Eat Clean Bar
€28,99
Voordelen
- Zeer goede voedingswaarde
- Prima prijs
- Rijk aan voedingsvezels
Nadelen
- Reep is wat aan de harde kant
- Bevat lactose en gluten
Bijgewerkt op 12 oktober 2022 door Marvin
De Eat Clean Bar van Bodylab is een nieuwe eiwitreep die volgens de makers enkel uit hoogwaardige voedingsstoffen bestaat en verder niks. Proteïne repen worden steeds populairder omdat ze gemakkelijk zijn om mee te nemen en veel eiwitten bevatten. Niet elke eiwitreep is echter even goed. Er bestaat veel verschil als het aankomt op voedingswaarde en smaak. Ik was benieuwd naar deze Eat Clean Protein Bar van Bodylab, dus heb een aantal doosjes (van 12 repen) besteld om ze te kunnen testen. Mijn ervaring met deze protein bar lees je hieronder in de Eat Clean Bar review!
De Eat Clean Bar van Bodylab24 heb ik beoordeeld op de volgende punten:
Bodylab Eat Clean Bars
Voordat ik verder ga met de Eat Clean Bar review kijken we nog even naar de belofte van de maker, Bodylab.
‘Elke reep geeft je 20 gram eiwit afkomstig uit melkeiwit. Een goede bron die een geleidelijke afgifte heeft en een hoge biologische waarde. Ideaal voor de ondersteuning van het herstel van de spieren na een training.
Wat maakt EAT CLEAN zo’n fantastische reep?
- Ideale voedingswaarde
- Ongelofelijke smaak
- Makkelijk te eten, niet droog of hard
- Alleen hoogwaardig zuiveleiwit
- Prebiotische vezel, IMO
- Maar liefst 20 gram eiwit
- Slechts 200 Kcal per reep
- Slechts 2,5 gr suiker
- Superscherpe prijs’
Hoe zit het met de prijs?
Het eerste onderdeel van deze Eat Clean Bar review is de prijs. We willen natuurlijk niet teveel betalen, maar wel goede kwaliteit supplementen krijgen. De Eat Clean Protein Bar van Bodylab is te verkrijgen in een doos van 12 repen (van 65 gram). Hier betaal je €28,99 voor, wat omgerekend dus €,2,41 per eiwitreep is. Dit is naar mijn mening een redelijk hoge prijs! De Eat Clean reep is iets duurder dan de Smart Bars of Crispy Protein Bar, maar goedkoper dan bijvoorbeeld de High Protein Bar van XXL.
Eat Clean Bar smaak: lekker of nah?
Het volgende punt waar ik in deze Eat Clean Bar review op heb getest is de smaak. Smaken verschillen natuurlijk (gelukkig), maar toch wil ik jullie mijn persoonlijke mening geven! Deze eiwitreep is verkrijgbaar in vier smaken, namelijk Cookies & Cream, Double Chocolate, Strawberry White Chocolate en Peanut Caramel. Mijn voorkeur gaat uit naar de Peanut Caramel en de Cookies & Cream. Ook mijn eiwitshakes haal ik namelijk altijd in de smaak Cookies of Chocolate!
De smaak van Cookies & Cream zelf vind ik goed te doen! Een beetje een combinatie tussen Cookies en chocolade, dat kan mij wel bekoren. Wat ik jammer vind is dat de reep zelf wat harder van structuur is. Het is niet taai, maar ik denk dat je deze eiwitreep kan vergelijken met nougat. Persoonlijk ben ik hier niet zo’n fan van, maar er zullen vast mensen zijn die dit heerlijk vinden! De smaak van de Peanut Caramel Eat Clean Bar is erg lekker. Je proeft een goede vleug karamel, maar dit is niet te overheersend.
De voedingswaarde van deze eiwitreep
Het laatste en belangrijkste onderdeel van deze Eat Clean Bar review; de voedingswaarde! Wanneer je een verantwoord tussendoortje wilt nemen is het natuurlijk goed om kritisch te kijken naar de ingrediënten en de verdeling tussen belangrijke voedingsstoffen als eiwitten, koolhydraten, vetten en vezels. Hieronder heb ik de voedingswaarden van de Eat Clean Protein Bar in een tabel gezet.
Voedingswaarde per reep van 65 gram:
Zoals je ziet is de samenstelling van de Eat Clean Bar erg goed! 1 reep levert maar liefst 20,1 gram eiwit. Ook als we naar de vetten kijken ben ik tevreden, slechts 1,5 gram verzadigd vetzuur. Wist jij trouwens dat de functie van vetten in ons lichaam erg belangrijk is? Wat ik ook positief vind is dat, ondanks de lekkere smaak, er slechts 2,5 gram suiker in de eiwitreep zit. Een groot aandeel in deze reep is weggelegd voor de voedingsvezels (24,5 gram).
Hier begint ook gelijk mijn kleine noot van kritiek. Voedingsvezels zijn erg belangrijk voor een goede werking van onze darmen en de spijsvertering. Een tekort aan vezels kan leiden tot verstoppingen en zelfs aambeien. Echter, mensen die last hebben van prikkelbare darmen moeten zeker niet teveel vezels binnenkrijgen. Een teveel aan vezels kan de symptomen juist verergeren.
De grote hoeveelheid aan vezels in de Eat Clean Bar is dus misschien niet zo handig voor mensen die aan PDS lijden. Ook bevat deze proteïnereep lactose en gluten, waardoor deze niet geschikt is voor mensen die intolerant zijn voor deze stoffen. LET OP: je hoeft dit alleen te vermijden wanneer je echt een bewezen intolerantie hebt, lactose en gluten zelf zijn helemaal niet slecht voor ‘gezonde’ mensen.
Wanneer je echter geen last hebt van intoleranties of prikkelbare darmen dan is de Eat Clean Bar van Bodylab echt een eiwitreep met een fantastische samenstelling!
Eat Clean Bar review: mijn conclusie
Nu zijn we bij het laatste onderdeel van deze Eat Clean Bar review aangekomen, namelijk de conclusie. Raad ik dit product aan na mijn eigen ervaringen? Jazeker! Ik ben erg positief over deze eiwitreep van Bodylab en raad deze dan ook direct aan. De prijs is goed, de voedingswaarde is ideaal en de smaak op zichzelf is prima! Helaas is de reep zelf wat aan de hardere kant, wat ik persoonlijk niet heel fijn vind eten.
Wanneer jij opzoek bent naar een protein bar met een zeer goede samenstelling, die een hoop vezels en eiwitten levert dan is de Eat Clean Bar van Bodylab een uitstekende keus. Wanneer je last hebt van het Prikkelbare Darm Syndroom of allergisch bent voor gluten / lactose dan is het misschien verstandiger om voor een andere reep te gaan!
Geïnteresseerd in meer van mijn persoonlijke ervaringen met supplementen? Bekijk alle supplementen reviews op Voeding-en-fitness.nl en ontdek de voor- en nadelen van ieder supplement!
Eat Clean Bars kopen bij Bodylab
- Leefstijlcoach vergoeding in zorgverzekering - 21 november 2024
- High Cable Bicep Curl uitvoering & uitleg - 13 november 2024
- Rood Licht Therapie: wat doet het voor je gezondheid? - 9 november 2024
Deel jouw ervaring met de Eat Clean Bar van Bodylab hieronder!
Heb jij deze eiwitreep al eens geprobeerd? Help anderen door jouw oordeel hieronder achter te laten en geef cijfers voor dit supplement!
Ben jij druk met fitness en trainen en houd jij je goed aan je voedingsschema, maar wil het maar niet vlotten met het aankomen van Lees blog
Fitnessers en krachtsporters zijn over het algemeen bekend met creatine. Een grote groep sporters heeft het al één of meerdere keren gebruikt en zo niet, Lees blog
Stress, wie kent het niet? Iedereen ervaart wel eens een stressvolle periode in zijn of haar leven. Dit kan allerlei verschillende oorzaken hebben, een zeik-grage Lees blog
Tegenwoordig bewegen mensen veel te weinig. De automatisering zorgt ervoor dat ook op het werk minder bewogen hoeft te worden. Dit sedentaire (zittend) gedrag kan Lees blog
Prijs
7
Smaak
7.5
Voedingswaarde
9
De Eat Clean bar bevat echt de beste voedingsstoffen. Super! Bovendien ook erg lekker. Zou deze zeker aanraden!
Prijs
7.5
Smaak
9.5
Voedingswaarde
8.5
De nieuwe smaak is echt fantastisch. Sowieso is de Eat Clean Bar al 1 van mijn favorieten, maar nu kan ik meer afwisselen qua smaken. Top!
Prijs
6.5
Smaak
9.5
Voedingswaarde
9.5
Lekkere reep en vult goed. Gelijk ook een goede workout voor je kaakspieren.
Raad het zeker aan, alleen wel aan de harde kant dus niet voor zwakke kaken.