• body en fitshop sale

Is het Cambridge dieet een goede methode voor afvallen?

cambridge dieet gezond

Wil jij graag wat gewicht verliezen en je vetpercentage verlagen? Afvallen begint vaak met het maken van een plan. En het kiezen van een goed dieet dat je verder kan helpen ook echt van je overgewicht af te komen. Het Cambridge dieet is één van de vele diëten en heeft…

Lees verder

Wat is droogtrainen?

meal prep tips

Je hebt vast wel eens van de term ‘droogtrainen’ gehoord. Sporters in de sportschool hebben het er vaak vlak voor de zomer over, maar wat is droogtrainen? In deze blog op Voeding-en-fitness.nl leg ik je alles over droogtrainen uit! Wat is droogtrainen? Droogtrainen is een trainingsregime waarbij je als doel…

Lees verder