Myprotein Energy Bar review

Myprotein Energy Bar

€15,39
7.6

Prijs

7.7/10

Smaak

7.0/10

Voedingswaarden

8.0/10

Voordelen

  • Prima prijs
  • Handige om mee te nemen
  • Rijk aan koolhydraten voor energie

Nadelen

  • In slechts 2 smaken verkrijgbaar
  • 23 gram suiker per reep

Wanneer je een intensieve sportprestatie moet leveren heeft je lichaam een hoop energie nodig. Deze energie haalt je lichaam onder andere uit koolhydraten. Heb jij een zware krachttraining of een lange duurloop op de planning staan? Dan kan een makkelijk mee te nemen tussendoortje dat je lichaam voorziet van energie wenselijk zijn. De Energy Bars van Myprotein kunnen je helpen. Deze repen bevatten een combinatie van verschillende koolhydraatbronnen om je lichaam tijdens fysieke inspanning te voorzien van energie. Dit is dus wat anders een een normale eiwitreep, waarvan je enkel zoveel mogelijk eiwit binnen wilt krijgen. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik deze energie repen getest. Mijn persoonlijk ervaring lees je in deze Myprotein Energy Bar review!

Deze energierepen heb ik beoordeeld op de onderstaande punten:

  • Prijs
  • Smaak
  • Voedingswaarden

Energy Bar – Myprotein

Voordat we verder gaan met mijn Myprotein Energy Bar review kijken we even naar wat Myprotein zelf zegt over hun energy bars.

“Myprotein’s Energie Bar bevat een gezonde samenstelling van fruit, granen en honing om het lichaam te voorzien van complexe en eenvoudige koolhydraten. Gebakken in kokosolie, en met toegevoegde wei-isolaat, zal het eiwitgehalte van deze bar je helpen om spiermassa te behouden en bij te dragen aan het onderhoud van sterke botten. Niet alleen zal deze heerlijk fruitige reep voldoen aan je zoete drang, maar ook zorgen voor ondersteuning van je prestaties door een rijke hoeveelheid aan vitamines en mineralen.

Belangrijkste voordelen

  • 39 gram meervoudige koolhydraten
  • toegevoegde whey isolaat en vitaminen
  • toegevoegd ijzer en foliumzuur
  • geeft je lichaam meer energie tijdens inspanning
  • verkrijgbaar in 2 heerlijke fruitsmaken”

myprotein banner

Wat kosten deze energie repen van Myprotein?

Het eerste onderdeel van mijn Myprotein Energy Bar review is de prijs. Hoeveel betaal je voor deze energie repen en is dit duur of goedkoop in vergelijking met concurrenten? Supplementen en gezonde voeding zijn al duur zat, dus we zoeken natuurlijk altijd de beste aanbiedingen!

De Energy Bars bestel je bij Myprotein voor €15,39. Hiervoor krijg je 12 repen, wat neerkomt op €1,28 per reep. In eerste instantie lijkt dit aan de dure kant. Echter, voor de sportrepen of gezonde havermoutrepen in de supermarkt ben je ook al gauw dit bedrag (of meer) kwijt. Om een goed beeld te krijgen van de prijs van Myprotein’s Energy Bar vergelijk ik deze met de Energy Bite van MDYshop.nl en de Energy Cakes (verkrijgbaar bij onder anderen Bodylab, XXL en Body & Fit). Zoals je in onderstaande tabel kunt zien zijn de Energy Bars en Energy Bites ongeveer even duur. De Energy Cakes zijn wel aanzienlijk goedkoper. De vraag is echter of deze qua kwaliteit in de buurt komt van de repen van Myprotein en M Double You.

energiereep prijzen

Hoe smaakt de Myprotein Energy Bar?

Het volgende onderdeel van mijn Myprotein Energy Bar review is de smaak. Hier deel ik mijn persoonlijke ervaring met de smaken van deze energy bars. Onthoud wel dat smaken verschillen!

Myprotein energie repenDeze energie repen van Myprotein zijn verkrijgbaar in de smaken Abrikoos en Bessen. Ik heb beide smaken getest en beiden vind ik qua smaak goed. Persoonlijk vind ik de Berry flavour wat lekkerder (ik houd meer van bessen dan van abrikoos). Qua smaak is deze reep goed te eten, echter over de textuur ben ik wat minder tevreden. De reep is redelijk taai en plakkerig, waardoor het niet heel makkelijk eten is. Je moet goed kauwen en dan nog blijft het plakken in je mond. Hoewel de smaak zelf goed is, zorgt deze taaiheid ervoor dat de score op het smaakonderdeel wat lager uitvalt.

De voedingswaarden van deze energy bars

De kwaliteit van een product is natuurlijk het allerbelangrijkst. Daarom kijk ik in deze Myprotein Energy Bar review kritisch naar de voedingswaarden en ingrediënten, net zoals ik bij alle eiwitreep reviews doe. Past deze energiereep in het voedingspatroon van een sporter en zijn de gekozen ingrediënten eigenlijk wel gezond?

De Energy Bars van Myprotein bestaan uit gedroogd fruit, whey concentraat en isolaat, honing en kokosolie. Helaas zijn dit niet de enige bestanddelen. Wanneer je kijkt naar de lange lijst met ingrediënten zie je een hoop toevoegingen. Het liefst heb je zo min mogelijk ingrediënten op het etiket. Per reep van 60 gram krijg je de volgende macro nutriënten binnen:

  • Energie: 218 kcal
  • Eiwit: 7,6 gram
  • Koolhydraat: 39 gram (waarvan 23 gram suikers)
  • Vet: 3,2 gram (waarvan 2,1 gram verzadigd)
  • Vezels: 3,8 gram

Omdat het hier om een energiereep gaat en niet om een eiwitreep moet je met een ander blik naar de voedingswaarden kijken. Een hoge dosis eiwitten is natuurlijk altijd welkom, maar wanneer je snel energie nodig hebt voor een intensieve (kracht)inspanning heb je suikers / koolhydraten nodig. En dat levert de Myprotein Energy Bar zeker. Deze reep biedt een goede mix van complexe koolhydraten uit haver en snelle suikers uit fruit en honing. Om een goed beeld te krijgen vergelijk ik deze energie reep met dezelfde supplementen als bij de prijsvergelijking.

energie repen vergelijken

In bovenstaande tabel zie je een vergelijking per 100 gram. Het is opvallend om te zien dat elke energiereep inzet op andere nutriënten. Zo levert de Energy Bar van Myprotein de meeste eiwitten en suikers, bieden de Energy Bites van M Double You je totaal gezien de meeste koolhydraten en leveren de Energy Cakes je een hoop gezonde vetten. Naar mijn mening scoort de Energy Bar van Myprotein.com erg goed. Vooral vanwege het hoge aandeel eiwitten en vezels. Wat ik echter nog belangrijker vindt is dat deze reep je veel koolhydraten levert, zowel complex als snelle suikers. Dit maakt deze reep erg geschikt wanneer je tijdens een zware inspanning snel energie nodig hebt voor je spieren.

Myprotein Energy Bar review: mijn conclusie

Tot slot wil ik mijn Myprotein Energy Bar review graag afsluiten met een persoonlijke conclusie. In deze review hebben jullie mijn ervaring met deze energiereep kunnen lezen. Maar zou ik deze reep vaker bestellen of aan jullie aanraden?

Myprotein Energy Bar review

Zelf gebruik ik eigenlijk geen energierepen, dus ik denk dat de kans klein is dat ik deze nogmaals bestel. Wel moet ik eerlijk zeggen dat, mocht ik wél een energiereep zoeken, ik deze zeker nog een keer zou kopen. Dit komt vooral door de mooie prijs en de mooie verdeling tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. De Energy Bars van Myprotein zijn rijk aan complexe koolhydraten en suikers, waardoor deze reep je direct van energie voorziet die ook nog eens langdurig blijft. Voor mij is dat precies waar je een energiereep voor gebruikt. Wat ik wel jammer vind is dat de reep zelf zo taai en plakkerig is. Dit maakt het eten namelijk niet gemakkelijker! Zonde, want de smaak zelf is prima in orde. Ook de grote lijst met ingrediënten stemt me niet heel erg positief. Als jij een energiereep zoekt die je snel van energie voorziet en daarnaast ook nog eens een mooie hoeveelheid eiwitten bevat (voor het herstel van je spieren) dan is de Myprotein Energy Bar zeker het proberen waard. Zoek jij echter gewoon een lekkere reep die naast eiwitten ook complexe koolhydraten bevat? Dan kun je eens kijken naar de Protein & Oats Bar van Body en Fitshop!

Top 5 beste eiwitrepen
Een eiwitreep is een lekker en makkelijk tussendoortje boordevol proteïnen. Maar wat is nu eigenlijk de beste keus als het aankomt op protein bars? Voeding-en-fitness.nl heeft de Top 5 beste eiwitrepen speciaal voor jou samengesteld. Zo vind je snel de beste eiwitreep!
Volg Marvin

Marvin

Voedingsadviseur at Voeding-en-fitness.nl
Marvin is werkzaam als Voedingsadviseur en is de oprichter van Voeding-en-fitness.nl. Naast krachttraining en (veel) eten houdt hij zich graag bezig met het schrijven over voeding, fitness en supplementen om jullie te informeren. Bovendien helpt hij velen op weg naar hun doelen via Online Personal Training!
Volg Marvin

Deel jouw ervaring met de Myprotein Energy Bars hieronder!

Heb jij deze energierepen van Myprotein al eens geprobeerd? Laat jouw review in een reactie hieronder achter en help anderen bij het vinden van de beste supplementen!

Marvin

Marvin is werkzaam als Voedingsadviseur en is de oprichter van Voeding-en-fitness.nl. Naast krachttraining en (veel) eten houdt hij zich graag bezig met het schrijven over voeding, fitness en supplementen om jullie te informeren. Bovendien helpt hij velen op weg naar hun doelen via Online Personal Training!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.