• xxl nutrition gifts

REVIEW: Pulve maaltijdshakes

pulve maaltijdshake

Voedingssupplementen worden door veel sporters gebruikt als aanvulling op een gezond en gevarieerd eetpatroon. Zo kennen we eiwitshakes als makkelijke manier om aan je dagelijkse eiwitbehoefte te komen. Anderen gebruiken een weightgainer om genoeg calorieën binnen te krijgen voor het opbouwen van spiermassa. Maar is het ook mogelijk om al…

Lees verder

Delicious Protein Granola review – XXL Nutrition

delicious protein granola review

Het regelmatig eten van een bakje kwark of yoghurt is gezond. Zo bevat yoghurt bijvoorbeeld de probiotica B. Lactis, L. Casei en L. Acidophilus. Deze goede bacteriën dragen bij aan een goede werking van maag en darmen. Maar ook helpen ze tegen de ontwikkeling van bepaalde (luchtweg)infecties en andere klachten.…

Lees verder

REVIEW: Joylent maaltijdshakes

Joylent maaltijdvervangers review

Maaltijdshakes vallen niet bij iedereen even goed in de smaak. Hoewel een maaltijdvervanger een makkelijke manier is om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen, bleek uit een test van de Consumentenbond in juni 2016 dat ze niet allemaal even gezond zijn. Veel maaltijdshakes bleken weinig eiwitten en vezels te bevatten, maar…

Lees verder

Perfect Oats review – XXL Nutrition

perfect oats xxl nutrition

Complexe koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor sporters die echt willen presteren. Natuurlijk in de eerste plaats om hard, langdurig en explosief te kunnen trainen. Een belangrijke bron van complexe koolhydraten is haver. Havermout of havermeel wordt tegenwoordig vaak gebruikt bij het ontbijt, door het bijvoorbeeld door een bakje kwark…

Lees verder

WheyTella review – Body & Fitshop

wheytella chocopasta

Het is een feit dat veel lekkere voedingsmiddelen zeer ongezond zijn doordat ze relatief veel suiker, vet of zout bevatten. Als fanatieke sporter is het dan ook lastig om de balans tussen gezond eten en lekker eten te vinden. De bekende chocolade pasta Nutella is zo’n product waar velen een…

Lees verder

Eat Clean Protein Bites review – Bodylab

Bodylab protein bites

Ben jij, net als vele andere Nederlanders, gek op bonbons? Dan weet jij vast hoe het is om de keus te moeten maken tussen gezond eten of jezelf verwennen met een doosje chocolade bonbons. Zulke snacks passen natuurlijk niet in je voedingspatroon wanneer je aan het droogtrainen bent. Maar wat…

Lees verder

Meet the Alternative review – Body en Fitshop

meet the alternative beef

Ik ben gek op vlees! Een lekker biefstukje of een heerlijk kipfiletje is voor mij het hoogtepunt van mijn avondmaaltijd. Echter, niet iedereen eet (graag) vlees of andere dierlijke producten. Vegetariers en veganisten kunnen gebruik maken van vleesvervangers om alsnog voldoende eiwitten binnen te krijgen. Eiwitten zijn belangrijk voor je…

Lees verder

Delicious Protein Pancakes review – XXL Nutrition

delicious protein pancakes review

Pannenkoeken, wie is er nu niet gek op?! Zelf vind ik mijn pannenkoeken met kipfilet en sambal erg lekker, maar nu ik aan het droogtrainen ben passen pannenkoeken misschien niet echt goed in mijn voedingsschema. Is er dan geen alternatief? O ja zeker wel! Omdat pannenkoeken zo geliefd zijn heeft…

Lees verder

Myprotein Energy Bar review

myprotein energy bar

Wanneer je een intensieve sportprestatie moet leveren heeft je lichaam een hoop energie nodig. Deze energie haalt je lichaam onder andere uit koolhydraten. Heb jij een zware krachttraining of een lange duurloop op de planning staan? Dan kan een makkelijk mee te nemen tussendoortje dat je lichaam voorziet van energie…

Lees verder

REVIEW: BoxBites gezonde tussendoortjes

BoxBites ervaringen

Vaak weten we prima wat we als ontbijt, lunch en avondeten moeten eten. Maar dat zijn meestal niet de enige momenten waarop we iets eten op een dag, we nemen vaak ook een aantal tussendoortjes. Een lekker maar gezond tussendoortje verzinnen is vaak een stuk lastiger. Rijstwafels met kipfilet of…

Lees verder