• body en fitshop sale

10 tips voor meer spiermassa

gratis voedingsschema

Begin je net met sporten en wil je graag meer spiermassa opbouwen? Dan komt er misschien meer bij kijken dan je van te voren had verwacht. Denk je dat je heel eenvoudig vijf kilogram spiermassa kunt opbouwen in 3 maanden? Helaas, dat is niet mogelijk! Spiermassa opbouwen duurt vaak meerdere…

Lees verder

Spiermassa opbouwen: tips voor het bulken

gratis voedingsschema

Laatste update: 7 augustus 2019 Iedereen heeft zo zijn of haar eigen redenen om naar de sportschool te gaan. De één probeert vet te verliezen, iemand anders wil een goede conditie krijgen en weer iemand anders doet aan krachttraining om gespierder te worden. In een eerder artikel heb ik de…

Lees verder

Colossus 2500 review – Bodystore

colossus 2500 review

Hoewel veel mensen sporten met als doel om af te vallen, zijn er wel degelijk mensen die hard hun best doen om aan te komen. Helaas gaat dit niet bij iedereen even makkelijk. Ben jij zo’n ‘hardgainer’ die maar lastig massa aankomt? Naast een eetpatroon met een calorie-overschot en een…

Lees verder