Wil jij gezond eten, maar heb je weinig tijd om gezonde maaltijden te koken? Dan zijn kant-en-klare sportmaaltijden misschien een goede oplossing voor jou. Deze prep meals hoef je alleen maar even op te warmen. De boodschappen en het koken zijn al voor je gedaan. Zo krijg je toch alle…
Voeding is enorm belangrijk bij het behalen van jouw fitnessdoelen. Of je nu aan het bulken bent voor meer spiermassa of vet wil verliezen, je voedingspatroon moet hierop zijn afgestemd. Helaas laten veel krachtsporters op dit gebied steken vallen. Een drukke baan, gezinsleven, meerdere keren sporten en daarnaast nog een…
We zijn tegenwoordig drukker dan ooit. Lange werkdagen, studie, sociaal leven en een fanatiek trainingsschema. En dan willen we ook nog gezond eten. Helaas schiet dat laatste er regelmatig bij in, omdat we geen tijd of zin hebben om te koken. Mealpreppen kan uitkomst bieden. Door gezonde maaltijden voor de…
We hebben een druk leven. Naast werk of studie proberen we tijd te maken om vaker te gaan sporten, leuke dingen te doen én ons sociale leven op peil te houden. Oh en er moet natuurlijk ook nog geslapen worden. Je zou bijna denken dat er geen tijd meer is…
