Heb jij nog steeds niet de Pre Workout Booster gevonden die jou de beste boost geeft voor je training? Voor Voeding-en-fitness.nl heb ik de afgelopen jaren al een heel rijtje pre workouts getest. Sommige waren erg heftig, anderen waren erg ondergedoseerd. Om jou te helpen heb ik dit keer de…
Eiwitshakes behoren tot de meest gebruikte voedingssupplementen ter wereld. Niet alleen fanatieke krachtsporters gebruiken een whey shake na hun training. Ook recreatieve sporters kiezen voor een eiwitshake na het fitnessen. Het is immers een makkelijke manier om voldoende proteïnen binnen te krijgen. Bij het kopen van eiwitshakes heb je keus…
Creatine is wereldwijd gezien één van de meest gebruikte sportsupplementen. Samen met eiwitshakes en pre workout boosters worden creatine supplementen vaak door krachtsporters gebruikt om hun prestaties te verbeteren. Er zijn veel soorten creatine verkrijgbaar en je hebt ook nog eens de keus uit ontelbaar veel merken. Dus welke creatine…
