• XXL Nutrition Pre Shot

Wat is supercompensatie?

fitness en rust - supercompensatie

Laatste update: 4 oktober 2019 Als sporter wil je vooruitgang boeken. Je steekt veel tijd in je trainingen en gezonde voeding omdat je streeft naar progressie. Iedereen die zich enigszins heeft verdiept in de theorie achter (kracht)sport zal de term ‘supercompensatie’ wel eens gelezen hebben. Een beter uithoudingsvermogen, meer explosieve…

Lees verder