Venom Pre-Workout Drink
€10,95
Voordelen
- Ready-to-drink pre workout
- Geen nutteloze ingrediënten
- 200 mg cafeïne
Nadelen
- Beetje zure smaak
Bijgewerkt op 7 april 2023 door Marvin
Neem jij wel eens een pre workout voor je training om meer energie te krijgen? De meeste pre workouts komen in poedervorm. Deze moet je mengen in water en vervolgens opdrinken, ongeveer 30 minuutjes voor de training. Maar wat nu als je direct na je werk- of schooldag wilt gaan trainen? Niet heel praktisch om de hele dag je potje pre workout mee te nemen. Ook is het mixen van je pre-workout booster in de auto of trein natuurlijk niet heel handig.
De nieuwe Venom Pre-Workout Drink van XXL Nutrition biedt uitkomst. Deze booster is namelijk ready-to-drink. Super makkelijk! Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik hem getest. Benieuwd naar mijn ervaring? Lees dan snel de Venom Pre-Workout Drink review hieronder!
XXL Nutrition Venom Pre Workout
Voordat we verder gaan met mijn Venom Pre-Workout Drink review kijken we naar wat XXL Nutrition zelf zegt over hun kant-en-klare pre workout drank.
“Maak kennis met Venom Drink: een blikje van 250ml met daarin één van de beste pre workouts van dit moment. Makkelijk, effectief en ijskoud gedronken een genot voor je training, dát is Venom Drink! Venom Drink bevat verschillende effectieve pre workout ingrediënten zoals Cafeïne, Beta-Alanine, Arginine en Taurine. Geen onnodige fillers, alleen bewezen ingrediënten!
- Ready-to-Drink blikje van 250 ml
- Alleen bewezen ingrediënten
- Hoge dosering
- Heerlijke Berry smaak (Vooral ijskoud!)
- Eigenlijk te lekker om er maar 1 per dag te drinken!”
Gebruiksgemak Venom Pre Workout Drink
Het eerste onderdeel van mijn Venom Pre-Workout Drink review gaat over het gebruiksgemak. Waarom maakt deze pre workout drank het jou zo gemakkelijk? Ook kijk ik naar alle informatie die je kunt vinden op het blikje.
Het grootste voordeel van de Venom Pre Workout van XXL Nutrition is natuurlijk dat deze kant-en-klaar is. Normaal gesproken is het mengen van je pre-workout vlak voor je training geen enkel probleem. Maar wanneer je gelijk uit een afspraak wilt gaan sporten is dit natuurlijk veel makkelijker. Sporten na een kantoordag? Je kunt je blikje Venom in de koelkast op kantoor zetten en drinken vlak voor je naar de sportschool gaat.
Op het label vind je veel informatie over dit supplement, ondanks dat het op een blikje moest worden gedrukt. Zo vind je de exacte samenstelling, voedingswaarden en toegevoegde aminozuren overzichtelijk in een tabel. Op de zijkant staan ook nog eens alle ingrediënten vermeld.
Wat kost deze ready-to-drink pre workout?
Als je online supplementen wilt kopen ben je natuurlijk altijd op zoek naar de laagste prijs. Daarom kijk ik in mijn Venom Pre-Workout Drink review kritisch naar de kosten. Is deze pre workout booster duur of goedkoop in vergelijking met andere (kant-en-klare) pre workouts?
Je kunt de Venom Pre-Workout Drink kopen bij XXL Nutrition per blikje of in een tray met 24 blikjes. Voor een los blikje betaal je €1,99. Een tray kost je €44,95. Het is dus voordeliger om een tray Venom te kopen. Je betaalt dan omgerekend €1,87 per blikje Venom Pre Workout. Dit is wat duurder dan een gewone pre-workout in poedervorm. Voor het gemak van een ready-to-drink pre workout booster betaal je dus iets meer.
Maar om een goed beeld van de prijs te krijgen heb ik Venom vergeleken met andere kant-en-klare pre workouts. In de tabel hieronder zie je de prijzen van Headshot Energy Drink van Dedicated Nutrition, C4 On The Go van Cellucor, BCAA Energy van Myprotein en Extreme Energy van NVE. Zoals je kunt zien in de tabel verschillen de onderlinge prijzen behoorlijk. Headshot is duidelijk de goedkoopste, terwijl Venom Pre Workout en Extreme Energy gemiddeld scoren. C4 on the Go en BCAA Energy zijn dan weer een behoorlijk stuk duurder.
Let op: in deze vergelijking is enkel gekeken naar de prijs per blikje. Niet naar de exacte inhoud en samenstelling van de pre workout booster.
Venom Pre-Workout Drink smaak
Als je voor iedere training een blikje Venom drinkt, zou het natuurlijk prettig zijn als deze lekker smaakt. Daarom deel ik in mijn Venom Pre-Workout Drink review mijn persoonlijke ervaring met de smaak met jullie.
Bij een pre workout in poedervorm kun je de smaak nog wat ‘bijstellen’ door meer of minder water te gebruiken. Nu de Venom Pre Workout Drink al kant-en-klaar is, ben je overgeleverd aan de smaak van XXL Nutrition. De Venom Pre-Workout is verkrijgbaar in de smaak Berry, die ijskoud het lekkerst smaakt.
Mijn persoonlijke ervaring met de smaak is gematigd enthousiast. Ik vind de bessensmaak best oké, maar er zit toch wel een wat zure nasmaak aan. Daarom ben ik niet volledig overtuigd door de smaak van Venom. Geen stress, deze ready-to-drink pre workout booster is echt niet smerig en kun je zonder zorgen opdrinken. Naar mijn eigen smaak had Venom echter iets minder zuur mogen smaken.
Werking Venom Pre Workout XXL Nutrition
Het belangrijkste onderdeel van al mijn pre workout reviews gaat natuurlijk over de werking. Welke effecten merkte ik tijdens het gebruiken van deze ready-to-drink booster? Je leest het in mijn Venom Pre-Workout Drink review!
Laten we eerst eens kijken naar de samenstelling per blikje (250 ml):
- Beta Alanine = 2500 mg
- L-Arginine = 2000 mg
- Taurine = 1000 mg
- Glucuronolactone = 500 mg
- Guarana extract = 332,5 mg
- Cafeïne = 200 mg
- Vitamine C = 200 mg
- Groene thee extract = 180 mg
- Choline = 82,5 mg
Maar hoe werken deze stofjes nu precies en hoe helpen ze jou bij het trainen? Beta Alanine is een aminozuur die het spieruithoudingsvermogen stimuleert, maar heeft vooral een effect bij langere inspanningen [1]. L-Arginine wordt gebruikt in pre workouts om de doorbloeding te verbeteren en de bloedvaten te verwijden [2]. Hierdoor krijg je een betere ‘pomp’ tijdens het trainen. Taurine is een stofje dat we ook veel in energydrank vinden. Het heeft een positief effect op de doorbloeding. Naast het vergroten van prestaties en verhogen van energieniveaus is gebleken dat glucuronolacton ook positieve effecten heeft op de gezondheid van lever en gewrichten. Guarana extract wordt toegevoegd om de focus en concentratie te verbeteren.
Venom Pre Workout bevat een flinke hoeveelheid cafeïne, namelijk 200 mg (kopje filterkoffie bevat 85 mg). Cafeïne stimuleert de adenosine receptor niet, maar blokkeert deze voor adenosine. In de hersenen zorgt adenosine voor een vertraagde hersenactiviteit. Dit effect wordt nu teniet gedaan, met als gevolg dat je minder vermoeidheid ervaart [3,4]. Vitamine C draagt bij aan een sterke weerstand en kan bovendien de motivatie om te bewegen verbeteren. Groene Thee extract bevat veel antioxidanten, stimuleert de vetstofwisseling en vermindert psychische en lichamelijke stress.
Mijn Venom Pre Workour Drink ervaring
Zelf nam ik de Venom Pre-Workout Drink ongeveer 30 minuten voor mijn training. Wat merkte ik van het effect? Na een paar minuten voelde ik de tintelingen van de beta alanine al komen. Sommige sporters vinden dit vervelend, mij geeft het juist meer zin om te gaan trainen. Vooral na een lange werkdag merkte ik goed dat de cafeïne zijn werk deed.
Aangezien ik geen koffie drink, reageert mijn lichaam goed op de dosis cafeïne. 200 mg cafeïne is voor mij een goede dosering. Een hele hoge dosis geeft mij vaak een wat opgejaagd gevoel en dat is niet heel prettig. Mijn trainingen met Venom Pre Workout gingen lekker, al merkte ik niet veel van een grotere spierpomp dan normaal. Het ontbreken van creatine compenseerde ik door zelf dagelijks 5 gram creatine monohydraat te nemen.
Venom Pre-Workout Drink review: mijn conclusie
Tot slot wil ik mijn Venom Pre-Workout Drink review eindigen met een korte conclusie. Net zoals in mijn andere supplementen reviews hebben jullie mijn persoonlijke en onafhankelijke ervaring kunnen lezen. Voor mij heeft deze kant-en-klare pre workout van XXL Nutrition een aantal voordelen, maar ook een paar nadelen.
Het grootste voordeel van deze pre workout is dat je hem makkelijk mee kunt nemen en onderweg kunt drinken. Geen gedoe meer met scoopies, shakebekers en potjes pre workout booster meer. Je zet de Venom Pre-Workout Drink in de koelkast op kantoor en neemt hem na je werk ijskoud in. De smaak is prima, maar voor mij iets te zuur. Qua werking ben ik tevreden. Kreeg er een lekkere energieboost van, zonder crash na het sporten.
Drink je zelf veel koffie of reageer je matig op cafeïne supplementen? Dan heb je misschien een pre-workout met meer dan 200 mg cafeine nodig. Maar voor de gemiddelde sporter zal Venom zeker zijn werk doen!
Venom Pre Workout Drink kopen bij XXL Nutrition
- Leefstijlcoach vergoeding in zorgverzekering - 21 november 2024
- High Cable Bicep Curl uitvoering & uitleg - 13 november 2024
- Rood Licht Therapie: wat doet het voor je gezondheid? - 9 november 2024
Deel jouw ervaring met Venom Pre-Workout Drink hieronder!
Heb jij deze ready-to-drink pre workout van XXL Nutrition al eens gebruikt? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste supplementen!
Bronnen
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22270875
- https://www.orthokennis.nl/nutrienten/Arginine
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16043199
Stress, wie kent het niet? Iedereen ervaart wel eens een stressvolle periode in zijn of haar leven. Dit kan allerlei verschillende oorzaken hebben, een zeik-grage Lees blog
In een goed voedingsschema wordt aandacht besteed aan de juiste verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor ons Lees blog
No Xplode is één van de meest bekende pre-workout boosters aller tijden. Al sinds 2004 wordt NO Xplode door veel sporters gebruikt voor hun workout. Lees blog
Na dat ook voor mij bleek dat Dedicated uit de schappen zou worden gehaald door Body & Fitshop, was ik op zoek naar een nieuwe Lees blog
Ik stuitte op je blog door iets in google te zoeken en ik moet echt zeggen dat ik het geweldig vind :) Ik ben zo blij dat ik je site gevonden heb! Je hebt zeker een lezer meer.