• xxl nutrition aanbieding

Biefstuk recept met zongedroogde tomaatjes en verse spinazie

Biefstuk recept

Het is weer tijd voor een gezond en lekker recept! Aangezien het weer steeds vroeger donker wordt en de temperatuur ’s avonds terug loopt tot het bijna aan het vriespunt, heb ik gekozen voor een lekkere warme maaltijd. In een eerder recept lag de focus op vis, namelijk pangasiusfilet met rijst.…

Lees verder

Een gezond 4-gangen diner boordevol vitaminen en proteïnen

4-gangen diner boordevol vitaminen en proteïnen

In eerdere Recepten van de Week op Voeding-en-fitness.nl werden voornamelijk losse gerechten of maaltijden besproken. Om Kerst goed te beginnen wil ik een 4 gangen diner boordevol vitaminen en proteïnen met jullie delen. De gerechten uit dit gezonde menu zijn persoonlijk gemaakt en geproefd tijdens de kerstdagen. En ik dacht;…

Lees verder

Pangasiusfilet met volkoren rijst en Oosterse wokgroenten

Pangasiusfilet met volkoren rijst

Deze week weer een heerlijk recept voor iedereen die wel wat inspiratie voor in de keuken kan gebruiken. Met dit recept zet je een gemakkelijke, lekkere en bovenal gezonde maaltijd op tafel! Eerder heb je al een recept kunnen vinden waarbij Zalm in het middelpunt stond. Deze week genieten we…

Lees verder