Complete Food Drink
€11,50
Voordelen
- Smaakt goed
- Vitaminen en mineralen complex
- Makkelijk mee te nemen
- Goede voedingswaarden
Nadelen
- Alleen in vanille verkrijgbaar
- Duurder dan Complete Food in poedervorm
Bijgewerkt op 25 oktober 2024 door Marvin
We hebben niet altijd de tijd om een gezonde maaltijd of tussendoortje klaar te maken. Zeker wanneer je veel onderweg bent of een drukke baan hebt, kan dit er wel eens bij inschieten. Eerder heb ik de Complete Food van XXL Nutrition getest. Deze maaltijdshake in poedervorm scoorde een goede beoordeling en XXL heeft nu ready to drink flesjes op de markt gebracht. Ben jij benieuwd naar mijn ervaring? Lees de Complete Food Drink review hier op Voeding-en-fitness.nl en ontdek alle voordelen en nadelen van dit supplement!
De Complete Food Drinks van XXL Nutrition heb ik op de volgende punten getest:
XXL Nutrition Complete Food Drink
Voordat we verder gaan met mijn Complete Food Drink review kijken we naar wat XXL Nutrition zelf zegt over hun ready-to-drink maaltijdshake.
Ken je die momenten dat je écht even toe bent aan wat goede voedingsstoffen, maar ook écht geen tijd hebt om rustig een maaltijd te eten? Dat zijn die momenten waar Complete Food Drink voor is gemaakt: boordevol hoogwaardig eiwit, complexe koolhydraten uit haver en een zorgvuldig samengesteld vitaminen en mineralencomplex. Met deze kant-en-klare shake voorzie je jouw lichaam van de beste kwaliteit voedingsstoffen en kun je er snel weer tegenaan. Oh, en dan hebben we het nog niet eens over de smaak gehad, want iedere Complete Food Drink is weer een genot om te drinken!
Gebruiksgemak Complete Food Drinks
Het eerste punt in mijn Complete Food Drink review gaat over het gebruiksgemak. Hoe gebruik en bewaar je dit voedingssupplement het best? En is de informatie op het etiket duidelijk genoeg?
De Complete Food Drink van XXL Nutrition komt in handzame flesjes met 310 ml inhoud. Deze ready-to-drink maaltijdshake biedt een groot gebruiksgemak. Je kunt een flesje namelijk eenvoudig overal mee naar toe nemen. Geen gedoe mee met poeder in een zakje of bakje, je pakt het flesje wanneer je een maaltijd wil nuttigen. Even goed schudden en de Complete Food Drink is klaar om te drinken. Ideaal voor onderweg of op je werk.
Je bewaart de flesjes het best in de koelkast, want koud is de shake echt het lekkerst. Op het etiket zelf vind je de exacte samenstelling van de Complete Food Drink. Hier staan zowel de voedingswaarden als de ingrediënten op vermeld.
Wat kost deze maaltijdshake van XXL Nutrition?
Bij het kopen van supplementen zoek je natuurlijk altijd de laagste prijs. Daarom kijk ik in mijn Complete Food Drink review kritisch naar de kosten. Ook vergelijk ik dit product met de prijzen van andere merken.
Je kunt de Complete Food Drink bij XXL Nutrition kopen per flesje of in een 6-pack. Koop je een los flesje dan betaal je €1,99 en een 6-pack kost je €11,50. Omgerekend betaal je dan dus €1,92 per flesje. Het is dus voordeliger om een doosje met 6 flesjes te kopen. Naar mijn idee is de prijs wat hoger dan wanneer je een eiwitshake of maaltijdvervanger in poedervorm koopt. Je betaalt hier echter ook voor het gebruiksgemak van het ready-to-drink concept. Koop je een supplement in poedervorm, dan moet je zelf nog een shake maken.
Maar is de Complete Food Drink goedkoop of duur in vergelijking met andere merken? In de tabel hieronder zie je de prijzen van andere ready to drink maaltijdshakes. Ik heb de prijs vergeleken met Low Calorie Drink van Body & Fit, Impact Protein Shake van Myprotein en de Plenny Drink van Jimmy Joy. Zoals je kunt zien is de Complete Food Drink van XXL Nutrition goedkoper dan de andere ready to drink maaltijdshakes. Uiteraard kijk ik hierbij alleen naar de prijs en houd ik geen rekening met de voedingswaarden, dat komt later in deze review.
| Product | Prijs | Aantal flesjes | Prijs per flesje |
| Complete Food Drink | € 11,50 | 6 flesjes | € 1,92 |
| Low Calorie Drink | € 12,90 | 6 flesjes | € 2,15 |
| Impact Protein Shake | € 27,49 | 12 flesjes | € 2,29 |
| Plenny Drink | € 20,00 | 8 flesjes | € 2,50 |
Is de Complete Food Drink lekker?
De smaak is natuurlijk ook niet geheel onbelangrijk bij een maaltijdshake. Daarom deel ik in mijn Complete Food Drink review mijn persoonlijke ervaring met de smaak en structuur.
Natuurlijk is smaak erg persoonsgebonden. Wat ik lekker vind, vind jij misschien wel smerig. Toch ik dat mijn ervaring je kan helpen. De Complete Food Drinks zijn helaas maar in 1 smaak te bestellen, namelijk vanille. Nu is vanille een redelijk standaard smaak, waar je gelukkig niet snel de mist mee in kan gaan. Het zou wel leuk zijn als er binnenkort meer keus is qua smaken. Denk aan banaan of chocolade als toevoeging.
De smaak van de Complete Food Drink is best lekker. Na het schudden van het flesje heb je een romige en smaakvolle maaltijdvervanger. Zeker in vergelijking met de Complete Food in poedervorm is dit echt een verademing. Deze vond ik namelijk een gekke nasmaak hebben en de Sweet Patato Biscuit smaak was een beetje ‘zanderig’. Dan vind ik de nieuwe ready-to-drink variant in vanillesmaak zeker een stuk lekkerder!
Voedingswaarden en samenstelling
Het belangrijkste onderdeel van mijn Complete Food Drink review gaat natuurlijk over de samenstelling van dit product. Welke ingrediënten heeft XXL Nutrition gebruikt bij het samenstellen van dit voedingssupplement en welke voedingswaarden bevat 1 flesje?
Per flesje met 310 ml inhoud krijg je de volgende voedingsstoffen binnen:
- Energie = 284,5 kcal
- Eiwit = 23,9 gram
- Koolhydraat = 13 gram (waarvan 11,5 gram suiker)
- Vet = 11,5 gram (waarvan 6,5 gram verzadigde vetten)
- Vezels = 3,4 gram
Complete Food Drink bevat dus een flinke hoeveelheid eiwitten. Deze gebruikt het lichaam om de spieren te herstellen na een training. Voor krachtsporters dus erg mooi dat er zo’n 24 gram eiwit per flesje inzit. De hoeveelheid vetten en koolhydraten zijn naar mijn mening prima voor een maaltijdshake. Je wil immers ook koolhydraten en vet binnenkrijgen, aangezien dit ook belangrijke voedingsstoffen zijn. Wel vind ik de hoeveelheid suikers te hoog. De koolhydraten zijn namelijk bijna allemaal suikers en er zitten maar weinig complexe koolhydraten in.
Naast deze voedingsstoffen bevat Complete Food Drink ook een ruime hoeveelheid aan vitamines en mineralen. Op deze manier ondersteunt de maaltijdshake van XXL Nutrition je algehele gezondheid. In een flesje Complete Food Drink vind je onder andere kalium, magnesium, fosfor, zink, vitamine C, vitamine B6, B12 en vitamine D. Complete Food Drink van XXL is dus meer dan enkel een eiwitshake of post-workout shake. Het is een aanvulling op een gezond en evenwichtig eetpatroon.
Samenstelling
Door gebruik te maken van melkeiwitconcentraat is een hoog eiwitgehalte verkregen van maar liefst 24 gram eiwit per flesje. Hierdoor is Complete Food Drink niet alleen het perfecte tussendoortje, maar kan het zelfs dienen als post workout shake. De haver en cichoreivezel zorgen voor een bescheiden hoeveelheid complexe koolhydraten en vezels, niet meer dan 13 gram per shake. Deze koolhydraten geven je energie, maar door de hoeveelheid relatief laag te houden is Complete Food Drink ook geschikt als je vetverlies als doel hebt.
Complete Food Drink review: mijn conclusie
Tot slot wil ik mijn Complete Food Drink review afsluiten met een korte conclusie. Net zoals in mijn andere supplementen reviews heb je hier mijn persoonlijke ervaring kunnen lezen. Voor mij hebben de Complete Food Drinks enkele voordelen, maar ook nadelen. Het grootste voordeel is het gebruiksgemak van deze maaltijdvervanger. Je hoeft nooit meer moeilijk te doen met poeder, een shakebeker en bakjes of zakjes. Je neemt gewoon een handig flesje mee en hebt een goed vullende shake voor tussendoor. Bovendien is de smaak prima en de prijs meer dan goed.
Qua voedingswaarden biedt Complete Food Drink een goede verdeling tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Met 24 gram eiwit is dit een uitstekende maaltijdshake voor sporters. Wel vind ik het suikergehalte iets te hoog in verhouding tot de hoeveelheid vezels en complexe koolhydraten. Ook zou het leuk zijn om in de toekomst de keus te hebben uit meer smaken. Ben jij op zoek naar een maaltijdshake die je direct kunt drinken? Dan is de Complete Food Drink van XXL Nutrition een zeer goede optie. Via onderstaande button kun je deze goedkoop bestellen!
- Leefstijlcoach vergoeding in zorgverzekering - 21 november 2024
- High Cable Bicep Curl uitvoering & uitleg - 13 november 2024
- Rood Licht Therapie: wat doet het voor je gezondheid? - 9 november 2024
Deel jouw ervaring met Complete Food Drink hieronder!
Heb jij deze maaltijdshakes van XXL Nutrition al eens geprobeerd? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste supplementen!
Stress, wie kent het niet? Iedereen ervaart wel eens een stressvolle periode in zijn of haar leven. Dit kan allerlei verschillende oorzaken hebben, een zeik-grage Lees blog
In een goed voedingsschema wordt aandacht besteed aan de juiste verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor ons Lees blog
No Xplode is één van de meest bekende pre-workout boosters aller tijden. Al sinds 2004 wordt NO Xplode door veel sporters gebruikt voor hun workout. Lees blog
Na dat ook voor mij bleek dat Dedicated uit de schappen zou worden gehaald door Body & Fitshop, was ik op zoek naar een nieuwe Lees blog
