Wil jij gezond eten, maar heb je weinig tijd om gezonde maaltijden te koken? Dan zijn kant-en-klare sportmaaltijden misschien een goede oplossing voor jou. Deze prep meals hoef je alleen maar even op te warmen. De boodschappen en het koken zijn al voor je gedaan. Zo krijg je toch alle belangrijke voedingsstoffen binnen die je nodig hebt. Fit Preps kan je helpen met gezonde kant-en-klare maaltijden.
Fit Preps maakt gezonde maaltijden voor fitness en lifestyle. Zij helpen jou fit worden met de juiste voeding. Misschien doe je al aan mealpreppen, maar merk je dat je weinig tijd hebt om uitgebreid te koken. De FitPreps gezonde maaltijden bieden uitkomst. Voor Voeding-en-fitness.nl heb ik een aantal maaltijden getest. Benieuwd naar mijn ervaring? Lees dan mijn complete Fit Preps review hieronder!
In mijn FitPreps review deel ik mijn ervaringen met onder andere het gebruiksgemak, de prijzen, de smaak en de voedingswaarden van hun fitness maaltijden.
Wat is Fit Preps?
Voordat we verder gaan met mijn Fit Preps review, kijken we even naar hoe dit merk is opgericht en waar zij voor staan. Fit Preps is in 2022 opgericht, gemotiveerd door een passie voor voeding en fitness. Boy Hardenberg, Ray Drisdale en Kosso zagen een kans om de matige prep meals maaltijden op de markt te verbeteren, en hebben daarom besloten om zelf betere en voedzamere maaltijden samen te stellen.
“Met Fit Preps geniet je de hele week van gezonde, voedzame maaltijden zonder daar veel tijd aan te hoeven besteden. Onze maaltijden zijn ideaal voor als je wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, of gewoon voor het behouden van een gezonde levensstijl.”
- Gezonde en smakelijke maaltijden
- Met zorg bereid
- Gemakkelijk en tijdsbesparend
- Voor 23:59 besteld = volgende werkdag in huis
Fit Preps gezonde maaltijden voor fitness
Bij Fit Preps kun je gezonde maaltijden voor fitness en lifestyle bestellen. Deze kant-en-klare maaltijden worden bereid met verse en voedzame ingrediënten. Hierdoor passen ze perfect in jouw gezonde voedingsschema. Je hebt hierbij de keus uit losse maaltijden, maar ook uit complete maaltijdpakketten. Afhankelijk van jouw doel (afvallen, droogtrainen of spiermassa opbouwen) kun je geschikte prep meals bestellen.
Naast gezonde kant-en-klare maaltijden voor het avondeten, maakt Fit Preps ook gezonde snacks en ontbijt recepten klaar. Wanneer jij niet graag kookt of simpelweg geen tijd hebt om verantwoorde gerechten te bereiden, is Fit Preps een fijne hulp in de keuken. Je hoeft de maaltijden namelijk alleen maar even op te warmen in de magnetron. Bekijk hier direct het complete aanbod van Fit Preps:
Afvallen, droogtrainen en spieropbouw
Wat is jouw doel op dit moment? Bij Fit Preps kun je gezonde maaltijden bestellen die passen bij afvallen, droogtrainen en spiermassa opbouwen. De kant-en-klare afval maaltijden zijn kleiner qua portie en bevatten vaak minder koolhydraten om het afvallen te ondersteunen. De droogtrain maaltijden kun je zien als gemiddeld qua portie en zijn rijk aan eiwitten om het behoud van spiermassa te ondersteunen bij het verlagen van je vetpercentage. De spiermassa maaltijden zijn de grootste portie die FitPreps aanbiedt en rijk aan eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten voor het stimuleren van de spiergroei.
“Bij Fit Preps geniet je dagelijks van overheerlijke, voedzame maaltijden die je fitnessdoelen ondersteunen. Onze hoogwaardige ingrediënten zijn halal gecertificeerd en geschikt voor diverse klanten. De gezonde en smaakvolle maaltijden zijn met passie bereidt door onze meesterkok.”
Wat kosten de Fit Preps fitnessmaaltijden?
In mijn Fit Preps review kijk ik natuurlijk kritisch naar de prijs. Het is fijn om gebruik te kunnen maken van kant-en-klare maaltijden en het gemak te ervaren. Maar als de kosten veel hoger zijn dan zelf koken, is het misschien toch slimmer om zelf je fitnessmaaltijden te bereiden. De Fit Preps prijzen zijn afhankelijk van type maaltijd en de gebruikte ingrediënten.
De goedkoopste kant-en-klare sportmaaltijden beginnen bij € 6,45 en de duurdere meals kosten je € 13,49. De maaltijden voor afvallen zijn goedkoper, omdat deze porties kleiner zijn. Daarnaast zijn Fit Preps maaltijden met kip en groenten een stukje voordeliger dan de maaltijden met vis of garnalen.
Om te besparen op de totale kosten kun je een maaltijdpakket kiezen. Dit is goedkoper dan wanneer je zelf losse maaltijden gaat combineren. FitPreps heeft pakketten voor afvallen, droogtrainen en spieropbouw in de aanbieding. Ook hier heb je weer de keus uit verschillende samenstellingen, zoals een Chicken Tonight Pack met kipmaaltijden of een Ultimate Fish Pack voor de visliefhebbers. Liever geen dierlijke producten? Je kunt ook een Vegan Pack bestellen. De maaltijdpakketten zijn verkrijgbaar in van 7 maaltijden t/m 16 maaltijden.
Hieronder zie je de prijzen van de Fit Preps fitness maaltijden:
| Maaltijd | Prijs |
| Afvallen | € 6,45 – € 11,95 |
| Droogtrainen | € 6,95 – € 13,49 |
| Spieropbouw | € 7,95 – € 14,49 |
| Maaltijdpakketten | € 57,65 – € 139,95 |
| Ontbijt | € 5,95 – € 9,95 |
De prijs voor een losse maaltijd is, naar mijn mening, behoorlijk hoog. Natuurlijk betaal je voor het gebruiksgemak en de tijdsbesparing. Je hoeft zelf immers geen boodschappen te doen en ook niet meer zelf te koken. Voor sporters met een klein budget is het denk ik voordeliger om zelf te koken. Weinig tijd? Meal prep je maaltijden dan op zondag en kook voor de rest van de week. Met een grote zak rijst, kipfilet of rundvlees en een groentemix kun je zelf je gezonde maaltijden bereiden.
Voordelen Fit Preps meals
Benieuwd naar de Fit Preps voordelen? Het grootste voordeel van deze gezonde kant-en-klare maaltijden is natuurlijk het gemak. Je hoeft zelf niet meer te koken (en ook niet meer te verzinnen wat je die avond moet eten). De tijdsbesparing die Fit Preps maaltijden je opleveren kun je steken in je zelfontwikkeling, sporten en natuurlijk in je gezinsleven.
Een ander belangrijk voordeel is de gezonde ingrediënten die gebruikt zijn bij het koken van de Fit Preps fitness maaltijden. De verschillende maaltijden leveren een combinatie van eiwitten, complexe koolhydraten en gezonde vetten. Bovendien weet je altijd precies hoeveel calorieën een maaltijd bevat en wat de macro verdeling is. Dit maakt het makkelijk om bij te houden hoeveel calorieën en macro’s je binnenkrijgt.
Wat betreft de maaltijden vind ik dat er een ruim aanbod is. Je kunt op basis van jouw doel en eetvoorkeuren kiezen welke maaltijden je wil hebben. Daarbij is het goed om te weten dat de Fit Preps maaltijden Halal gecertificeerd zijn.
- Ruim aanbod gezonde maaltijden
- Alleen nog even opwarmen in de magnetron
- Halal gecertificeerd
- Goede voedingswaarden
- 3 maanden houdbaar in de vriezer
- Altijd verse ingrediënten
- Geschikt voor afvallen, droogtrainen en bulken
Nadelen FitPreps?
Na het lezen van de voordelen, ben je waarschijnlijk ook wel benieuwd naar de nadelen van Fit Preps gezonde maaltijden. Tijdens het schrijven van mijn review kan ik echter maar weinig minpunten bedenken. Een bekend nadeel van kant-en-klare sportmaaltijden is dat ze duurder zijn dan zelf koken. Je betaalt natuurlijk voor het gemak en de tijdsbesparing. Iemand anders doet namelijk de boodschappen voor je en kookt een gezonde maaltijd. Is dat het geld waard voor jou?
Een puntje van verbetering voor mij persoonlijk heeft te maken met de folie op het bakje. Dit scheurt namelijk niet helemaal soepel open. Misschien ligt het aan mijn eigen onhandigheid, maar de folielaag scheurt niet in 1 geheel open. Wanneer je thuis eet is dit niet zo’n probleem, maar als je een maaltijd onderweg wil opeten kan dit vervelend zijn.
- Duurder dan zelf koken
- Folie laat niet soepel los
- Hogere prijs in vergelijking met andere preppers
Mijn Fit Preps ervaring
Benieuwd naar mijn ervaringen met Fit Preps? Voor het schrijven van deze review heb ik 12 maaltijden van ze geprobeerd. Natuurlijk heb ik niet alle maaltijden kunnen proeven, maar ik heb gezonde meals met kip, rundvlees, vis en ook vegan gerechten geprobeerd. Zodat ik een goed beeld bij de kant-en-klare maaltijden van Fit Preps heb gekregen.
De maaltijden kun je bewaren in de koelkast of in de vriezer. In de koelkast zijn de verse kant-en-klare maaltijden 3 dagen goed. Doe je ze in de vriezer, dan zijn ze 3 maanden houdbaar.
Fit Preps opwarmen:
- Prik gaatjes in de folie
- Warm de maaltijd 6 minuten (ingevroren) of 3 minuten (ontdooid) op met 900 watt
Wat mij opviel was dat alle maaltijden goed smaakvol waren. Gezond eten kan soms saai worden, maar Fit Preps maakt er een feestje van. De recepten zijn goed op elkaar afgestemd en genoeg gekruid. Omdat het aanbod divers is, is er voor iedereen wel een maaltijdpakket te vinden die in de smaak valt. Hoewel ik zelf niet perse plantaardig eet, vond ik ook de vegan kant-en-klare maaltijden lekker.
Ik vind het top dat je maaltijden kunt kiezen op basis van jouw doel. Of je nu wil afvallen of juist meer spiermassa wil opbouwen, bij Fit Preps koop je gezonde maaltijden ter ondersteuning. Omdat je precies weet hoeveel calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten je binnenkrijgt, kun je goed focussen op je voeding. Natuurlijk gaan de Fit Preps maaltijden er niet magisch voor zorgen dat jij je doel bereikt. Maar ze maken het wel makkelijker om gezond te eten én aan de behoeften van je lichaam te voldoen.
Voor mij zijn de Fit Preps gezonde maaltijden en makkelijke toevoeging aan mijn voedingspatroon. Alle avondmaaltijden bij Fit Preps bestellen gaat me te ver, daarvoor zijn de kosten te hoog. Bovendien koken we thuis (meestal) gezond en hebben we ook de tijd om iets klaar te maken. Het is wel prettig om een voorraadje in de vriezer te hebben liggen. Die kan ik dan nemen op drukke dagen.
Fitpreps.nl consumenten reviews
In deze review heb je mijn eigen ervaring met Fit Preps kunnen lezen, maar er zijn natuurlijk meer reviews van consumenten te vinden online. Zo krijgt het merk een 4,2/5 op basis van 78 beoordelingen op Trustpilot (april 2024). Ook hebben consumenten reviews achtergelaten op Webwinkelkeur.nl. Hier krijgt Fit Preps een 8,7/10 op basis van 100 klantbeoordelingen.
Natuurlijk ben ik ook benieuwd naar jouw ervaringen. Heb jij Fit Preps al eens geprobeerd? Deel jouw review in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste kant-en-klaar maaltijden.
Fit Preps review conclusie
Tot slot wil ik mijn Fit Preps review eindigen met een korte conclusie. Ik heb geprobeerd jou een compleet en eerlijk beeld te bieden van hun gezonde kant-en-klare sportmaaltijden. Zelf ben ik erg te spreken over de smaak en voedingswaarden van deze prep meals. Ook de snelle levering en het ruime aanbod vind ik pluspunten van Fit Preps.
Minpunt vind ik de hogere kosten per maaltijd. Fit Preps is niet de goedkoopste aanbieder van fitness maaltijden en voor mensen met een klein budget is dit dan waarschijnlijk ook niet de beste keuze. Wil jij echter alleen op de echt drukke dagen gebruikmaken van kant-en-klare maaltijden? Dan heeft Fit Preps een ruim aanbod Halal maaltijden voor je, passend bij jouw doel. Hiermee bespaar je een hoop waardevolle tijd!
Bij Fit Preps geniet je dagelijks van overheerlijke, voedzame maaltijden die je fitnessdoelen ondersteunen. Onze hoogwaardige ingrediënten zijn halal gecertificeerd. De gezonde en smaakvolle maaltijden zijn met passie bereidt door onze meesterkok.
- Vital Nutrition BCAA Poeder review - 23 april 2024
- Testosteron tekort: oorzaken & symptomen - 16 april 2024
- PhenQ Meal Shake review & ervaringen - 11 april 2024
Voeding is enorm belangrijk bij het behalen van jouw fitnessdoelen. Of je nu aan het bulken bent voor meer spiermassa of vet wil verliezen, je Lees blog
Vind jij het lastig om gezonde maaltijden te bereiden voor jezelf? Geef jij jezelf niet genoeg tijd om te koken, of heb je gewoon een Lees blog
Wil jij de beste resultaten behalen in de sportschool? Dan is niet alleen je training belangrijk. De juiste voeding speelt een zeer grote rol, zowel Lees blog
We zijn tegenwoordig drukker dan ooit. Lange werkdagen, studie, sociaal leven en een fanatiek trainingsschema. En dan willen we ook nog gezond eten. Helaas schiet Lees blog
