Tag: supplementen
Advanced Post Workout review – XXL Nutrition
![advanced post workout review](https://voeding-en-fitness.nl/wordpress/wp-content/uploads/2018/02/advanced-post-workout-review-250x150.jpg?x63636)
Een zware krachttraining vraagt veel van je lichaam. Je verbruikt veel voedingsstoffen om je lichaam in staat te stellen explosieve kracht te leveren. Na je training is het belangrijk om deze voedingsstoffen weer aan te vullen. Dit is nodig om te herstellen van de fysieke inspanning en je lichaam te…
Bodylab Protein Bar review
Action voedingssupplementen goede kwaliteit?
Mijn 5 favoriete Bulk Powders supplementen
![bulk powders supplementen](https://voeding-en-fitness.nl/wordpress/wp-content/uploads/2015/10/bulkpowders-200x150.jpg?x63636)
Op Voeding-en-fitness.nl deel ik regelmatig mijn persoonlijk ervaring met voedingssupplementen. In de supplementen reviews beoordeel ik geteste producten op kenmerken als gebruiksgemak, prijs, smaak en werking. Sinds kort ben ik de producten van Bulk Powders gaan gebruiken, omdat dit toch wel een sterk opkomend merk in Nederland is. Wil jij…
Creatine soorten: wat zijn de verschillen?
![body en fitshop creatine](https://voeding-en-fitness.nl/wordpress/wp-content/uploads/2016/06/bodyenfit-creatine-141x150.jpg?x63636)
Er zijn veel verschillende soorten voedingssupplementen te koop. Het gros daarvan heeft waarschijnlijk geen grote meerwaarde en wordt voornamelijk gedragen door overdreven marketing-claims. Creatine is echter één van de supplementen waarvan de werking wetenschappelijk is bewezen. Het blijkt effectief te zijn voor het verbeteren van explosieve en kortdurende fysieke inspanning…
10 vragen aan: Nick de Zeeuw
![personal training nick de zeeuw](https://voeding-en-fitness.nl/wordpress/wp-content/uploads/2017/01/personal-training-nick-de-zeeuw-e1484588528896-243x150.jpg?x63636)
Het is al weer een tijd geleden sinds onze laatste ’10 vragen aan…’. Goede reden voor een leuk interview met personal trainer Nick de Zeeuw, die je misschien ook wel kent van Dutch Fitness Community. In deze rubriek stellen wij vragen over voeding, fitness en supplementen aan (semi) topsporters. Dit…
De 10 leukste cadeaus voor fitness fanaten
Chocomel beter dan eiwitshake na het sporten?
![chocomel beter dan eiwitshake?](https://voeding-en-fitness.nl/wordpress/wp-content/uploads/2016/11/chocomel-beter-dan-eiwitshake-188x150.jpg?x63636)
Na de uitzending van de Keuringsdienst van Waarde een tijdje geleden is er een discussie ontstaan over het nut van eiwitshakes. Aan het eind van deze uitzending werd door een sport-diëtiste namelijk beweerd dat je beter twee glazen chocomel kunt drinken dan een whey shake kunt nemen. Oftewel, eiwitpoeder is…
Proteïne water: nieuwe hype?
![elx proteïne water](https://voeding-en-fitness.nl/wordpress/wp-content/uploads/2016/10/elx-protein-water-132x150.jpg?x63636)
In de fitness- en supplementenwereld ontstaan op regelmatige basis nieuw, innovatieve producten. Iedereen wil een graantje meepikken nu gezond leven, sporten en voedingssupplementen booming business zijn. Niet elk nieuw idee is een verrijking voor het huidige aanbod, toch worden veel producten aangeprezen als het nieuwe wondermiddel. Vaak is dit niet…