Monster Milk
€29,90
Voordelen
- Lost gemakkelijk op in water en melk
- 50 gram eiwit per shake
- Toegevoegde aminozuren, creatine en vitaminen & mineralen
- Lactosevrij
Nadelen
- Erg duur in de aanschaf
- Dosering van 78 gram per shake
- Smaak iets té overheersend
Laatste update op 10 april 2022
Als het op eiwitsupplementen aankomt zijn de mogelijkheden en varianten oneindig. Er bestaan zoveel verschillende soorten en merken eiwitshakes dat het soms lastig is om het product te vinden dat het best past bij jouw persoonlijke behoefte. Daarom streven wij er naar om zoveel mogelijk verschillende supplementen te testen en beoordelen! Onze ervaring kan helpen bij het kiezen van de beste supplementen!
Deze keer hebben we Monster Milk van Cytosport voor je getest. Waar we in het verleden vooral huismerk eiwitpoeders hebben geprobeerd, hebben we deze keer voor een wat onbekender merk gekozen. Onze bevindingen lees je in deze Monster Milk review!
Om tot een gedegen beoordeling te komen hebben we Monster Milk getest op de volgende aspecten:
- Oplosbaarheid
- Prijs
- Samenstelling
- Smaak
Cytosport Monster Milk
Voordat ik jullie meeneem in deze Monster Milk review ben ik benieuwd naar de beloftes van Cytosport zelf.
“Monster Milk bevat de grootste hoeveelheid snelle en langzame proteines!
Per dosering Monster Milk™:
- 50 gram Mullti-Source Proteine
- 9 gram Leanlipids™
- Maar 4 gram suikers
- 22,5 gram Essentiele Aminozuren (EAA’s)
- 11,8 gram BCAA’s
- 13 gram L-Glutamine
- 500 mg Aminogen®”
De oplosbaarheid
Als eerst kijk ik in de Monster Milk review naar de oplosbaarheid van het eiwitpoeder. Blijven er vieze klontjes achter na grondig shaken of word je verwend met een heerlijke romige shake? Ik moet eerlijk bekennen dat Monster Milk mij heeft verrast qua oplosbaarheid. Toen ik dit supplement voor het eerst gebruikte schrok ik van de grootte van de dosering.
Een dosering bestaat uit maar liefst 78 gram poeder! Toch lost deze eiwitshake van CytoSport perfect op, in zowel water als melk. Zorg er wel voor dat je dus iets meer water of melk gebruikt dan bij je normale shake van zo’n 30-40 gram poeder. Bij zo’n eiwitshake gebruik ik vaak 250ml water, voor Monster Milk nam ik 350ml. Uiteindelijk werd ik dus aangenaam verrast door de romige en makkelijk te drinken shake!
Monster Milk prijs
Ook niet geheel onbelangrijk is natuurlijk de prijs. We willen graag de beste eiwitshakes, maar betalen daar het liefst zo min mogelijk voor. In elke review wordt gekeken naar de prijs per shake om te bepalen of dit een faire prijs is, zo ook in deze Monster Milk review.
Monster Milk van Cytosport is verkrijgbaar bij Body en Fitshop en Bodylab. Dit eiwitsupplement is verkrijgbaar in potten van 936 gram en 1872 gram. De laagste prijs op dit moment heb ik gevonden op Bodylab.nl, namelijk €29,90 voor 936 gram. Voor de pot van 1872 gram betaal je €58,90.
Van deze prijzen schrok ik eerlijk gezegd wel. Zeker wanneer je rekening houdt met de doseringen van 78 gram zul je zien dat je duur uit bent. Uit de pot van 936 gram haal je 12 shakes, uit die van 1872 gram dus 24.
€29,90 / 12 = ongeveer €2,49 per shake
€58,90 / 24 = ongeveer €2,45 per shake
Wanneer je dit vergelijkt met bijvoorbeeld de Perfect Whey Protein van XXL Nutrition, waar je €0,56 voor betaalt, zie je dat Monster Milk een stuk duurder is. Oké, één shake van Monster Milk bevat 50 gram eiwit. Dit komt neer op 2 shakes van Perfect Whey Protein. Zelfs dan is Monster Milk nog ruim 2x zo duur!
Hoe zit het met de smaak?
Het volgende aspect van deze Monster Milk review is de smaak. Als je elke dag een eiwitshake neemt wil je natuurlijk een shake hebben waar je van geniet. De smaak is dus ook zeker een belangrijke factor in de zoektocht naar de beste eiwitshakes. Monster Milk van Cytosport is verkrijgbaar in de smaken Chocolade, Vanille, Banaan, Aardbei en Cookies & Cream. Persoonlijk heb ik de smaak Vanille voor jullie getest.
Mijn eigen ervaring met Monster Milk kent eigenlijk twee kanten. Aan de ene kant was de shake goed weg te drinken. Door de volle, romige structuur en natuurlijke vanille smaak was het geen straf om deze shake te nemen. Er zat gelukkig ook geen chemisch smaakje aan de eiwitshake. Echter, de Monster Milk vanille shake had een erg sterke smaak.
De vanille was zeer overheersend, iets waar ik persoonlijk niet zo’n fan van ben. Voor mij was deze shake prima te drinken, maar ik heb zeker lekkerdere shakes gehad in het verleden. De vanille smaak van Monster Milk heeft mij dan ook niet kunnen overtuigen om dit product nogmaals aan te schaffen.
Samenstelling & Ingrediënten
Wanneer je opzoek bent naar de beste kwaliteit eiwitshakes is de samenstelling natuurlijk het allerbelangrijkste. Enkele maanden terug is er veel ophef ontstaan over de kwaliteit van eiwitsupplementen. Veel eiwitshakes bleken minder eiwit te bevatten dan vooraf beloofd. In deze Monster Milk review kijk ik dus extra streng naar de voedingswaarde en ingrediënten.
Een Monster Milk shake bestaat uit 2 maatschappen (78 gram poeder). Zoals je op het label hiernaast kunt zien bevat één shake 50 gram eiwitten. Daarnaast bevat Monster Milk 9 gram koolhydraten (waarvan 4 gram suikers) en 4.5 gram vet (waarvan 2 gram verzadigd). Wat Monster Milk van Cytosport extra waarde geeft zijn de toegevoegde aminozuren en creatine (3 gram). 1 shake telt maar liefst 11,8 gram L-Glutamine, 8 gram L-Leucine, 2,2 gram L-Isoleucine en 2,4 gram L-Valine. Op Voeding-en-fitness.nl lees je uiteraard meer over de functie van aminozuren in ons lichaam.
Kijkend naar de voedingswaarde wordt het duidelijk dat Cytosport’s Monster Milk méér is dan enkel een eiwitshake. Monster Milk biedt naast een prima verdeling tussen eiwitten, koolhydraten en vetten ook nog eens een hoge dosering essentiële aminozuren, creatine en vitaminen en mineralen. Dat maakt dit eiwitsupplement ideaal voor elk moment van de dag. Wat betreft de voedingswaarde scoort Monster Milk dus hoog, maar maakt dit de dure aankoopprijs volledig goed?
Monster Milk review conclusie
We zijn aanbeland bij het laatste onderdeel van deze Monster Milk review, namelijk de conclusie. Jullie hebben mijn ervaringen kunnen lezen met Monster Milk van Cytosport en ik hoop dat jullie hier iets aan hebben. Mijn persoonlijk ervaring met Monster Milk is gematigd positief. De oplosbaarheid is zeer goed en de smaak vanille vond ik oké.
Het grootste pluspunt is toch wel de samenstelling. Monster Milk biedt een goede combinatie van verschillende eiwitbronnen, aangevuld met een hoge dosering aminozuren, creatine en vitaminen en mineralen. Wanneer we puur kijken naar de voedingswaarde is dit een zeer goede eiwitshake. Helaas gooit de prijs echt roet in het eten voor mij. Er zijn gewoon veel shakes op de markt die goedkoper zijn en ook gewoon een goede eiwitwaarde bieden. Bovendien zijn die eiwitsupplementen ook nog eens verkrijgbaar in grotere verpakkingen (4kg bijvoorbeeld). De kleine verpakking van Monster Milk maakt het er niet echt praktischer op!
Zoek jij een eiwitshake die meer biedt dan enkel eiwitten en hoef jij niet op de centen te letten? Dan is Monster Milk van CytoSport zeker een goed supplement voor jou. Voor iedereen die de prijs ook belangrijk vindt is het misschien verstandig om verder te kijken!
- Is Pre Workout gevaarlijk? - 23 mei 2023
- Creatine Total Performance review – Muscle Concepts - 17 mei 2023
- De lekkerste (en gezondste) recepten voor op de BBQ - 16 mei 2023
Deel jouw ervaring met Monster Milk van Cytosport hieronder
Heb jij Monster Milk van Cytosport al eens gebruikt? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste eiwitshakes!
Tegenwoordig stappen steeds meer mensen over op het consumeren van zogenaamde superfoods. Deze gezonde voedingswaren, zoals Gojibessen, Tarwegras en Chiazaad, worden ook wel powerfoods genoemd. Lees blog
Ben jij druk met fitness en trainen en houd jij je goed aan je voedingsschema, maar wil het maar niet vlotten met het aankomen van Lees blog
Fitnessers en krachtsporters zijn over het algemeen bekend met creatine. Een grote groep sporters heeft het al één of meerdere keren gebruikt en zo niet, Lees blog
Stress, wie kent het niet? Iedereen ervaart wel eens een stressvolle periode in zijn of haar leven. Dit kan allerlei verschillende oorzaken hebben, een zeik-grage Lees blog
Oplosbaarheid
7.5
Prijs
2.1
Smaak
7.2
Samenstelling
8.5
Prima shake als je kijkt naar het eiwitgehalte en andere stoffen. Helaas vind ik het veel te duur. Ik koop liever iets goedkopere eiwitten, die ook goede kwaliteit bieden. Smaak is oke….