REVIEW: Focus Fitness Pull Up Bar

focus fitness optrekstang

Niet iedereen heeft tijd, zin of geld om in een sportschool te gaan trainen. Thuis fitness is erg populair, maar zonder de juiste materialen kan het lastig zijn om je hele lichaam fatsoenlijk te trainen. Met een set dumbbells, een matje en kettlebells kom je een heel eind. Maar om je rugspieren echt goed te trainen is optrekken eigenlijk wel een must. De Pull Up mag niet ontbreken in jouw rugtraining. Gelukkig zijn er betaalbare chinning bars te koop die je eenvoudig thuis kunt monteren in je deuropening. Zo kan je gemakkelijk je latissimus dorsi trainen. Van Betersport.nl heb ik de Focus Fitness Pull Up Bar gekregen om te testen. …

Lees verder

Pure Whey review – Bulk Powders

pure whey review

Zoals je in een eerder artikel van mij hebt kunnen lezen ben ik de laatste tijd Bulk Powders supplementen aan het gebruiken. Bulk Powders wordt steeds populairder in Nederland, vandaar dat ik vind dat ik mijn ervaringen met hun producten met jullie moet delen. Ik begin mijn reviews met de Pure Whey eiwitshakes. Een whey shake die de concurrentie aan moet gaan met de huismerk proteine shakes van merken als Body & Fitshop, XXL Nutrition en Myprotein. Ben jij benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring? Lees dan snel deze Pure Whey review door en ontdek alles over de whey shakes van BulkPowders! Ik heb de Pure Whey shakes getest op de …

Lees verder

Bodylab Fresh Foods review

fresh foods bodylab

Het lijkt wel alsof ons leven steeds drukker en meer hectisch wordt. Studeren, werken, sporten en een sociaal leven moeten allemaal in balans gehouden worden. Daarbij wil ik je natuurlijk ook lekker en gezond eten. Helaas heeft een dag maar 24 uur en kunnen we niet toveren. Bij velen schiet het koken van gezonde recepten er wel eens bij in. Dat is zonde, want gezond eten hoeft niet moeilijk te zijn. Voor iedereen die hier toch wat hulp bij kan gebruiken zijn er steeds meer kant-en-klare healthy fitness maaltijden te koop. Zo ook de Fresh Foods van Bodylab24, welke ik voor Voeding-en-fitness.nl heb mogen testen. Benieuwd naar mijn ervaring? Ik …

Lees verder

REVIEW: MOJO Nutrition maaltijdshakes

mojo nutrition maaltijdshakes review

In ons drukke leven worden maaltijdshakes steeds populairder. We willen graag gezond eten, maar hebben niet elke dag de tijd om gezonde gerechten op tafel te krijgen. Een maaltijdvervanger is dan voor velen een goede optie. Je mengt wat poeder met water of melk en hebt direct een gezonde shake. Er komen steeds meer maaltijdshakes op de markt welke afgestemd zijn op de gemiddelde behoefte van het menselijk lichaam. Ze bevatten dus alle benodigde voedingsstoffen, maar ook de juiste verhouding van alle vitaminen en mineralen. Voor Voeding-en-fitness.nl heb ik de MOJO Nutrition maaltijdshakes mogen testen. Mijn persoonlijke ervaring lees je in de review hieronder! De maaltijdshakes van MOJO Nutrition heb …

Lees verder

REVIEW: Body-Supplies Creatine Micronized

body-supplies creatine micronized

Creatine is wereldwijd gezien één van de meest gebruikte sportsupplementen. Samen met eiwitshakes en pre workout boosters worden creatine supplementen vaak door krachtsporters gebruikt om hun prestaties te verbeteren. Er zijn veel soorten creatine verkrijgbaar en je hebt ook nog eens de keus uit ontelbaar veel merken. Dus welke creatine kun je nu het best kopen? Om hier achter te komen test ik voor Voeding-en-fitness.nl regelmatig creatine-supplementen. Dit keer heb ik de Creatine Micronized van Body-Supplies getest. Benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring met dit fitness supplement? Lees dan de complete Body-Supplies Creatine Micronized review! Ik heb de Micronized Creatine van Body Supplies op de volgende punten getest: Gebruiksgemak Prijs Werking …

Lees verder

Whey Temptation review – Power Supplements

whey temptation review

Welke eiwitshake gebruik jij ter aanvulling van je eetpatroon? Grote kans dat je één van de bekende huismerk whey shakes kiest, zoals Whey Perfection van Body & Fitshop, Whey Delicious van XXL Nutrition of Impact Whey van Myprotein. Maar heb je al eens gekeken naar Whey Temptation van Power Supplements? Dit eiwitsupplement lijkt op het eerste oog de concurrentie met de bekende merken zeker aan te kunnen. Ik was benieuwd hoe dit supplement de test van Voeding-en-fitness.nl zou doorstaan. Voor onze supplementen reviews heb ik deze whey shake grondig getest. In de Whey Temptation review lees je mijn persoonlijke ervaring met deze eiwitshake van Power Supplements! Ik heb Whey Temptation getest …

Lees verder

BCAA Powder review – XXL Nutrition

bcaa powder review

De aminozuren Leucine, Isoleucine en Valine zijn betrokken bij het herstel van spierweefsel en de opbouw van spiermassa. Tijdens het droogtrainen kiezen veel sporters ervoor om deze BCAA’s (branched chain amino acids) rondom hun training te nemen. BCAA’s worden snel opgenomen door het lichaam en zijn daardoor ideaal om vlak voor, tijdens of na je krachttraining te drinken. Er zijn veel aminozuur supplementen te koop, maar welke is nu een aanrader? Dit keer heb ik BCAA Powder van XXL Nutrition mogen getest. Benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring met deze BCAA shake? Lees de complete BCAA Powder review en ontdek alle voordelen en nadelen! Ik heb BCAA Powder van XXL op …

Lees verder

Kill It Pre Workout review – Rich Piana 5% Nutrititon

kill it pre workout review

Train jij vaak na een lange werkdag? Dan herken je het gevoel dat je eigenlijk geen zin en energie hebt om te gaan vast wel. Om dit gevoel tegen te gaan gebruiken steeds meer krachtsporters een pre workout booster. Zo’n pre-workout helpt je over het dooie punt heen en zorgt voor meer energie tijdens je krachttraining. Kill It van Rich Piana 5% Nutrition is een intens pre workout supplement dat sinds kort ook in Nederland te kopen is. In Amerika heeft Kill It al een goede naam opgebouwd, daarom dat ik het tijd vond om deze pre workout eens goed te testen. Ben jij benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring met …

Lees verder

REVIEW: Vitaminfood maaltijdshakes

vitaminfood maaltijdshakes

Probeer jij zo gezond mogelijk te eten? Maar weet je soms niet meer wat je nu moet nemen? Die standaard fitness maaltijden kunnen je al snel tegen gaan staan. Bovendien heb je niet iedere dag alle tijd om gevarieerde gerechten klaar te maken. Een shake is een snelle manier om toch de voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt. De Vitaminfood maaltijdshakes bevatten alle essentiële vitaminen & mineralen in 1 makkelijke shake. Ideaal wanneer je even snel een complete drinkbare maaltijd naar binnen wilt werken. Ik heb deze maaltijdvervangers getest en mijn persoonlijke ervaring lees je in de Vitaminfood review op Voeding-en-fitness.nl. Ik heb de maaltijdshakes van Vitaminfood getest …

Lees verder

Natural Multi review – Power Supplements

natural multi review

Wanneer we het hebben over een gezonde levensstijl, kijken we vaak naar genoeg beweging en een passend voedingsschema. In dit eetpatroon ligt de aandacht op de macro nutriënten. Dit zijn eiwitten, koolhydraten en vetten. Helaas wordt er minder aandacht geschonken aan de micro nutriënten, ofwel vitaminen en mineralen. Om je gezondheid optimaal te houden is het belangrijk om genoeg van alle vitamines, mineralen en spoorelementen. In de praktijk eten veel mensen te eenzijdig of schrappen zij hele productsoorten uit hun dieet. Met als gevolg dat er een tekort aan bepaalde vitaminen of mineralen ontstaat. Suppletie met een multi-vitamine-supplement kan nuttig zijn om dit soort tekorten te voorkomen. Voor de reviews …

Lees verder