• omnimind kopen

Protein & Oats Bar review – Body en Fitshop

Protein & Oats Bar

€9,90
8.5

Prijs

9.5/10

Smaak

8.2/10

Voedingswaarden

7.8/10

Voordelen

  • Zeer scherpe prijs
  • Lekkere smaak
  • 17 gram eiwit per reep

Nadelen

  • Slechts 4 smaken verkrijgbaar
  • 11,3 gram suiker per reep

Voor de meeste mensen is een eiwitreep een makkelijk tussendoortje dat een grote dosis eiwitten levert en weinig vetten en koolhydraten bevat. Er zijn echter ook eiwitrepen te koop die een andere samenstelling hebben. Zo verkoopt Body en Fitshop de Protein & Oats Bars. Deze proteine repen bevatten naast een goede hoeveelheid eiwitten ook een grote dosering koolhydraten. Hierdoor zijn deze repen prima geschikt voor tijdens de bulk (het opbouwen van spiermassa), waarbij je boven je caloriebehoefte eet. Over de vorige eiwitreep die ik testte van Body & Fit, de Clean Protein Bar, was ik erg te spreken. Dit keer heb ik deze eiwitrepen met eiwit en havermout voor jullie getest. Mijn persoonlijke ervaring lees je in deze Protein & Oats Bar review op Voeding-en-fitness.nl!

Deze eiwitrepen van Body & Fitshop heb ik getest op de volgende punten:

  • Prijs
  • Smaak
  • Voedingswaarden

Protein & Oats Bar – Body & Fit

Voordat we verder gaan met mijn Protein & Oats Bar review kijken we naar wat Body en Fitshop te zeggen heeft over deze protein bar.

“Onze Protein & Oats bar bevat maar liefst 17 gram eiwitten uit Whey en Milk Protein samen met pure complexe koolhydraten uit Ultra Fine Oats. Onze Protein & Oats Bars zijn ideaal voor fanatieke sporters. ‘s Ochtends als ontbijt, tussen de maaltijden, voor en na de training of op elk moment wanneer je eiwitten en een boost nodig hebt.

Kenmerken Protein & Oats Bar:

  • Alleen de allerbeste eiwitten uit Whey en Milk Protein!
  • Ultra fine oats samen met Whey en Milk Protein
  • Maar liefst 17 gram eiwit per reep
  • Ideaal op elk moment: ontbijt, tussendoor, voor- of na trainen!
  • Smaakt fantastisch op elk moment”

protein & oats bar review

De prijs van de Protein & Oats Bars

Het eerste onderdeel van mijn Protein & Oats Bar review is de prijs. Wat betaal je voor deze eiwitrepen bij Body en Fitshop en is dit duur of goedkoop in vergelijking met concurrenten? We zijn natuurlijk altijd op zoek naar de laagste online prijzen, dus daarom vind ik het belangrijk om kritisch naar de prijs te kijken!

Deze Protein and Oats repen zijn online te koop bij Body & Fit. Hier betaal je €9,90 voor een doos van 12 repen. Omgerekend betekent dit dus dat je €0,83 per reep kwijt bent. Dit lijkt mij op het eerste gezicht een hele scherpe prijs. Maar om een beter beeld te krijgen heb ik de prijs van de Protein & Oats Bars vergeleken met de Oatein Bars die te koop zijn bij onder anderen Body & Fitshop, XXL en Bodylab en de Oats & Whey Bars van Myprotein. Zoals je in de tabel hieronder kunt zien zijn de Protein & Oats Bars van Body & Fitshop eigen merk verreweg het goedkoopst. Let er wel op dat deze vergelijking enkel gebaseerd is op de prijs en niet op het gewicht of de samenstelling van een reep!

protein bar prijzen

Smaken de Protein and Oats Bars lekker?

Het volgende punt van mijn Protein & Oats Bar review is de smaak. In welke smaken kun je deze eiwitreep kopen en is de reep makkelijk te eten?

Protein and Oats barDe Protein & Oat Bars van Body & Fitshop zijn verkrijgbaar in 4 smaken, namelijk; Banana, Chocolate, Coconut en Peanutbutter. De keus is dus niet heel groot, maar voor mij als chocolade en pindakaas liefhebber is het prima. Wanneer je liever meer fruitsmaken hebt dan valt dit misschien wat tegen. Qua smaak vond ik de pindakaas reep echt het lekkerst. Ook qua textuur zijn de Protein & Oats repen prima te eten. De eerste hap is ietwat taai, maar je kauwt de hele reep vrij eenvoudig weg en vergeleken met andere repen zijn ze nog best smeuïg. De smaak valt mij niks tegen! Ik wilde deze proteïne reep zelfs als tussendoortje nemen wanneer ik eigenlijk gewoon de tijd had om een normale maaltijd klaar te maken, dat zegt genoeg toch!

De voedingswaarden van deze eiwitreep

Net zoals bij alle andere eiwitreep reviews kijk ik in mijn Protein & Oats Bar review kritisch naar de samenstelling van deze reep. Welke voedingswaarden krijg je binnen en passen de ingrediënten in een gezonde levensstijl? De belangrijkste ingrediënten van deze eiwitrepen zijn havervlokken, melkeiwit en glucosestroop (suikers)

Per reep van 70 gram krijg je de volgende macronutriënten binnen:

  • Energie 274 calorieën
  • Eiwit: 16,3 gram
  • Koolhydraat: 37,2 gram (11,3 gram suikers)
  • Vet: 8,1 gram (2,2 gram verzadigd)
  • Voedingsvezels: 2,1 gram

Als ik een eerste blik werp op deze voedingswaarden vind ik dat dit een mooie verdeling is voor een volwaardig tussendoortje. De Protein & Oats repen bieden je een hoge dosis eiwitten, complexe koolhydraten uit havervlokken en de benodigde vetten (want ook die heeft ons lichaam nodig). 11,3 gram suikers vind ik wel ietwat aan de hoge kant. Dit had van mij best wat minder gemogen. Met zo’n 274 calorieën bevat deze eiwitreep aardig wat kcal, let hier goed op! Als je een calorie-beperkt voedingsschema volgt tikt 1 reep best wel aan dus het is goed om hier rekening mee te houden. Wanneer je juist aan het bulken bent is een reep als deze een makkelijke manier om wat extra calorieën binnen te krijgen. Om een goed beeld te krijgen vergelijk ik de samenstelling van de Protein & Oats Bars met dezelfde protein bars als in de prijsvergelijking.

eiwitrepen vergelijken

In de tabel hierboven heb ik de eiwitrepen vergeleken op hun voedingswaarden per 100 gram. Zoals je ziet komt er niet één duidelijke ‘winnaar’ uit. Elke reep heeft zo zijn sterke en zwakkere punten. De Protein & Oats Bar van Body en Fitshop heeft zoals je kunt zien de minste verzadigde vetten, maar wel de meeste suikers. Het eiwitgehalte ligt bij allen dicht bij elkaar.

Protein & Oats Bar review: mijn conclusie

Zoals ik al mijn supplementen reviews afsluit wil ik ook mijn Protein & Oats Bar review eindigen, namelijk met mijn persoonlijke conclusie. In deze review heb je mijn ervaring met deze eiwit/havermout reep kunnen lezen. Maar zou ik de Protein & Oats repen ook aanraden?

protein and oats bar review

Zelf ben ik erg tevreden over deze eiwitrepen van Body & Fitshop. Voor mij is deze reep namelijk een lekker tussendoortje voor een hele goed prijs. De grootste voordelen in mijn ogen zijn het feit dat deze protein bars een stuk goedkoper zijn dan de rest en dat ze een verzadigd gevoel geven. Voor mij is een normale eiwitreep niet vullend genoeg als tussendoortje. De Protein & Oats Bars leveren meer calorieën, waardoor ik mij langer verzadigd voel. Nadelen in mijn ogen zijn het ontbreken van meerdere fruitsmaken (voor de liefhebbers hiervan) en het hogere aandeel suikers (door de glucosestroop). Wanneer jij een goedkope maaltijdreep zoekt die je voor langere tijd vult en een goede verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten biedt dan is de Protein & Oats Bar van Body en Fitshop een goede keus. Zeker wanneer je van pindakaas en lage prijzen houdt is deze eiwitreep een zekere aanrader! Maakt de prijs jou niet uit en zoek je een reep die minder suikers bevat, dan zou je eens naar de Oats & Whey Bars van Myprotein kunnen kijken. Let er wel op dat dit soort repen rijk aan calorieën zijn en daardoor beter passen in een bulk (calorie-overschot) dan in een cutfase (calorie-tekort).

Top 5 beste eiwitrepen
Een eiwitreep is een lekker en makkelijk tussendoortje boordevol proteïnen. Maar wat is nu eigenlijk de beste keus als het aankomt op protein bars? Voeding-en-fitness.nl heeft de Top 5 beste eiwitrepen speciaal voor jou samengesteld. Zo vind je snel de beste eiwitreep!
Volg Marvin

Marvin

Voedingsadviseur at Voeding-en-fitness.nl
Marvin is werkzaam als Voedingsadviseur en is de oprichter van Voeding-en-fitness.nl. Naast krachttraining en (veel) eten houdt hij zich graag bezig met het schrijven over voeding, fitness en supplementen om jullie te informeren. Bovendien helpt hij velen op weg naar hun doelen via Online Personal Training!
Volg Marvin

Latest posts by Marvin (see all)

Deel jouw ervaring met de Protein & Oats Bars hieronder

Heb jij deze eiwitrepen met havervlokken van Body en Fitshop al eens geprobeerd? Laat jouw review in een reactie achter en help anderen bij het vinden van de best eiwitrepen!

Misschien vind je deze tips ook interessant?

Marvin

Marvin is werkzaam als Voedingsadviseur en is de oprichter van Voeding-en-fitness.nl. Naast krachttraining en (veel) eten houdt hij zich graag bezig met het schrijven over voeding, fitness en supplementen om jullie te informeren. Bovendien helpt hij velen op weg naar hun doelen via Online Personal Training!

Eén reactie:

  1. Prijs

    8.00

    Smaak

    9.00

    Voedingswaarden

    8.00

    Ik gebruik de Protein en Oats Bar als tussendoortje op dagen dat ik veel aan het reizen ben. De smaak is lekker en het geeft mij de eiwitten en koolhydraten die ik nog heb tijdens mijn drukke dag.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.