vis, vlees,…

healthboost green juice ervaring

Healthboost Green Juice review – Natuurlijk Presteren

Veel sporters gebruiken vitamines en mineralen om hun gezondheid te ondersteunen. Met een superfood drankje kun je in 1 keer een flinke dosis gezonde voedingsstoffen binnenkrijgen. In plaats van zelf…

beste test boosters

Testobooster review – Natuurlijk Presteren

Testosteron is het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon. Het heeft een belangrijke functie bij de opbouw van kracht en spiermassa. Bij een lage testosteronproductie kun je o.a. slaapproblemen, laag energieniveau, laag libido…

bulking stack review

Bulking Stack review – Crazy Bulk

Al zolang als mensen sporten, zijn ze op zoek naar manieren om sneller én meer resultaat te behalen. Daarom zijn supplementen ook zo populair onder krachtsporters. Sommige sporters gaan nog…

all vegan protein review

All Vegan Protein review – Primal Health

Als veganist heb je een hogere eiwitbehoefte dan sporters die wel dierlijke producten eten. Dit heeft te maken met het feit dat plantaardige voedingsmiddelen minder essentiële aminozuren bevatten en het…

bcaa bodyguard review

BCAA Bodyguard review – Muscle Concepts

BCAA’s worden ook wel Branched Chain Amino Acids genoemd en vallen onder de essentiële aminozuren. Een BCAA supplement bevat leucine, isoleucine en valine. Deze aminozuren spelen een belangrijke rol…

pure marine collagen plent

Pure Marine Collagen review – Plent

Een nieuwe hype op gezondheidsgebied is het gebruik van collageen supplementen. Collageen houdt je huid stevig en elastisch. Bovendien draagt het bij aan gezonde pezen, botten en gewrichten én zorgt…

Bekijk hier alle supplementen artikelen en tips →

Verschillende supplementen

Deze synthetische of geïsoleerde vitamines, mineralen of bio-actieve stoffen hebben dezelfde werking als de vitamines en mineralen die van nature in eten en drinken zitten. Wel neemt het lichaam de voedingsstoffen in pillen gemakkelijker op dan de voedingsstoffen in onze normale voeding. Naast de algemeen bekende vitaminepil zijn creatine, eiwitpoeder en mass-gainers veelvuldig gebruikte voedingssupplementen.

Voedingssupplementen must of zinloos?

De meeste mensen hebben geen voedingssupplementen nodig, want ze krijgen al voldoende voedingsstoffen binnen door gevarieerd te eten. Voorwaarde is hier echter wel dat je een gezond en gevarieerd eetpatroon volgt. Helaas blijkt in de praktijk dat bijna 40% van de mensen die in het ziekenhuis terecht komen ondervoed zijn.

Dit betekent niet direct dat zij te weinig eten, maar dat zij te weinig van de essentiële vitaminen, mineralen en voedingsstoffen binnenkrijgen. Deze mensen kunnen deze tekorten eenvoudig aanvullen met één of meerdere supplementen. Ook sporters en mensen die veel fitnessen hebben vaak wel baat bij supplementen. Helaas grijpen mensen steeds gemakkelijker naar deze supplementen en verwachten zij onrealistische resultaten.

top5-beste-supplementen

Helaas worden deze supplementen ook vaak gebruikt ter vervanging van een gezonde maaltijd. Hier gaat men de fout in, aangezien voedingssupplementen een aanvulling zijn op een gezond eetpatroon. Op Voeding-en-fitness.nl lees je allerlei artikelen waarin de werking van verscheidene voedingssupplementen wordt besproken.

Supplementen reviews

Er zijn zoveel verschillende voedingssupplementen op de markt dat het lastig kan zijn om de supplementen te vinden die ook echt werken. Om jullie te helpen hadden we al de Top 5 beste supplementen, maar om jullie nog beter te kunnen adviseren over voedingssupplementen schrijven we regelmatig supplementen reviews. In deze reviews lees je onze persoonlijke ervaringen en mening over allerlei zelf geteste merken en producten. Zo weet jij precies wat je kunt verwachten! Uiteraard kun je zelf ook je review achterlaten.

Supplementen kopen

Voedingssupplementen kun je nu eenvoudig bestellen via Voeding-en-fitness.nl! Op onze pagina over Online Supplementen Kopen vind je de laatste aanbiedingen van de  grootste online webwinkels, onder andere XXL Nutrition, Bodylab, Myprotein, Bulk Powders en Body & Fitshop. Door via Voeding-en-fitness.nl door te klikken naar deze sites profiteer je van de scherpste aanbiedingen!

De beste voedingssupplementen?

Op Voeding-en-fitness.nl willen wij je graag helpen bij het maken van de keus voor je favoriete voedingssupplementen. Daarom vind je hier een Top 5 overzicht van de beste supplementen die op dit moment in Nederland verkrijgbaar zijn. Uiteraard kun je de beste merken direct online bestellen voor de laagste prijzen. Hieronder vind je de Top 5 beste supplementen in verschillende categorieën:

top 5 beste supplementen

Bovendien richten wij ons bij Voeding-en-fitness.nl ook op de volgende categorieën omtrent de algehele fitheid en gezondheid:

Volg Marvin

Eén reactie:

  1. Pieter Langstraat

    Goede informatie! Ik heb zelf ervaren dat aanvullen met supplementen wel goed kan zijn, maar het moet geen merendeels voedingssupplementen worden.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *