• First Energy Gum

Action voedingssupplementen goede kwaliteit?

action voedingssupplementen

Ik denk dat iedere Nederlander wel eens een rondje door de Action loopt. Je kunt het zo gek niet bedenken of je kunt het wel bij deze winkel kopen. Is het jou wel eens opgevallen dat de Action ook sportvoeding verkoopt? Deze supplementen worden geproduceerd door BodyMass Nutrition en zijn te koop voor erg scherpe prijzen. Doordat de BodyMass producten zo goedkoop zijn wordt er vaak getwijfeld aan de kwaliteit. Maar is dit terecht? In dit artikel op Voeding-en-fitness.nl heb ik de Action voedingssupplementen onder de loep genomen om te zien of deze van goede of slechte kwaliteit zijn. Ik heb de diverse BodyMass supplementen, zoals whey, creatine en eiwitrepen …

Lees verder

Body & Fitshop Summervibes: een fitte en gezonde zomer

beach box body en fitshop

Fit en gezond de zomer door, dat wil iedereen toch? Voor velen is dit echter bijzonder lastig, de verleidingen liggen immers op de loer. Daarnaast is sporten met het warme weer niet altijd een pretje en is het lastig om op vakantie of op een festival goed op je eten te letten. Hoewel het natuurlijk erg belangrijk is om te genieten, kan ik me voorstellen dat je toch ook graag in shape blijft. De Body & Fitshop Summervibes kunnen je hier bij helpen. Body en Fit heeft namelijk vier verschillende boxen geïntroduceerd, die alles bevatten voor een fitte en gezonde zomer. In dit artikel op Voeding-en-fitness.nl. vertel ik je meer …

Lees verder

Mijn 5 favoriete Bulk Powders supplementen

bulk powders supplementen

Op Voeding-en-fitness.nl deel ik regelmatig mijn persoonlijk ervaring met voedingssupplementen. In de supplementen reviews beoordeel ik geteste producten op kenmerken als gebruiksgemak, prijs, smaak en werking. Sinds kort ben ik de producten van Bulk Powders gaan gebruiken, omdat dit toch wel een sterk opkomend merk in Nederland is. Wil jij weten wat ik van de Bulk Powders supplementen vind? In dit artikel zal ik mijn 5 favoriete supplementen van Bulk Powders met je delen. Uiteraard verschijnen er later nog uitgebreide reviews per product! Hieronder zal ik je meer vertellen over Pure Whey, Instant BCAA, Creatine Monohydraat, Elevate Pre Workout en Ultra Fine Scottish Oats. Top 5 favoriete Bulk Powders supplementen …

Lees verder

XXL Nutrition gekozen tot beste supplementen webshop!

voeding en fitness

Vorige maand hebben jullie kunnen stemmen op de Supplementen Webshop Awards van Voeding-en-fitness.nl. Wij vinden het belangrijk dat jullie als consument de beste webshops weten te vinden. Zo waren we benieuwd naar wat nu eigenlijk de populairste webwinkel voor voedingssupplementen is, wat hun sterke punten en minder sterke punten zijn in jullie ogen. Aan de hand van alle stemmen kunnen we concluderen dat XXL Nutrition gekozen is tot beste supplementen webshop van Nederland. Hieronder delen we alle belangrijke uitkomsten met jullie! Beste supplementen webshop Nederland Iedereen heeft kunnen stemmen op zijn of haar favoriete webwinkel voor supplementen. Er waren een aantal grote webshops genomineerd, zoals XXL Nutrition, Body & Fitshop …

Lees verder

Creatine soorten: wat zijn de verschillen?

creatine hcl

Er zijn veel verschillende soorten voedingssupplementen te koop. Het gros daarvan heeft waarschijnlijk geen grote meerwaarde en wordt voornamelijk gedragen door overdreven marketing-claims. Creatine is echter één van de supplementen waarvan de werking wetenschappelijk is bewezen. Het blijkt effectief te zijn voor het verbeteren van explosieve en kortdurende fysieke inspanning (Jäger R, Purpura M, Shao A, Inoue T, Kreider RB, 2011). Het soort inspanning dat je levert tijdens krachttraining. Tegenwoordig kun je veel verschillende creatine soorten bestellen. Zo kennen we creatine monohydraat, creatine ethyl ester, creatine nitraat en bijvoorbeeld Kre-Alkalyn. Maar wat zij nu precies de verschillen tussen deze creatines. In dit artikel kijken we naar de voordelen en nadelen …

Lees verder

10 vragen aan: Nick de Zeeuw

personal training nick de zeeuw

Het is al weer een tijd geleden sinds onze laatste ’10 vragen aan…’. Goede reden om 2017 te beginnen met een leuk interview met personal trainer Nick de Zeeuw, die je misschien ook wel kent van Dutch Fitness Community. In deze rubriek stellen wij vragen over voeding, fitness en supplementen aan (semi) topsporters. Dit omdat wij, en jullie waarschijnlijk ook, het leuk vinden om te lezen welke rol deze spelen in het leven van bekende atleten. Zo hebben wij eerder Team Distance Runner Kim Hittinger, PEC Zwolle speler Kingsley Ehizibue, windsurfer Kiran Badloe en fitnessatleten Souroush Moosavi en Bjorn Schreuder onze vragen voorgelegd. Benieuwd naar de antwoorden van Nick de …

Lees verder

Mount Nutrition winactie t.w.v. 265 euro! [verlopen]

mount nutrition

Als jij de supplementen reviews hier op Voeding-en-fitness.nl volgt en regelmatig leest, dan heb jij vast wel eens gelezen over Mount Nutrition. Mount Nutrition is een nieuw supplementen merk in Nederland, dat zich richt op het produceren van supplementen met de hoogste kwaliteit. Zij bieden hun klanten de hoogste en zuiverste kwaliteit sport- en voedingssupplementen, welke allemaal worden geproduceerd in een volledig HACCP, GMP en ISO-goedgekeurde omgeving in Nederland. Mount Nutrition producten voldoen aan alle geldende eisen van IFS (International Featured Standard). Om onze samenwerking met Mount wat extra kracht bij te zetten mogen wij tijdens deze Mount Nutrition Winactie supplementen pakketten weggeven met een totale waarde van maar liefst …

Lees verder

De 10 leukste cadeaus voor fitness fanaten

fitness cadeaus kerst

Sinterklaas en Kerstmis staat weer voor de deur. Voor veel mensen een periode vol gezelligheid en cadeautjes. Het is al lastig genoeg om een leuk cadeau te vinden voor iemand, laat staan als diegene een gezond en sportief leven leidt. Met zakken pepernoten, op de High Protein kruidnoten van Body & Fitshop na, maak je zo’n fitness liefhebber niet blij. Maar wat koop je dan voor een krachtsporter? Voeding-en-fitness.nl heeft 10 leuke cadeaus voor fitness fanaten op een rij gezet. Zo weet jij wat je jouw vriend, familielid of kind die gek is van fitness moet geven voor de feestdagen! De 10 leukste cadeaus voor fitness fanaten Om jullie te …

Lees verder

Myprotein Black Friday aanbiedingen + kortingscode!

myprotein black friday aanbiedingen

Black Friday staat weer voor de deur. Black Friday, ook wel bekend als Zwarte Vrijdag, kent zijn oorsprong in de Verenigde Staten en is de start van de verkoopgekte voor Kerstmis. Black Friday is de dag na Thanksgiving en iedereen is deze dag vrij. Zo begint de stroom van koopjesjagers die zoeken naar de beste aanbiedingen en grootste korting. Hoewel Black Friday in Nederland nog niet zo’n grote gekte oplevert als in Amerika, spelen wel steeds meer webshops in op het begin van de inkopen voor de Feestdagen. Meer en meer winkels lanceren speciale Black Friday aanbiedingen en acties, om zoveel mogelijk klanten te trekken. Lage prijzen is natuurlijk altijd …

Lees verder

Chocomel beter dan eiwitshake na het sporten?

chocomel beter dan eiwitshake?

Na de uitzending van de Keuringsdienst van Waarde een tijdje geleden is er een discussie ontstaan over het nut van eiwitshakes. Aan het eind van deze uitzending werd door een sport-diëtiste namelijk beweerd dat je beter twee glazen chocomel kunt drinken dan een whey shake kunt nemen. Oftewel, eiwitpoeder is helemaal niet zo nuttig, je kunt beter gewoon chocolade melk drinken. Maar is dit een goede vergelijking? Mogen we chocomel zo makkelijk vergelijken met het gebruik van een eiwitshake? In dit artikel op Voeding-en-fitness.nl wil ik dieper ingaan op beide producten en antwoord op de vraag krijgen; Is chocomel beter dan eiwitshake na het sporten? De aflevering van de Keuringsdienst van …

Lees verder