235U Xtreme Pre Workout review

235u xtreme pre workout review

Ieder lichaam reageert anders op de specifieke samenstelling van een pre workout booster. Wat voor de één werkt, kan bij de ander totaal geen effect hebben. Daarom is de zoektocht naar een goede pre workout een kwestie van trial and error. Diverse merken proberen tot je er één hebt gevonden die voldoet aan al jouw wensen. Om jou te helpen bij het vinden van de beste pre workout test ik regelmatig nieuwe boosters en deel ik mijn ervaringen. Dit keer heb ik 235U Xtreme Pre Workout van XXL Nutrition getest. Benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring? Lees dan de complete 235U Xtreme Pre Workout review hieronder op Voeding-en-fitness.nl! De 235U pre …

Lees verder

Micellar Casein review – Power Supplements

micellar casein ervaring

Veel sporters eten voor het slapengaan nog een bakje Franse magere kwark. Kwark bevat namelijk caseine eiwit. Dit is een soort eiwit dat langzaam wordt opgenomen door je lichaam. Gedurende je slaap krijgt je lichaam dan toch de benodigde eiwitten voor het herstel. Maar wat als je écht geen kwark lust of een lactose-intolerantie hebt? In dat geval kun je een eiwitshake met caseine eiwit nemen, zoals de Micellar Casein Time Released Protein van Power Supplements. Deze shake bevat dezelfde trage eiwitten, met een opname verspreid over wel 7 uur. Benieuwd naar mijn ervaring? Check dan de hele Micellar Casein review op Voeding-en-fitness.nl! De Micellar Casein van Power Supplements heb …

Lees verder

REVIEW: Arctic Blue visolie supplementen

arctic blue review

Net als vitaminen en mineralen zijn omega 3 vetten essentieel voor ons lichaam. Het is dus belangrijk om onverzadigde vetzuren als ALA, EPA en DHA uit voeding te halen. Docosahexaeenzuur en eicosapentaeenzuur vind je voornamelijk in vette vis en schaal- en schelpdieren. De consumptie van deze voedingsmiddelen ligt te laag bij de gemiddelde Nederlander. Veel mensen vinden vis niet lekker of zijn allergisch voor schaaldieren. Om voldoende EPA en DHA vetzuren binnen te krijgen kun je er voor kiezen om visolie supplementen, zoals die van Arctic Blue, te gebruiken. Voor Voeding-en-fitness.nl heb ik de Arctic Blue visolie getest en mijn ervaring lees je in deze review! In deze review heb …

Lees verder

Maximum Pre Workout review – Body & Fitshop

maximum pre workout review

De meesten van ons hebben een druk bestaan. We moeten verschillende ballen in de lucht zien te houden. Een drukke baan of studie, huishouden, kinderen opvoeden, sociaal leven en daarnaast willen we ook graag sporten. Begrijpelijk dat je na een lange dag geen energie of motivatie hebt om te trainen. Gelukkig kan een goede pre workout booster uitkomst bieden. Zo’n pre workout supplement geeft je een energieboost en zorgt ervoor dat je gemotiveerd naar de gym gaat. Maar welk merk is nu echt aan te raden? Om het kaf van het koren te scheiden test ik verschillende producten voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl. Dit keer lees je in de …

Lees verder

Full Force review – Body & Fitshop

full force review

Gebruik jij supplementen om je sportprestaties te verbeteren? Dan herken je vast wel het volgende beeld; een kast vol met verschillende potjes en producten die je op verschillende momenten en manieren moet innemen. Best een gedoe toch? Een all-in-one herstel supplement kan uitkomst bieden. Full Force van Body & Fitshop is één van de post-workout supplementen die verschillende stoffen combineert om jouw herstel te stimuleren. Zo bevat Full Force onder andere creatine, BCAA’s en aminozuren als citrulline, arginine en carnitine. Benieuwd naar de werking van dit fitness supplement? In deze Full Force review op Voeding-en-fitness.nl lees je mijn persoonlijke ervaring met deze post workout shake. Full Force van Body en …

Lees verder

Pro Protein review & ervaring

pro protein review

Als fanatieke sporter heeft je lichaam een hogere behoefte aan eiwitten. Eiwit is betrokken bij het herstel en de opbouw van spiermassa. Een gemakkelijke manier om aan voldoende proteïnen te komen is het gebruik van whey shakes. Tegenwoordig is het aanbod eiwit supplementen zo enorm groot dat je door de bomen het spreekwoordelijke bos niet meer kunt zien. Om jullie te helpen bij het vinden van kwalitatieve voedingssupplementen test ik diverse merken en soorten eiwitshakes. Dit keer heb ik Pro Protein van Eiwit.nl geprobeerd. Deze eiwitshake is verrijkt met verschillende vitaminen, mineralen en creatine. Benieuwd naar mijn ervaring? Check de Pro Protein review op Voeding-en-fitness.nl en ontdek alle voordelen en …

Lees verder

REVIEW: Mr. Eiwit BCAA Intraworkout Formule

mr eiwit bcaa review

Tijdens een zware training is het belangrijk om voldoende te drinken. Zo vul je het vochtverlies door het zweten weer aan. Je kunt er voor kiezen om je bidon te vullen met water, maar tegenwoordig zijn er ook intraworkout formules te koop. Dit zijn fitness supplementen die je tijdens het trainen kunt drinken en vaak bevatten deze verschillende stoffen om je prestaties te verbeteren. Een voorbeeld hier van is de Mr. Eiwit BCAA Intraworkout Formule. Dit supplement bevat BCAA’s (essentiële aminozuren) en is daarnaast aangevuld met andere aminozuren en vitamines en mineralen. Benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring met dit voedingssupplement? In de Mr. Eiwit BCAA review op Voeding-en-fitness.nl lees je …

Lees verder

Fat Killer review – XXL Nutrition

fat killer ervaring

Fat Killer van XXL Nutrition is de opvolger van hun fatburner Fat Attack. Fatburners worden vaak gebruikt tijdens het droogtrainen omdat het de stofwisseling zou stimuleren en het hongergevoel onderdrukt. Dit soort vetverbranders zijn geen wondermiddelen en zorgen er niet voor dat je vet ineens als sneeuw voor de zon verdwijnt. Maar in combinatie met een goed voedingsschema gericht op vet verlies kan een goede fatburner helpen. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik Fat Killer van XXL mogen testen. Ben jij benieuwd naar mijn ervaring? Je leest de complete test in de Fat Killer review hieronder! Fat Killer van XXL Nutrition heb ik getest op de volgende punten: …

Lees verder

Power Supplements creatine review

power supplements creatine review

Creatine is één van de supplementen waarvan de positieve werking daadwerkelijk wetenschappelijk is bewezen. Naast eiwitshakes behoren creatines tot de meest populaire sportsupplementen. Creatine verbetert de prestaties bij explosieve krachtsinspanningen en vermindert verzuring van je spieren. Daarom kiezen veel mensen ervoor om een creatinesupplement te gebruiken tijdens het bulken. Er zijn diverse soorten creatine te koop, maar creatine monohydraat blijft de meest gekozen soort. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik de Creatine Monohydraat (CreaPure) van Power Supplements getest. Ben jij benieuwd naar mijn ervaring? Check de Power Supplements creatine review hieronder en lees alles over dit fitness supplement. De CreaPure creatine van Power Supplements heb ik op de …

Lees verder

REVIEW: First Energy Gum

First Athletes Energy Gum

Sport jij veel en herken jij die momenten waarop je eigenlijk geen zin of energie hebt om te trainen? Ik wel! Zeker na een lange werkdag is de verleiding om op de bank te blijven zitten groot. Om toch de motivatie te krijgen voor een goede trainingssessie gebruik ik regelmatig een pre workout booster. Zo’n pre workout geeft me een flinke dosis energie, waardoor ik een betere training kan neerzetten. Een pre workout is niet voor iedereen weggelegd. Vaak bevatten ze erg veel cafeïne, waardoor je moeite hebt met slapen. Ook werkt een pre workout booster voornamelijk prettig voor een krachttraining, maar zijn ze niet samengesteld om te gebruiken voor …

Lees verder