Online Personal Training

Wil jij graag gezonder, fitter en sterker worden? Maar weet je nog niet precies hoe je dit moet aanpakken? Dan kan online personal training en begeleiding via Voeding-en-fitness.nl uitkomst bieden!
Wij helpen jou met al je vragen op het gebied van gezondheid, supplementen, voeding en fitness en motiveren jou bij het bereiken van je persoonlijke doelen.

Het maakt niet uit wat jouw exacte doel is, want de online personal training van Voeding-en-fitness.nl wordt compleet afgestemd op jouw wensen en behoeften. Wil jij?

  • Gezonder worden?
  • Fitter worden?
  • Sterker worden?
  • Afvallen en slanker worden?
  • Spiermassa opbouwen?

Dan is online personal training en begeleiding via Voeding-en-fitness.nl zeker wat voor jou!

Online personal training


Online personal training en begeleiding

Online personal training is geschikt voor iedereen, ongeacht op welk niveau je op dit moment actief bent. Dus zowel de beginnende sporter als de ervaren krachtsporter kan bij ons terecht voor persoonlijk advies op maat.

Jouw resultaat staat voor ons centraal! Het voordeel van online personal training is dat het laagdrempelig en betaalbaar is. Geen dure uurtarieven en zelf sporten in je eigen vertrouwde omgeving op de momenten dat het jou uitkomt! Onze persoonlijke trainingsprogramma’s onderscheiden zich door:

  • Lage tarieven
  • Begeleiding afgestemd op jouw persoonlijke behoeften
  • Advies door gecertificeerde trainings- en voedingsspecialist
  • Geen langlopende abonnementen
  • Mogelijkheid om 24/7 vragen te stellen

Benieuwd naar de mogelijkheden? Hieronder zie je wat wij aanbieden voor persoonlijk trainings- en voedingsadvies.

online voedingsschemaEen persoonlijk voedingsschema

Een persoonlijk voedingsschema helpt jou bij het volhouden van het juiste eetpatroon of dieet. Dit eetschema wordt helemaal afgestemd op jouw persoonlijke situatie. We houden rekening met jouw doelen, huidige eetpatroon, lichaamssamenstelling en mogelijkheden.

Meer informatie over jouw persoonlijke voedingsschema

online fitness schemaEen persoonlijk fitnessschema

Een persoonlijk trainingsschema is ideaal wanneer je niet precies weet hoe je een goede workout samenstelt. Onze fitnessschema’s op maat worden helemaal afgestemd op jouw doelen, niveau, ย sportsituatie en lichamelijke mogelijkheden.

Meer informatie over jouw persoonlijke fitnessschema


10 Comments:

  1. Help je ook bij wedstrijdvoorbereiding?
    Ik wil naar mijn eerste wedstrijd toe gaan werken en zoek daar een coach voor. (Voor voeding, training en poseer lessen)

    Groetjes Simoen

    • Hoi Simone,

      Qua voeding en training kan ik je een aardig eindje op weg helpen, maar poseer lessen geef ik niet.
      Mijn ervaring met wedstrijdvoorbereidingen is, eerlijk gezegd, niet heel groot.
      Daarom denk ik dat je daarvoor beter bij een echte bodybuilding coach terecht kunt die meerdere atleten begeleidt naar wedstrijden toe, met poseerlessen en alles daarbij inbegrepen ๐Ÿ™‚

      Groetjes!

  2. Ik zoek iemand die een voedinschema maakt op mijn lichaam. Dit voor spieropbouw ben bereid ervoor te betalen.

    Mvg

  3. Hoi, hebben jullie ook een combinatie van het fitness en voedingsschema, en zo ja, wat zijn dan de kosten?
    Groetjes,
    Mira

    • Hi Mira!

      Je kunt uiteraard zowel een fitnessschema en een voedingsschema op maat laten maken.
      Dit heeft juist de voorkeur, omdat beiden dan op elkaar aansluiten ๐Ÿ™‚
      Totale kosten voor een voedingsschema + fitnessschema = 54,90 euro.

      Daarbij heb je uiteraard de mogelijkheid om al je vragen tijdens het volgen van de schema’s te stellen via de mail.
      Dan voorzie ik je zo snel mogelijk van mijn advies!

  4. Hoi hoi

    Ik vroeg me daarom af of jullie ook thuisschema’s maken? En in combinatie met een voedinsschema?

    Groetjes c

    • Goedemorgen!

      Ja hoor, als jij niet in een sportschool traint maar gewoon thuis dan kunnen we hier ook een schema voor maken.
      Uiteraard ook in combinatie met een voedingsschema.

      Wel is het zo dat je, afhankelijk van de fitness materialen die je thuis hebt liggen, wat beperkter bent in de mogelijke oefeningen dan wanneer je bij een sportschool zou trainen. Maar met een aantal basis-materialen, zoals een setje dumbbells, een fitness bal en je eigen lichaamsgewicht kun je ook een hoop oefeningen doen hoor ๐Ÿ™‚

      Groetjes,
      Marvin

      • Hoi hoi,

        Ik heb thuis een bankdrukbank, dumbells, barbell en een totaal aan ongev 120kg gewichten. Een fitnessbal kan ik er gewoon bij halen als dit nodig is en eventueel andere dingen zou dit nodig zijn ๐Ÿ˜„

        Als dit genoeg is zou ik graag met jullie aan de gang gaan ๐Ÿ˜Š

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *