Mass Perfection
€22,90
Voordelen
- Goedkope weightgainer
- 4 verschillende koolhydraatbronnen
- Laag in suikers
- Hoge dosering eiwitten
Nadelen
- Niet heel veel kcal per dosering = minder geschikt voor hardgainers
Bijgewerkt op 2 mei 2023 door Marvin
Ben jij aan het bulken? Of heb je een zeer actieve levensstijl waarbij je veel calorieën nodig hebt om op gewicht te blijven? Dan is het niet altijd makkelijk of goedkoop om met enkel verse voeding aan al je calorieën en macro’s te komen. Een weightgainer shake of maaltijdvervanger kan dan een goede toevoeging aan je eetpatroon zijn. Mass Perfection van Body & Fitshop is één van de best verkochte weightgainers in Nederland.
Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik dit voedingssupplement getest. Benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring? In deze Mass Perfection review lees je alles over de weightgainer van Body & Fit!
De Mass Perfection weightgainer heb ik getest op de volgende punten:
Body & Fitshop Mass Perfection
Voordat we verder gaan met mijn Mass Perfection review kijken we even naar wat Body & Fitshop zelf zegt over hun weightgain shake.
“Waar andere Weight Gainers veredelde suikerbommen zijn pompt Mass Perfection in elke shake de juiste verhouding koolhydraten en eiwitten. Eigenlijk is de term Weight Gainer ook niet de juiste benaming of categorie voor Mass Perfection. Mass Perfection is puur “Super Food” voor je lichaam. Met elke shake die je neemt werk je naar je einddoel toe, dat merk je, dat voel je.
- Ongeëvenaard in de opbouw van massa
- Pure kwaliteit en dat merk je
- Alleen de allerbeste eiwitten en aminozuren!
- 4 verschillende koolhydraten
- Vrijwel vrij van suikers”
Gebruiksgemak van Mass Perfection
Het eerste onderdeel van mijn Mass Perfection review gaat over het gebruiksgemak. Hierin kijk ik onder andere naar de oplosbaarheid van het poeder, de dagelijkse doseringen en de verpakking van de weightgainer.
Je kunt Mass Perfection bestellen bij Body & Fitshop en hebt de keus uit twee varianten. Namelijk een pot met 2200 gram inhoud of een emmer van 4400 gram. Neem jij af en toe een shake als toevoeging op de dagen waarop je minder kunt eten, dan is zo’n pot een goede keus. Ben jij een grootgebruiker en neem je dagelijks een weightgain shake? Dan kun je wellicht beter voor de grote emmer kiezen.
Voordeel van de emmer is dat de opening erg breed is, wat het scheppen van het poeder makkelijker maakt. Op het etiket vind je meer informatie over het gebruik van Mass Perfection (in het Nederlands, Engels, Duits en Frans). Ook geeft het label info over alle ingrediënten, de voedingswaarden en het aminozuurprofiel.
Volgens de gebruiksaanwijzing mix je per dosering twee maatscheppen (= 60 gram poeder) met 300 ml water of melk. Als aanvulling op je voeding kun je 2 – 3 Mass Perfection shakes per dag nemen. Uiteraard kun je zelf de grootte van de dosering bepalen, zo kun je precies de hoeveelheden binnen krijgen die passen binnen jouw dagelijkse caloriebehoefte. Het poeder zelf lost goed op, in zowel water als melk. Kies je er voor om wat meer poeder te gebruiken? Pas hier dan uiteraard ook de hoeveelheid melk of water op aan.
Wat kost deze weightgainer van Body & Fit?
De prijs is natuurlijk ook een belangrijk aspect bij het kopen van voedingssupplementen. Voeding-en-fitness.nl vindt het belangrijk dat jij supplementen met de juiste prijs/kwaliteitsverhouding vindt. Daarom kijk ik in mijn Mass Perfection review kritisch naar de prijs en vergelijk ik deze met andere merken weightgainers.
Zoals benoemd kun je de Mass Perfection weightgainer bij Body & Fitshop bestellen in een pot van 2200 gram of een emmer van 4400 gram. Voor 2,2 kilogram betaal je €19,90, de emmer met 4,4 kilogram Mass Perfection kost je €34,90. Je ziet dus al snel dat de grotere verpakking voordeliger is. Uitgaande van een dosering van 60 gram poeder per shake kost het gebruik van deze weightgainer je €0,48 per shake. Dit lijkt mij een zeer scherpe prijs voor een weightgainer. Om echt iets over de prijs te kunnen zeggen vergelijk ik deze met andere merken.
In de tabel hieronder zie je de prijzen van Complex Carb Gainer van XXL Nutrition, Natural Gainer van Power Supplements, Bodylab Weightgainer en Colossus 2500 van Bodystore. Voor een eerlijke vergelijking heb ik de kosten berekend op een shake van 60 gram poeder. Zoals je kunt zien behoort de Mass Perfection weightgainer van Body en Fitshop, samen met de Bodylab Weightgainer, tot de goedkoopste merken. Let wel op, dit zegt verder niks over de kwaliteit van de ingrediënten of de voedingswaarden per shake.
- Mass Perfection kopen bij Body & Fit
- Complex Carb Gainer kopen bij XXL Nutrition
- Natural Gainer kopen bij Power Supplements
- Bodylab24 Weightgainer kopen bij Bodylab
Mass Perfection smaken
Waar je bij eiwitshakes vaak de keus hebt uit veel verschillende smaken (soms tot wel meer dan 30 soorten), is dit bij weightgainers een stuk minder. Toch vind ik het in mijn weightgainer reviews belangrijk om te kijken naar de smaak. In mijn Mass Perfection review deel ik mijn ervaring met de smaak van deze weightgainer shake.
De Mass Perfection weightgainer kun je in 7 verschillende smaken kopen bij Body & Fit, namelijk Banana Milkshake, Chocolate Milkshake, Cookies & Cream Milkshake, Hazelnut Caramel Milkshake, Peach Mango Milkshake, Strawberry Milkshake en Vanilla Milkshake. Je hebt dus iets meer keus dan bij veel andere merken weightgainers.
Persoonlijk zou mijn voorkeur normaal gesproken uitgaan naar een chocolade, cookies of banaan shake qua smaak. Maar ik denk dat er ook veel liefhebbers van de hazelnoot en caramel variant of de abrikoos / mango smaak zullen zijn. Omdat het poeder goed oplost in water en melk is Mass Perfection goed te drinken. Wel proef je de textuur van de havermout in de shake, dit kan misschien even wennen zijn.
Wanneer je er voor kiest om de shake met melk (of amandelmelk of kokosmelk) te mixen, dan krijg je een lekkere volle en romige smaak. Mijn persoonlijke favoriet? Dan moet ik toch voor de Chocolate Milkshake gaan, met de Strawberry Milkshake op een goede tweede plek!
Voedingswaarden Mass Perfection weightgainer
Het belangrijkste onderdeel van mijn Mass Perfection review gaat natuurlijk over de samenstelling van deze weightgainer. Welke ingrediënten zijn er gebruikt en passen de voedingswaarden goed in een voedingsschema voor sporters?
Per shake (= 60 gram poeder) levert Mass Perfection de volgende macro nutriënten:
- Energie = 229 kcal
- Eiwit = 21,5 gram
- Koolhydraat = 27,6 gram (waarvan 4 gram suikers)
- Vet = 3,1 gram (waarvan 0,7 gram verzadigde vetten)
- Zout = 0,08 gram
Zoals je ziet levert Mass Perfection een hoge dosering eiwitten en bevat deze weightgainer maar weinig suikers en vetten. De proteïnen bestaan uit een mix van wei concentraat en wei isolaat. De koolhydraten in Mass Perfection van Body & Fitshop komen uit havermout en rijstmeel, de kleine hoeveelheid suikers komen uit fructose. Naar mijn mening zijn de macro’s van deze Body & Fit weightgainer erg goed. Wat mij betreft had de hoeveelheid (onverzadigde) vetten wel iets hoger gemogen. We hebben deze vetzuren immers ook nodig voor de fysiologische processen in het lichaam, het transport van vitamines en mineralen en het op peil houden van de hormoonbalans.
Zowel de koolhydraten als de eiwitten komen uit hoogwaardige, natuurlijke bronnen. Dit vind ik zeer positief en daardoor kan ik stellen dat je Mass Perfection prima kunt gebruiken als gezonde aanvulling op je normale eetpatroon. Onthoud wel dat voedingssupplementen een toevoeging zijn op een gezonde leefstijl en je deze niet kunt zien als vervanging van ‘normaal’ voedsel. Voor hardgainers is Mass Perfection misschien wat minder geschikt, omdat de shake per 60 gram poeder niet bijzonder veel kcal bevat. Uiteraard kun je meer poeder nemen, maar dan wordt de prijs per shake natuurlijk ook een stukje duurder.
Weightgainers vergelijken
Om een eerlijk beeld van de kwaliteit van Mass Perfection te krijgen heb ik de voedingswaarden (per 100 gram) vergeleken met dezelfde merken als bij de prijsvergelijking. Zoals je in de onderstaande tabel kunt zien verschilt het aantal calorieën per 100 gram niet eens zo gek veel tussen de merken. Wel levert de ene weightgainer meer eiwitten en de andere weer meer koolhydraten. Na een (zware) krachttraining heeft je lichaam koolhydraten nodig om de glycogeenvooraad aan te vullen in de spieren.
Ook zijn voldoende eiwitten belangrijk voor het herstel en de opbouw van meer spiermassa. Mass Perfection biedt veel eiwitten (net als Complex Carb Gainer) en biedt ook een goede verdeling tussen complexe koolhydraten en suiker. Eigenlijk kun je al deze weightgainers gebruiken om extra calorieën en voedingsstoffen binnen te krijgen.
Het is belangrijk om hierbij goed te kijken naar de behoefte van jouw lichaam. Dus hoeveel calorieën heb je per dag nodig? En hoeveel eiwitten, koolhydraten en vetten? Op basis hiervan kun je de beste weightgainer kiezen. Heb je hier hulp bij nodig? Bekijk dan eens de mogelijkheden van onze Online Personal Training.
Mass Perfection review: mijn conclusie
Tot slot wil ik mijn Mass Perfection review eindigen met een korte conclusie. In deze blog heb je mijn persoonlijke ervaring met de weightgainer van Body & Fitshop gelezen. Net als in mijn andere supplementen reviews voor Voeding-en-fitness.nl heb ik dit supplement beoordeeld op gebruiksgemak, smaak, prijs en voedingswaarden. Voor mij is Mass Perfection een goede aanvulling op een gezond eetpatroon. Deze weightgainer levert een goede dosis eiwitten, zowel concentraat als isolaat, en de koolhydraten komen uit havermout en rijstmeel. Wat in mijn ogen prima bronnen zijn.
Bovendien is de prijs van Mass Perfection zeer scherp en heb je de keus uit een aantal lekkere smaken. Helaas is deze weightgainer wat minder geschikt wanneer je op zoek bent naar een zeer calorierijke shake. De aanbevolen dosering van 60 gram biedt daarvoor te weinig calorieën. Indien jij op zoek bent naar een aanvulling op je eetpatroon, die een goede verdeling tussen eiwitten, koolhydraten en vetten biedt, dan is Mass Perfection een goede en betaalbare keus.
Mass Perfection, professionele massa voor bodybuilders en fanatieke sporters. Vrijwel suikervrij maar met waardevolle voedingstoffen.
- Leefstijlcoach vergoeding in zorgverzekering - 21 november 2024
- High Cable Bicep Curl uitvoering & uitleg - 13 november 2024
- Rood Licht Therapie: wat doet het voor je gezondheid? - 9 november 2024
Deel jouw ervaring met Mass Perfection hieronder!
Heb jij deze weightgainer van Body & Fitshop al eens geprobeerd? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste weightgainers.
Wil je meer spiermassa opbouwen? Dan heeft je lichaam dagelijks meer calorieën nodig dan het verbruikt. Dit betekent dat je je voedingspatroon moet aanpassen en Lees blog
Een weightgainer is een supplement dat veel gebruikt wordt om op een makkelijke manier veel calorieën binnen te krijgen. Dit is handig wanneer je aan Lees blog
Wil jij graag aankomen in gewicht of meer spiermassa opbouwen? Dan is het belangrijk dat je dagelijks meer calorieën binnenkrijgt dan je lichaam verbruikt. Soms Lees blog
Iedereen heeft zo zijn of haar eigen redenen om naar de sportschool te gaan. De één probeert vet te verliezen, iemand anders wil een goede Lees blog
Mass Perfection, professionele massa voor bodybuilders en fanatieke sporters. Vrijwel suikervrij maar met waardevolle voedingstoffen.
