Bijgewerkt op 7 juni 2024 door Marvin Grouw
Aminozuren zijn belangrijk voor alle stofwisselingsprocessen. Ze zijn verantwoordelijk voor het vervoeren en opslaan van alle voedingsstoffen, zoals vitaminen en mineralen. Een tekort aan essentiële aminozuren kan leiden tot diabetes, slaapstoornissen en zelfs haaruitval. BCAA’s (branched chain amino acids) zijn de aminozuren die een grote rol spelen bij het herstel en de opbouw van spiermassa. Fanatieke sporters gebruiken vaak supplementen met L-leucine, L-valine en L-isoleucine om hun prestaties te ondersteunen. Voor de reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik dit keer de oplosbare BCAA’s van Bulk Powders getest. Benieuwd naar mijn ervaring? Je leest alles in de Instant BCAA review op deze pagina.
De Instant BCAA heb ik getest op de volgende kenmerken:
- Gebruiksgemak
- Prijs
- Smaak
- Samenstelling
Bulk Instant BCAA 2:1:1
Voordat we verder gaan met mijn Instant BCAA review kijken we even naar wat Bulk Powders zelf zegt over hun bcaa-supplement.
“Het Instant BCAA-poeder van BULK POWDERS™ heeft een optimale 2:1:1 verhouding van de belangrijkste aminozuren: L-leucine, L-isoleucine en L-valine. BCAA-supplementen hebben in het algemeen een slechte oplosbaarheid en smaak. Instant BCAA is heel anders.
Het is samengesteld voor snelle bereiding en gemakkelijk te mixen. Ook is het beschikbaar in diverse unieke en heerlijke smaken. We zijn ervan overtuigd dat de iBCAA van BULK POWDERS™ het lekkerste BCAA-poeder is dat verkrijgbaar is.
- Het smakelijkste BCAA poeder verkrijgbaar
- Perfecte 2:1:1 verhouding BCAA
- Kant-en-klaar en gemakkelijk te mixen”
Gebruiksgemak Instant BCAA
Het eerste punt in mijn Instant BCAA review gaat over het gebruiksgemak. Hierin kijk ik onder andere naar de oplosbaarheid van deze aminozuren, de gebruiksaanwijzingen en de verpakking van Bulk Powders.
IBCAA van Bulk Powders is te koop in verschillende hoeveelheden. Zo kun je kiezen voor 100 gram, 500 gram of 1000 gram. Alle drie de formaten komen in een handige hersluitbare zak. Hierbij viel mij op dat de strip ook écht goed afsluit. Vaak zie je bij dit soort zakken dat het alsnog niet helemaal goed hersluit. Het gebruik van Instant BCAA is erg eenvoudig; je mixt 1 scoop (10 gram) met 500 ml water, even schudden of roeren en je BCAA’s zijn klaar om te drinken. De oplosbaarheid van BCAA supplementen zijn vaak niet heel goed, aminozuren mengen niet goed met water.
Bulk Powders Instant BCAA lost een stuk beter op, al is het nog niet perfect. Zorg er dus voor dat je goed schudt of nog even na-roert met een lepel. Wanneer je IBCAA drinkt is afhankelijk van jouw eigen voorkeur. Je kunt er voor kiezen om gedurende de dag een fles met BCAA’s + water te drinken. Maar ook vlak voor, tijdens of na je fitness workout kun je Instant BCAA nemen. Persoonlijk vind ik het prettig om tijdens het trainen mijn bidon te vullen met aminozuren (intra-workout).
Wat kost dit BCAA supplement?
Bij Voeding-en-fitness.nl vinden we het belangrijk dat jij de beste prijs/kwaliteitsverhouding vindt voor supplementen. Daarom kijk ik in mijn Instant BCAA review kritisch naar de prijs en vergelijk ik deze met andere merken BCAA’s.
Zoals gezegd kun je IBCAA bij Bulk Powders bestellen in drie verschillende hoeveelheden. Voor 100 gram (1o porties) betaal je €7,49, 500 gram (50 porties) kost je €19,89 en voor 1000 gram (100 porties) betaal je €32,99. Omgerekend kost Instant BCAA je dan €0,33 per dosering van 10 gram poeder. Dit lijkt mij een zeer goede prijs. Om echt een goed beeld van de prijs te krijgen vergelijk ik de IBCAA met prijzen van andere merken.
In de tabel hieronder zie je een prijsvergelijking met BCAA Powder van XXL Nutrition, BCAA Amino van Body & Fitshop en Myprotein BCAA. Zoals je hier kunt zien liggen de prijzen per dosering redelijk dicht bij elkaar, maar is IBCAA van Bulk Powders toch duidelijk de goedkoopste. Als je op zoek bent naar een goedkoop BCAA supplement is Instant BCAA dus zeker een goede optie!
- Instant BCAA kopen bij Bulk Powders
- BCAA Powder kopen bij XXL Nutrition
- BCAA Amino kopen bij Body & Fitshop
- Essential BCAA kopen bij Myprotein
IBCAA smaken van Bulk Powders
De smaak van een BCAA shake is natuurlijk ook niet geheel onbelangrijk. Daarom kijk ik in mijn Instant BCAA review kritisch naar de verkrijgbare smaken. Smaken verschillen, maar wellicht dat mijn persoonlijke ervaring met de smaak je op weg helpt.
Instant BCAA is verkrijgbaar in 7 verschillende smaken, namelijk; Apple & Lime, Mixed Berries, Cola, Mojito, Tropical, Watermelon en tot slot een neutrale variant (Unflavoured). Dit is dus al een voordeel van Bulk Powders, je hebt keuze uit diverse smaken. Vaak kom je aminozuur supplementen tegen die in slechts een paar smaakvarianten te koop zijn. Meer keus = grotere kans om een smaak te vinden die jij echt lekker vindt. Ik heb de diverse smaken getest en ben tevreden. Over het algemeen smaken BCAA’s bitter, dat proef je ook terug in de smaakloze IBCAA.
De Instant BCAA shakes met een smaakje zijn goed te drinken, zonder bittere nasmaak. Wel vond ik het nét iets te zoet, zeker met 400 – 500 ml water. Door wat meer water te gebruiken zwakt de zoete smaak iets af en vond ik IBCAA lekkerder. Mijn persoonlijke favorieten zijn Watermeloen en Gemixte Bessen. Lekker fris en zomers!
De samenstelling van deze aminozuren
Het belangrijkste onderdeel van mijn Instant BCAA review gaat over de samenstelling van dit product. Net als in mijn andere BCAA reviews kijk ik naar de ingrediënten en de verhouding tussen de verschillende aminozuren.
De ingrediënten van IBCAA zijn niet spannend, al zit er natuurlijk wel verschil tussen het poeder met een smaakje én de naturel variant. De unflavoured BCAA bevat Leucine (50%), isoleucine (25%), valine (25%) en sojalecithine. Dit laatste zorgt er voor dat het poeder makkelijker oplost in water. De IBCAA met een smaakje bevatten precies dezelfde stoffen, maar ook een toegevoegde smaakstof. Kijkend naar de verhouding tussen L-Leucine, L-Isoleucine en L-Valine zien we dat deze de ideale 2:1:1 ratio hebben.
Bij aminozuur supplementen is het belangrijk dat het aandeel Leucine groter is dan Isoleucine en Valine. Een ander pluspunt van Instant BCAA is dat deze geschikt is voor vegetariërs. Let wel op wanneer je allergisch bent voor soja, aangezien er sojalecithine is gebruikt om de mengbaarheid te verbeteren. Al met al een degelijk BCAA supplement zonder onnodige toevoegingen.
Instant BCAA review: mijn conclusie
Tot slot wil ik mijn Instant BCAA review eindigen met een korte conclusie, net zoals in mijn andere supplementen reviews op Voeding-en-fitness.nl. In deze review heb je mijn persoonlijke ervaring met de IBCAA van Bulk Powders kunnen lezen. Voor mij heeft deze shake met essentiële aminozuren een aantal mooie voordelen.
Zo is de prijs erg laag (goedkoper dan andere merken), terwijl de kwaliteit goed in orde is. De BCAA’s Leucine, Isoleucine en Valine zijn verdeeld in een 2:1:1 ratio, welke perfect is voor het behouden van en opbouwen spiermassa. Instant BCAA is makkelijk in het gebruik en je hebt keus uit verschillende smaken. Voor mij zijn de smaken wat aan de zoete kant, maar dit kan je oplossen door wat extra water te gebruiken. Alles bij elkaar genomen is dit een betaalbare BCAA shake die zeker het proberen waard is.
Onthoud echter wel dat het gebruik van aminozuren niet direct noodzakelijk is. Wanneer jij voldoende eiwitten binnenkrijgt door middel van je ‘normale’ voeding zijn BCAA’s niet nodig. Je lichaam haalt dan de benodigde aminozuren uit de proteïnen. Ben je echter aan het droogtrainen, of wil je gewoon een lekker dorstlessend drankje tijdens het sporten, dan is IBCAA van Bulk Powders een goede keus!
Deze Instant BCAA-poeder maakt gebruik van een combinatie van leucine, isoleucine en valine in een verhouding van 2:1:1, en kan gebruikt worden voor, tijdens en na de work-out.


- Leefstijlcoach vergoeding in zorgverzekering - 21 november 2024
- High Cable Bicep Curl uitvoering & uitleg - 13 november 2024
- Rood Licht Therapie: wat doet het voor je gezondheid? - 9 november 2024
Deel jouw ervaring met Instant BCAA hieronder
Heb jij de oplosbare BCAA’s van Bulk Powders al eens geprobeerd? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste supplementen!