Recept van de week

Gezonde voeding is een erg belangrijke factor als het gaat om gezondheid en fitness. Een gebalanceerd eetpatroon met een goede balans tussen voedingsstoffen als eiwitten, koolhydraten en vetten stimuleert een goede algehele gezondheid. Bovendien helpt dit ook bij het behalen van fitnessgerelateerde doelstellingen. Het type doel maakt niet uit, of je nu wil aan komen in spiermassa of wil droog-trainen zodat die sixpack zichtbaar wordt, voldoende en gezonde voeding is essentieel!

Op Voeding-en-fitness.nl lees je uiteraard meer over welke voeding het best past bij verschillende doelstellingen. De informatieve artikelen helpen jou bij het maken van de juiste keuzes en met onze gezonde recepten zet je snel een verantwoorde maaltijd op tafel.

Gezonde recepten van Voeding-en-fitness.nl

Hieronder zie je een overzicht met de 20 laatste Recepten van de Week. Wil je meer inspiratie voor gezonde voeding? Via de link onderaan deze lijst ga je naar het complete overzicht met daarin alle gezonde recepten van Voeding-en-fitness.nl!

• Kip donuts recept voor een eiwitrijke snack
• Flatbread recept met zelfgemaakte hummus
• Zelf kip schnitzel maken met gezonde ingrediënten
• Broodje dungesneden biefstuk recept met cheddar en tomaatjes
• Scrambled ei-eiwit recept met hummus
• Bloemkoolbodem Pizza Funghi recept als gezond alternatief
• Bruschetta recept met hüttenkäse en tomaat
• Spinazie eiwitshake recept met 51 gram eiwit
• Broodje shoarma recept met zelfgemaakte tzatziki
• Gezonde patatas bravas recept uit de Airfryer
• Ham Quesadilla recept met mozzarella en groenten
• Gezonde Chicken Tenders recept rijk aan eiwitten
• Pasta met kipgehaktballen recept voor een snelle avondmaaltijd
• Oosterse Loaded Fries recept met kipfilet
• Zoete aardappel recept met avocado en kikkererwten
• Gezonde tosti recept met ei en kalkoenfilet
• Sport Pancakes recept met gebakken appel en kaneel
• Sambal Goreng Tahoe recept voor pittige tofu
• Eiwit pannenkoeken recept met pistache vulling
• Proteïne chips recept met pittige hummus

Bekijk alle Recepten van de Week →

Fitness voeding

In de praktijk blijft het echter lastig om zelf een gezonde maaltijd te maken. Hiervoor zal op Voeding-en-fitness.nl elke week een recept van de week worden geplaatst. Dit is een gezonde maaltijd, die ook nog eens makkelijk is klaar te maken! Deze recepten kun jij gebruiken om inspiratie op te doen, als je zelf even niks meer kunt bedenken. En wees eerlijk, droge rijst met kip en een bak kwark gaat op den duur natuurlijk ook vervelen. Wij helpen je om lekkere en verrassende fitness gerechten te maken!

Jouw recepten delen?

Ben jij zelf al bewust bezig met gezonde voeding en heb jij een lekker en gezond recept, wat ook nog eens snel te bereiden is? Stuur hem op naar Voeding-en-fitness.nl via de contactpagina. Zo help jij een ander aan een goed recept voor gezonde voeding!

Persoonlijk voedingsschema op maat

Hulp nodig bij afvallen of spiermassa opbouwen? De door mij op maat gemaakte voedingsschema's helpen jou bij het bereiken van jouw doelen. Bulken of cutten? Een eetplan op maat van Voeding-en-fitness.nl zorgt ervoor dat jij resultaat boekt!

IK WIL RESULTAAT

• About
• Latest Posts

Volg Marvin

Marvin Grouw

Voedingsadviseur at Voeding-en-fitness.nl

Marvin werkt sinds 2014 als Voedingsadviseur en is de oprichter van Voeding-en-fitness.nl. Naast krachttraining en (lekker) eten houdt hij zich graag bezig met het schrijven over voeding, fitness en supplementen om jullie te informeren. Bovendien helpt hij velen op weg naar hun doelen via Online Personal Training. Lees hier meer over Marvin!

Volg Marvin

Latest posts by Marvin Grouw (see all)

• Is Pre Workout gevaarlijk? - 23 mei 2023
• Creatine Total Performance review – Muscle Concepts - 17 mei 2023
• De lekkerste (en gezondste) recepten voor op de BBQ - 16 mei 2023