Power Supplements creatine review

power supplements creatine review

Creatine is één van de supplementen waarvan de positieve werking daadwerkelijk wetenschappelijk is bewezen. Naast eiwitshakes behoren creatines tot de meest populaire sportsupplementen. Creatine verbetert de prestaties bij explosieve krachtsinspanningen en vermindert verzuring van je spieren. Daarom kiezen veel mensen ervoor om een creatinesupplement te gebruiken tijdens het bulken. Er zijn diverse soorten creatine te koop, maar creatine monohydraat blijft de meest gekozen soort. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik de Creatine Monohydraat (CreaPure) van Power Supplements getest. Ben jij benieuwd naar mijn ervaring? Check de Power Supplements creatine review hieronder en lees alles over dit fitness supplement. De CreaPure creatine van Power Supplements heb ik op de …

Lees verder

REVIEW: First Energy Gum

First Athletes Energy Gum

Sport jij veel en herken jij die momenten waarop je eigenlijk geen zin of energie hebt om te trainen? Ik wel! Zeker na een lange werkdag is de verleiding om op de bank te blijven zitten groot. Om toch de motivatie te krijgen voor een goede trainingssessie gebruik ik regelmatig een pre workout booster. Zo’n pre workout geeft me een flinke dosis energie, waardoor ik een betere training kan neerzetten. Een pre workout is niet voor iedereen weggelegd. Vaak bevatten ze erg veel cafeïne, waardoor je moeite hebt met slapen. Ook werkt een pre workout booster voornamelijk prettig voor een krachttraining, maar zijn ze niet samengesteld om te gebruiken voor …

Lees verder

#1 All You Need! review – XXL Nutrition

#1 all you need! review

Fanatieke (kracht)sporters gebruiken vaak verschillende supplementen ter aanvulling van hun eetpatroon. Zo wordt er vaak gekozen voor producten als creatine, aminozuren en multi-vitamines. Wanneer je diverse sportsupplementen gebruikt om je prestaties te verbeteren zal je merken dat je al gauw een keukenkastje vol hebt staan met potjes en zakken. Bovendien moet je meerdere malen per dag een voedingssupplement innemen. Een compleet alles-in-één product zou dit een stuk makkelijker maken. Daarom heeft XXL Nutrition sinds kort #1 All You Need! op de markt gebracht. Dit product bevat onder andere creatine, BCAA’s, vitaminen, beta-alanine en taurine. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik dit supplement getest. Mijn persoonlijke ervaring lees je …

Lees verder

Happy Protein review

happy protein ervaring

Doe jij aan krachttraining of heb je een andere hobby waarbij je veel fysieke inspanning levert? Dan heeft jouw lichaam een hogere eiwitbehoefte. Deze eiwitten worden gebruikt om de spieren te herstellen na een zware training. Eiwit haal je uit voeding, maar kun je ook uit eiwitshakes halen. Veel mensen zien eiwitshakes als een makkelijke toevoeging op een gezond eetpatroon. Het aanbod whey shakes is dan ook enorm! Dus hoe weet jij nu welke je moet kiezen? Voor de eiwitshake reviews op Voeding-en-fitness.nl test ik verschillende merken. Dit keer heb ik de 100% natuurlijke eiwitshakes van Happy Protein getest. Hun eiwitshakes zijn gemaakt van premium kwaliteit Whey Isolaat en zijn …

Lees verder

OmniMind review & ervaring

omnimind review

Tegenwoordig zijn we steeds drukker en worden er dagelijks mentale prestaties van ons verwacht. De druk om te presteren is (te) hoog en focus, concentratie en motivatie zijn belangrijk. Of je nu een zakendeal moet binnenhalen, aan het voorbereiden bent voor een lastig tentamen of bezig bent met het opzetten van een nieuwe onderneming. Focus is key! Helaas hebben we soms wel eens een motivatie-dipje of concentratieproblemen. Om je mentale prestatie te optimaliseren kun je gebruik maken van Nootropics, zoals OmniMind. Dit supplement zou moeten bijdragen aan een verbeterd geheugen, betere concentratie en optimale motivatie. Voor Voeding-en-fitness.nl heb ik dit product getest. Ben je benieuwd naar mijn ervaring? Lees dan …

Lees verder

Der Hammer review – XXL Nutrition

der hammer review

De werking van een pre workout booster verschilt per persoon. Iemand kan bijvoorbeeld erg goed trainen op C4 van Cellucor, terwijl een ander niks merkt van dit supplement. Om de pre workout te vinden die perfect bij je past is het belangrijk om diverse merken en producten te proberen. Wat zoek jij in een pre workout supplement? Zelf wil ik graag een goede energieboost, zodat ik langer intensief kan blijven trainen. Focus en een spierpomp vind ik minder belangrijk, maar een pre-workout die alles biedt is natuurlijk mooi meegenomen. Voor de pre workout reviews op Voeding-en-fitness.nl heb ik dit keer Der Hammer! van XXL Nutrition getest. In deze Der Hammer …

Lees verder

Natural Gainer review – Power Supplements

natural gainer review

Wil jij gewicht aankomen en meer spiermassa opbouwen? Dan is het belangrijk dat je een calorie-overschot creëert. Dit betekent dat jij (dagelijks) meer calorieën eet dan je lichaam verbruikt. Pas dan heeft je lichaam de benodigde voedingsstoffen om meer spierweefsel te vormen. Wanneer je zeer actief bent betekent dit dat je erg veel calorieën nodig hebt om aan te komen. Een weightgainer is een supplement dat je op een makkelijke manier van extra voedingsstoffen voorziet. Goede weightgainers bevatten veel eiwitten, genoeg complexe koolhydraten en een dosis gezonde vetten. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik de weightgain shake van Power Supplements getest. Benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring? Deze lees …

Lees verder

Supreme Whey review – Body Supplies

supreme whey review

Eiwitshakes behoren tot de meest gebruikte voedingssupplementen ter wereld. Niet alleen fanatieke krachtsporters gebruiken een whey shake na hun training. Ook recreatieve sporters kiezen voor een eiwitshake na het fitnessen. Het is immers een makkelijke manier om voldoende proteïnen binnen te krijgen. Bij het kopen van eiwitshakes heb je keus uit een enorm aanbod merken en soorten. Lastig om te bepalen welke nu goed is. Daarom test ik voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl regelmatig proteine shakes. Dit keer heb ik de Supreme Whey van Body Supplies geprobeerd. Ben je benieuwd naar mijn ervaring? Lees dan snel de complete Supreme Whey review! Supreme Whey van Body-Supplies heb ik getest op …

Lees verder

Instant BCAA review – Bulk Powders

instant bcaa review

Aminozuren zijn belangrijk voor alle stofwisselingsprocessen. Ze zijn verantwoordelijk voor het vervoeren en opslaan van alle voedingsstoffen, zoals vitaminen en mineralen. Een tekort aan essentiële aminozuren kan leiden tot diabetes, slaapstoornissen en zelfs haaruitval. BCAA’s (branched chain amino acids) zijn de aminozuren die een grote rol spelen bij het herstel en de opbouw van spiermassa. Fanatieke sporters gebruiken vaak supplementen met L-leucine, L-valine en L-isoleucine om hun prestaties te ondersteunen. Voor de reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik dit keer de oplosbare BCAA’s van Bulk Powders getest. Benieuwd naar mijn ervaring? Je leest alles in de Instant BCAA review op deze pagina. De Instant BCAA heb ik getest op de volgende …

Lees verder

Vegan Protein Bar review – Body & Fitshop

plantaardige eiwitreep

Ben jij vaak onderweg en heb jij niet altijd de mogelijkheid om eten mee te nemen? Dan is een eiwitreep een makkelijk eiwitrijk tussendoortje. Wanneer je een veganistische levensstijl volgt is echter niet elke proteine reep geschikt. Vaak bevatten deze namelijke ingrediënten van dierlijke oorsprong. Body en Fitshop heeft daarom voor alle veganisten onder ons de Vegan Protein Bar ontwikkelt. Dit is een plantaardige eiwitreep met enkel koudgeperst plantaardig eiwit. Voor Voeding-en-fitness.nl heb ik deze eiwitrepen getest. Benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring? Lees dan de Vegan Protein Bar review hieronder! De Vegan Protein Bars heb ik beoordeeld op de volgende factoren: Prijs Smaak Voedingswaarden Voordat we verder gaan met mijn …

Lees verder