• omnimind kopen

5 supplementen voor een betere gezondheid

supplementen voor een betere gezondheid

Probeer jij je gezondheid te verbeteren? Dan is het belangrijk om kritisch te kijken naar je voeding-  en beweegpatroon. Als je elke dag lekker en gezond eet dan ga je dat ook goed merken aan jouw lichaam. Je voelt je een stuk gezonder en hebt ook veel meer energie. De…

Lees verder

Pure Arctische Visolie review – Arctic Blue

pure arctische visolie review

Eet jij regelmatig vis? Nee, kibbeling of vissticks tellen we natuurlijk niet mee. Het regelmatig eten van vette vis, zoals zalm, haring of makreel is goed voor je gezondheid. Deze vissoorten bevatten namelijk omega-3 onverzadigde vetzuren. Eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur (beter bekend als EPA en DHA) zijn belangrijk voor een goede…

Lees verder

REVIEW: Arctic Blue visolie supplementen

arctic blue review

Net als vitaminen en mineralen zijn omega 3 vetten essentieel voor ons lichaam. Het is dus belangrijk om onverzadigde vetzuren als ALA, EPA en DHA uit voeding te halen. Docosahexaeenzuur en eicosapentaeenzuur vind je voornamelijk in vette vis en schaal- en schelpdieren. De consumptie van deze voedingsmiddelen ligt te laag…

Lees verder

Omega 3 belangrijk voor sporters?

visolie sporters

Een gezond eetpatroon bestaat uit een goede verdeling tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Hoewel veel mensen nog steeds onterecht bang zijn voor vet, is het belangrijk om voldoende gezonde vetzuren binnen te krijgen. Vet dient niet alleen als energiebron, maar is ook belangrijk bij het transport van vitamines en mineralen.…

Lees verder

Myprotein Omega 3 review

myprotein omega 3

Vetten zijn belangrijk voor ons lichaam. Waar men een aantal jaren terug het idee had dat vet de belangrijkste boosdoener was bij het dikker worden, is men tegenwoordig steeds bewuster van het belang van gezonde vetzuren. Omega 3 is één van deze essentiële vetzuren. Omega-3 behoort tot de meervoudig onverzadigde…

Lees verder