• xxl nutrition pre shot

REVIEW: Focus Fitness Dumbbells

focus fitness dumbbells review

Om een fitter, sterker en gezonder lichaam te krijgen is krachttraining ideaal. Toch heeft niet iedereen de zin en tijd om naar de sportschool te gaan. Gelukkig kun je ook prima thuis fitnessen. Er zijn een hoop oefeningen die je met je eigen lichaam en lichaamsgewicht kunt doen. Maar om…

Lees verder

CrossFit trainingsmateriaal: dit heb je nodig!

crossfit trainingsmateriaal

CrossFit, je houdt er van of je haat het. CrossFit is een vorm van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert. Tijdens een CrossFit WoD (Workout of the Day) worden functionele oefeningen in een hoog tempo en met hoge intensiteit uitgevoerd. Maar wat heb je nu eigenlijk aan CrossFit trainingsmateriaal nodig…

Lees verder