• omnimind kopen

Gezonde aardbeiensmoothie

Gezonde aardbeiensmoothie receptZin in een lekker tussendoortje, maar geen idee wat je nu weer moet eten? Probeer eens deze gezonde aardbeiensmoothie met magere melk en magere yoghurt. Dit gezonde tussendoortje heb je al binnen 5 minuten op tafel staan en is niet alleen erg lekker, het bevat ook nog eens gezonde voedingsstoffen. Op Voeding-en-fitness.nl lees je hoe je binnen een handomdraai 2 porties van deze heerlijke smoothie bereidt.

Ingrediënten aardbei smoothie

Voor twee porties van deze gezonde aarbeiensmoothie heb je de volgende ingrediënten nodig.

  • 8 verse, schoongemaakte aardbeien
  • 110 ml magere melk
  • 120 gram magere yoghurt
  • 3 eetlepels stevia
  • 1-2 theelepels vanille-extract
  • 6 gemalen ijsklontjes

Hoe bereid je deze gezonde aardbeiensmoothie

Het mooie aan dit recept is de eenvoud waarmee je het kunt bereiden. Binnen 5 minuten heb jij deze gezonde aardbeiensmoothie klaar en kun je er van genieten.

  1. Maak de aardbeien schoon en vermaal de ijsklonten.
  2. Meng de aardbeien, melk, yoghurt, stevia en vanille in een blender.
  3. Voeg de ijsklontjes toe en maak het met de blender tot een glad en romig mengsel.
  4. Schenk het in je favoriete glazen en serveer het eventueel met verse aardbeien als (heerlijke) afmaker!

Op zoek naar meer inspiratie voor een gezonde maaltijd of tussendoortje? Bekijk alle Recepten van de Week op Voeding-en-fitness.nl!

105 gezonde eiwitrijke recepten!
Het FitChef receptenboek is vernieuwd! Dit immens populaire E-book is nu in hardcopy variant verkrijgbaar. Je ontvang een prachtig vormgegeven hardcover boek met ruim 240 pagina's aan no-nonsense info over gezond eten in de praktijk en meer dan 105 eiwitrijke recepten voor elk moment van de dag!
Volg Marvin

Marvin

Voedingsadviseur at Voeding-en-fitness.nl
Marvin is werkzaam als Voedingsadviseur en is de oprichter van Voeding-en-fitness.nl. Naast krachttraining en (veel) eten houdt hij zich graag bezig met het schrijven over voeding, fitness en supplementen om jullie te informeren. Bovendien helpt hij velen op weg naar hun doelen via Online Personal Training!
Volg Marvin

Latest posts by Marvin (see all)

 

Misschien vind je deze tips ook interessant?

Marvin

Marvin is werkzaam als Voedingsadviseur en is de oprichter van Voeding-en-fitness.nl. Naast krachttraining en (veel) eten houdt hij zich graag bezig met het schrijven over voeding, fitness en supplementen om jullie te informeren. Bovendien helpt hij velen op weg naar hun doelen via Online Personal Training!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.