Protein Brownie
€22,99
Voordelen
- 23 gram eiwit per brownie
- Betere voedingswaarden dan supermarkt brownies
- Volle chocolade smaak
Nadelen
- Wat aan de taaie en harde kant
- 287 kcal per brownie
Bijgewerkt op 21 juni 2024 door Marvin
Brownies, wie is er niet gek op? Alle chocoladeliefhebbers snappen mij vast als ik zeg dat ik een lekkere brownie moeilijk kan weerstaan. Natuurlijk haal ik ze niet in huis, omdat ze niet echt in mijn gezonde voedingspatroon passen. Je kunt zelf gezonde brownies maken zodat je schuldvrij kunt genieten van je traktatie. Voor de sporters onder ons zijn er ook proteïne rijke brownies te koop. Zo geniet je van de lekkere smaak, maar hoef je niet bang te zijn voor de ‘slechte’ voedingswaarden.
De Protein Brownie van Myprotein is zo’n alternatief. Maar hoe smaakt zo’n eiwitrijke brownie? En hoeveel beter zijn de voedingswaarden dan? Ik heb de Protein Brownies van Myprotein getest en mijn oordeel lees je in deze Protein Brownie review op Voeding-en-fitness.nl!
Ik heb de Protein Brownies van Myprotein beoordeeld op de volgende punten:
- Prijs
- Smaak
- Voedingswaarde
Myprotein Protein Brownie
Voordat we verder gaan met deze Protein Brownie review kijken we naar wat Myprotein zelf te zeggen heeft over hun eiwitbrownie.
“Gemaakt met de fijnste cacao en met premium chocolade stukjes, Proteïne brownies vertegenwoordigen de nieuwste toevoeging aan ons eiwitrijke snacks assortiment. Onweerstaanbare chocolade, je zal vast niet geloven dat elke brownie 23 gram eiwit bevat en slechts 4 gram suiker. Deze smelten in de mond als bakkerij sensaties maar bevatten tot 75% minder suiker dan de standaard supermarkt brownie, dus waar wacht je nog op?
Belangrijkste voordelen
- 23 gram eiwit per brownie
- Rijke chocolade smaak
- 75% minder suiker dan de standaard supermarkt brownie”
Wat kosten deze Protein Brownies?
Het eerste onderdeel van mijn Protein Brownie review is de prijs. Wat betaal je voor de eiwitrijke chocolade brownies van Myprotein en is dat goedkoop vergeleken met andere brownies?
Deze brownies zijn verkrijgbaar in een doos van 12 stuks. Je kunt ze ook los kopen, dan betaal je €2,29 voor 1 brownie. Voor zo’n box met 12 proteïne brownies betaal je €18,49, wat omgerekend betekent dat 1 brownie €1,54 kost. Het is dus voordeliger om een doos van 12 te bestellen. Een Protein Brownie is aan de grote kant en weegt 75 gram. Voor mijn idee is de prijs van zo’n anderhalve euro best schappelijk. Om een beter oordeel te geven vergelijk ik deze prijs met normale brownies uit de supermarkt en een vergelijkbare eiwit brownie.
De Protein Brownies van Myprotein vergelijk ik met de Carnivore Brownie van MuscleMeds en glutenvrije brownies van de AH.
Zoals je ziet is de Protein Brownie voor 12 repen het duurst, maar de brownie zelf is wel een stuk groter en zwaarder. Wanneer je alle prijzen omrekent naar 100 gram, dan is zijn de brownies van Myprotein een uitstekende keus. De Carnivore Brownie is ruim 80 eurocent duurder. De brownie uit de supermarkt is juist weer zo’n 80 cent goedkoper. Ga je voor de laagste prijs? Dan kun je beter kiezen voor een brownie uit de supermarkt. Verderop in deze Protein Brownie review vergelijken we de voedingswaarden van deze brownies om te bepalen wat nu de gezondste keus is!
Is deze eiwit brownie van Myprotein lekker?
Het volgende punt waarop ik de Protein Brownies heb beoordeeld is de smaak. Net als bij alle andere food reviews geef ik in deze Protein Brownie review mijn eerlijke mening over de smaak en eetbaarheid.
In mijn ogen hoort een brownie een volle chocoladesmaak te hebben en ik vind ze het lekkerst wanneer je nog warm en smeuïg zijn. Dat gaat natuurlijk niet lukken, als je warme brownies wilt moet je ze toch echt zelf bakken. De Protein Brownies van Myprotein hebben een goede chocolade smaak en de stukjes chocola maken het helemaal af. Deze snack is best machtig en vult dus behoorlijk. Die smaak zelf is lekker, maar helaas vond ik deze eiwit brownies wat aan de droge en harde kant.
De voedingswaarden van de Protein Brownies
Net als bij alle andere supplementen reviews kijk ik extra kritisch naar de voedingswaarden. In mijn ogen is dit het belangrijkste als je kiest voor een (duurder) supplement als gezond alternatief voor de supermarkt producten.
Protein Brownies per 100 gram
- Calorieën: 383 kcal
- Eiwitten: 30 gram
- Koolhydraten: 35 gram (waarvan 5,3 gram suiker)
- Vet: 13 gram (waarvan 5,7 gram verzadigde vetten)
- Voedingsvezels: 2,7 gram
- Zout: 0,4 gram
Per brownie van 75 gram krijg je dus aardig wat calorieën binnen. Dat is iets waar je goed op moet letten. Een gezondere snack kan nog steeds rijk aan kcal zijn. Wat ik positief vind is dat de Protein Brownies van Myprotein rijk zijn aan eiwitten en laag zijn in suikers. Wel bevatten ze natuurlijk nog steeds redelijk wat koolhydraten en vetten. Om te zien of deze brownies echt een betere keus zijn dan de supermarkt brownies vergelijken we de voedingswaarden.
Supermarkt brownies per 100 gram
- Calorieën: 437 kcal
- Eiwitten: 4,8 gram
- Koolhydraten: 51,2 gram (waarvan 32,6 gram suikers)
- Vetten: 24 gram (waarvan 5,5 gram verzadigd vet)
- Voedingsvezels: 2,8 gram
- Zout: 0,5 gram
Zoals je kunt zien zie je dat de brownies uit de supermarkt veel meer suikers bevatten. Bovendien zijn ze rijker aan calorieën. Daarnaast bevatten ze een stuk minder eiwitten. Het gehalte aan voedingsvezels, natrium en vet verschilt haast niet.
Protein Brownie review: mijn conclusie
Om mijn Protein Brownie review af te sluiten eindig ik met een kleine conclusie. Zou ik de Protein Brownies van Myprotein aanraden of toch niet?
Allereerst ben ik tevreden over de prijs en de smaak van deze eiwit brownies. De chocolade smaak is lekker en vol, maar de brownie zelf is wat taai van structuur. Ook de voedingswaarden zijn in mijn ogen echt een verbetering in vergelijking met de brownies uit je plaatselijke supermarkt. Ze bevatten minder calorieën, een stuk minder suikers en echt veel meer eiwitten. Dit maakt ze beter geschikt als snack wanneer je een voedingspatroon volgt om af te vallen. Houd er wel rekening mee dat deze Protein Brownies alsnog aardig wat calorieën bevatten.
Of ik ze zou aanraden? Dat ligt een beetje aan wat jouw doel precies is. Als je echt een voedingsschema volgt om droger te worden dan zou ik deze brownies (en soortgelijke producten) helemaal niet nemen. Ze zijn dan wel een gezonder alternatief, maar in mijn ogen zijn dit soort producten overbodig. Let jij op je voeding, maar wil je wel gewoon lekkere dingen blijven eten, dan kan ik deze brownies wel aanraden. Puur omdat ze qua voedingswaarden ‘gezonder’ zijn dan de brownies uit een supermarkt.
Kies je voor deze eiwitrijke brownies met betere voedingswaarden? Dan doe je helaas wel wat concessies op het gebied van smaak. Wil jij genieten van smeuïge en warme brownies? Dan kun je ze waarschijnlijk beter zelf maken. Er zijn namelijk genoeg gezonde brownie recepten te vinden!
- High Cable Bicep Curl uitvoering & uitleg - 13 november 2024
- Rood Licht Therapie: wat doet het voor je gezondheid? - 9 november 2024
- Crazy Nutrition Mass Gainer review & ervaring 2024 - 29 oktober 2024
Deel jouw ervaring met de Protein Brownies van Myprotein hieronder!
Heb jij deze eiwitrijke brownies van Myprotein al eens geprobeerd? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste supplementen!
Eiwitshakes zijn een goede toevoeging op een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Er is echter nogal wat verschil in prijs/kwaliteitsverhouding tussen de verschillende merken. Naast de Lees blog
Na het grote succes van onze Impact Whey winactie op de Voeding & Fitness Facebookpagina is het tijd voor een volgende review van een Myprotein Lees blog
Wanneer je een intensieve sportprestatie moet leveren heeft je lichaam een hoop energie nodig. Deze energie haalt je lichaam onder andere uit koolhydraten. Heb jij Lees blog
Prijs
8
Smaak
6
Voedingswaarde
7.5
Mooi prijsje en prima voedingswaarden. Alleen te taai voor mij, ga deze niet meer kopen.