5 x smoothie ingrediënten voor extra calcium
![extra calcium smoothie](https://voeding-en-fitness.nl/wordpress/wp-content/uploads/2016/11/green-422995_1280-1-224x150.jpg?x63636)
Als je graag sport zal je vast weten dat calcium belangrijk is voor je lichaam. Tijdens het sporten is de kans namelijk groter dat er calcium aan je lichaam onttrokken wordt. Als je transpireert verlies je belangrijke mineralen, waaronder calcium. Calcium is niet alleen belangrijk voor gezonde botten, maar ook…