• xxl nutrition pre shot

Dumbbell Side Bend, helpt bij het wegwerken van die love handles!

dumbbell side bend uitvoering

Op weg naar die strakke buikspieren en gevormde sixpack mag je absoluut niet vergeten om je schuine buikspieren te trainen. De schuine buikspieren, oftewel de obliques, vragen andere oefeningen dan enkel sit-ups of swiss ball crunches. De dumbbell side bend is een oefening die zich specifiek richt op de obliques…

Lees verder