• xxl nutrition pre shot

Swiss Ball Crunch; killing voor de buikspieren!

thuis fitness met swiss ball

De buikspieren, iedereen wilt ze graag laten zien. Helaas kunnen maar weinigen zeggen dat ze een goed getrainde sixpack hebben! Hoe krijg jij nu dat gewenste wasbordje? Allereerst moet je voeding natuurlijk op orde zijn. Je kunt wel elke training keihard tekeer gaan met je buikspieroefeningen, maar als jouw vetpercentage…

Lees verder