• xxl nutrition banner

Bruschetta toast met hüttenkäse recept

Bijgewerkt op 28 april 2024 door Marvin

Een bruschetta komt van origine uit Italië en bestaat uit een broodje met o.a. knoflook en tomaten (of bijvoorbeeld paprika). Wij hebben vandaag een heerlijke variant gemaakt en hebben hüttenkäse toegevoegd. Dit gaat erg goed samen met de toast en de tomaat. Benieuwd naar ons bruschetta toast met hüttenkäse recept? Hieronder delen we de ingrediënten en bereidingswijze!

bruschetta toast met hüttenkäse

Ingrediënten bruschetta recept

Wil jij dit recept voor bruschetta toast met hüttenkäse zelf maken? Dan heb je de onderstaande producten nodig.

  • 3 volkoren boterhammen
  • 200 gram hüttenkäse
  • 150 gram cherry tomaatjes
  • ¼ rode ui
  • ½ teentje knoflook
  • Peper
  • Zout
  • Verse basilicum
bruschetta toast met hüttenkäse recept

Bruschetta toast met hüttenkäse bereidingswijze

Dit bruschetta toast met hüttenkäse recept is in een paar stappen te bereiden. Volg de bereidingswijze hieronder en maak zelf dit lekkere en gezonde recept.

  1. Rooster de volkoren boterhammen en laat ze kort afkoelen, zo worden ze lekker krokant.
  2. Snijd de tomaatjes in partjes. Voeg de gesnipperde rode ui toe met wat peper en zout. Meng dit goed door elkaar.
  3. Voor extra smaak kun je ook nog wat extra virgine olijfolie toevoegen. Let op: zo voeg je wel meer vet toe aan het gerecht.
  4. Doe de hüttenkäse in een kommetje. Pers het teentje knoflook en voeg deze met wat peper en zout toe aan de hüttenkäse. Meng ook dit goed door elkaar.
  5. Beleg de broodjes nu met de hüttenkäse en de tomaat. Top het geheel af met nog wat vers gemalen peper en wat blaadjes basilicum.

Eet smakelijk!

recept bruschetta huttenkase

Voedingswaarden van dit recept

Energie522 kcal
Eiwitten40 gram
Koolhydraten60 gram
Waarvan suiker13 gram
Vetten11 gram
Waarvan verzadigd vet8,4 gram

Meer fitness recepten

Bij Voeding-en-fitness.nl delen we nog meer gezonde fitness recepten. Zo proberen we jou te helpen bij het volhouden van een gezond eetpatroon. Kijk bijvoorbeeld eens naar dit gezonde broodje shoarma recept of naar deze spinazie eiwitshake met 51 gram eiwit.

Volg Marvin
Meer handige fitness tips
Toast met gerookte zalm recept
toast met gerookte zalm recept

Een broodje zalm doet het altijd goed. Vandaag hebben we heerlijke toast met wat salade Lees blog

Crackers met carpaccio recept
crackers met carpaccio recept

Ben je toe aan een lekkere snack waar ook nog eens genoeg eiwitten in zit? Lees blog

Scrambled ei-eiwit met hummus recept
scrambled ei-eiwit recept

Soms moet je voor gezonde recepten alleen eigeel gebruiken. Het is dan natuurlijk zonde om Lees blog

Frittata recept met prei en gerookte zalm
frittata recept

Een frittata komt van origine uit Italië en werd daar gemaakt van restjes, zoals de Lees blog

Marvin Grouw

In 2014 ben ik afgestudeerd als Sportmanager aan Hogeschool Windesheim Zwolle. Daarna heb ik mij verder gespecialiseerd tot Voedingsadviseur en Personal Trainer. Sindsdien ben ik werkzaam voor diverse sportscholen in Harderwijk en schrijf ik content voor platformen als XXL Nutrition en Fit Meals. Ik heb Voeding-en-fitness.nl opgericht om mijn waardevolle kennis en ervaringen te delen over krachttraining, voeding en supplementen. Zo help ik jou graag bij het bereiken van je (sportieve) doelen. Ik help al ruim 10 jaar sporters met online personal training en voedingsadvies op maat. Lees hier meer over Marvin!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *