Welke Pre Workout past het best bij jou?

welke pre workout kiezen

Zonder spierpomp door de sportschool of springend achter je bureau? Welke pre workout booster past het best bij jou? Bij het kiezen van een pre-workout is het belangrijk om te bepalen waar jij hem voor nodig hebt. Gebruik je een pre-workout voor het fitnessen of gebruik je hem voor meer focus bij het studeren? Een stimulerende pre of juist eentje zonder? Ben je aan het droogtrainen of wil je juist aankomen? Over het algemeen wordt een pre-workout booster gebruikt voor het trainen maar er zijn ook studenten of werknemers die het gebruiken voor een betere focus. Maar waar gebruik jij hem allemaal voor? In dit artikel op Voeding-en-fitness.nl beschrijven we…

Lees verder

MYPRE 2.0 review – Myprotein

mypre 2.0 review

Waarschijnlijk heb je pre workout booster van Myprotein wel eens voorbij zien komen. Onder andere Anthony Kruijver gebruikt MYPRE voor zijn trainingen en laat dit ook regelmatig zien op zijn Instagram en YouTube account. Ik was benieuwd of deze pre workout echt zo goed is als wordt beweerd. Geeft dit supplement een heftige boost tijdens het fitnessen? En hoe zit het met de smaak? De afgelopen jaren heb ik al veel verschillende pre workouts getest. Dit keer was het tijd voor MYPRE 2.0 van Myprotein. Benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring met deze pre workout booster? Check hieronder de complete MYPRE 2.0 review van Voeding-en-fitness.nl! MYPRE 2.0 van Myprotein heb ik…

Lees verder

Animal Fury review – Universal Nutrition

animal fury review

Gebruik jij regelmatig een pre workout booster om meer energie te krijgen voor een training? Join the club! Veel sporters vinden het fijn om nét even wat meer energie, focus en kracht te hebben tijdens hun krachttraining. Na een drukke dag wil je eigenlijk op de bank ploffen. Een goede pre workout helpt je over dat dipje heen. Cafeïne is het hoofdbestanddeel van deze supplementen omdat dit een flinke boost kan geven. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl test ik diverse merken. Dit keer heb ik Animal Fury van Universal Nutrition getest. Ben je benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring? Check dan de complete Animal Fury review hieronder! De Fury Pre…

Lees verder

Anarchy Next Gen review – MuscleTech

anarchy next gen review

MuscleTech is één van de grootste supplementen merken ter wereld. De producten van dit Amerikaanse merk zijn ook in Nederland erg populair en zijn bij bijna iedere webshop wel te bestellen. Anarchy Next Gen is hun nieuwe pre workout booster. Met 160 mg cafeïne per dosering en beta alanine, citrulline en creatine moet deze pre workout voor een heftige boost zorgen. Maar is zo’n Amerikaanse pre workout eigenlijk beter dan die van Nederlandse komaf? Of zijn pre workouts van XXL Nutrition en Body & Fitshop minstens net zo goed? Je leest mijn ervaring in de Anarchy Next Gen review op Voeding-en-fitness.nl! Anarchy Next Gen Pre Workout heb ik op de…

Lees verder

Het effect van cafeïne op sportprestaties

cafeïne sportprestaties

Heb jij iedere ochtend een bak koffie nodig voordat je naar je werk gaat? Dan behoor je tot het overgrote deel van de Nederlanders die dagelijks koffie drinken om meer energie te krijgen. De oppeppende werking komt door cafeïne. Dit stofje zit ook vaak verwerkt in pre workout boosters om te zorgen voor een sterke toename in energie. Maar zorgt caffeïne of coffeïne daadwerkelijk voor betere prestaties? In dit artikel op Voeding-en-fitness.nl ga ik dieper in op het effect van cafeïne op sportprestaties. Welke werking heeft cafeïne in het lichaam en is het veilig te gebruiken als fitness supplement? Wat is cafeïne? Cafeïne of coffeine, ook wel bekend als theïne, matheïne/mateïne en guaranine, is…

Lees verder

235U Xtreme Pre Workout review

235u xtreme pre workout review

Ieder lichaam reageert anders op de specifieke samenstelling van een pre workout booster. Wat voor de één werkt, kan bij de ander totaal geen effect hebben. Daarom is de zoektocht naar een goede pre workout een kwestie van trial and error. Diverse merken proberen tot je er één hebt gevonden die voldoet aan al jouw wensen. Om jou te helpen bij het vinden van de beste pre workout test ik regelmatig nieuwe boosters en deel ik mijn ervaringen. Dit keer heb ik 235U Xtreme Pre Workout van XXL Nutrition getest. Benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring? Lees dan de complete 235U Xtreme Pre Workout review hieronder op Voeding-en-fitness.nl! De 235U pre…

Lees verder

Maximum Pre Workout review – Body & Fitshop

maximum pre workout review

De meesten van ons hebben een druk bestaan. We moeten verschillende ballen in de lucht zien te houden. Een drukke baan of studie, huishouden, kinderen opvoeden, sociaal leven en daarnaast willen we ook graag sporten. Begrijpelijk dat je na een lange dag geen energie of motivatie hebt om te trainen. Gelukkig kan een goede pre workout booster uitkomst bieden. Zo’n pre workout supplement geeft je een energieboost en zorgt ervoor dat je gemotiveerd naar de gym gaat. Maar welk merk is nu echt aan te raden? Om het kaf van het koren te scheiden test ik verschillende producten voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl. Dit keer lees je in de…

Lees verder

REVIEW: First Energy Gum

First Athletes Energy Gum

Sport jij veel en herken jij die momenten waarop je eigenlijk geen zin of energie hebt om te trainen? Ik wel! Zeker na een lange werkdag is de verleiding om op de bank te blijven zitten groot. Om toch de motivatie te krijgen voor een goede trainingssessie gebruik ik regelmatig een pre workout booster. Zo’n pre workout geeft me een flinke dosis energie, waardoor ik een betere training kan neerzetten. Een pre workout is niet voor iedereen weggelegd. Vaak bevatten ze erg veel cafeïne, waardoor je moeite hebt met slapen. Ook werkt een pre workout booster voornamelijk prettig voor een krachttraining, maar zijn ze niet samengesteld om te gebruiken voor…

Lees verder

Der Hammer review – XXL Nutrition

der hammer review

De werking van een pre workout booster verschilt per persoon. Iemand kan bijvoorbeeld erg goed trainen op C4 van Cellucor, terwijl een ander niks merkt van dit supplement. Om de pre workout te vinden die perfect bij je past is het belangrijk om diverse merken en producten te proberen. Wat zoek jij in een pre workout supplement? Zelf wil ik graag een goede energieboost, zodat ik langer intensief kan blijven trainen. Focus en een spierpomp vind ik minder belangrijk, maar een pre-workout die alles biedt is natuurlijk mooi meegenomen. Voor de pre workout reviews op Voeding-en-fitness.nl heb ik dit keer Der Hammer! van XXL Nutrition getest. In deze Der Hammer…

Lees verder

Kill It Pre Workout review – Rich Piana 5% Nutrititon

kill it pre workout review

Train jij vaak na een lange werkdag? Dan herken je het gevoel dat je eigenlijk geen zin en energie hebt om te gaan vast wel. Om dit gevoel tegen te gaan gebruiken steeds meer krachtsporters een pre workout booster. Zo’n pre-workout helpt je over het dooie punt heen en zorgt voor meer energie tijdens je krachttraining. Kill It van Rich Piana 5% Nutrition is een intens pre workout supplement dat sinds kort ook in Nederland te kopen is. In Amerika heeft Kill It al een goede naam opgebouwd, daarom dat ik het tijd vond om deze pre workout eens goed te testen. Ben jij benieuwd naar mijn persoonlijke ervaring met…

Lees verder