Pro Protein
€34,95
Voordelen
- 3 gram creatine per shake
- Verrijkt met o.a. vitamine B12, C, D en magnesium.
- 100% natuurlijk
Nadelen
- Veel duurder dan andere eiwitshakes
Bijgewerkt op 23 juli 2020 door Marvin
Als fanatieke sporter heeft je lichaam een hogere behoefte aan eiwitten. Eiwit is betrokken bij het herstel en de opbouw van spiermassa. Een gemakkelijke manier om aan voldoende proteïnen te komen is het gebruik van whey shakes. Tegenwoordig is het aanbod eiwit supplementen zo enorm groot dat je door de bomen het spreekwoordelijke bos niet meer kunt zien. Om jullie te helpen bij het vinden van kwalitatieve voedingssupplementen test ik diverse merken en soorten eiwitshakes. Dit keer heb ik Pro Protein van Eiwit.nl geprobeerd. Deze eiwitshake is verrijkt met verschillende vitaminen, mineralen en creatine. Benieuwd naar mijn ervaring? Check de Pro Protein review op Voeding-en-fitness.nl en ontdek alle voordelen en nadelen.
De Pro Protein shakes heb ik beoordeeld op de volgende punten:
- Gebruiksgemak
- Prijs
- Smaak
- Voedingswaarden
Inhoudsopgave
Pro Protein van Eiwit.nl
Voordat we verder gaan met mijn Pro Protein review kijken we even naar wat Eiwit.nl zelf zegt over hun geteste eiwitshake.
“Pro Protein Krachtsport is een premium kwaliteit Whey met maar liefst 70% proteïnen. Het eiwitpoeder bestaat uit Whey Isolaat, de meest zuivere Whey. Aan het eiwitpoeder is o.a. creatine, leucine, ginseng en magnesium toegevoegd. Dit zorgt voor betere prestaties bij explosieve krachtinspanning en weldadige effecten op de spieropbouw. De eiwitshake heeft een lichte vanillesmaak met kaneel en is te mengen met water, melk of een andere drank naar keuze.
- Premium kwaliteit Whey Isolaat
- Bevat 3000 mg creatine en 1500 mg leucine per eiwitshake
- Verrijkt 11 vitaminen, magnesium en ginseng
- Ondersteuning bij spiergroei en herstel na sporten
- Bevat 20,6 gr. eiwit, 2,5 gr. koolhydraten en 0,1 gr. vet per serving
- Slechts 92,9 calorieën per eiwitshake
- Non-GMO, aspartaamvrij, cyclamaatvrij, glutenvrij
- Zeer goed oplosbaar”
Gebruiksgemak Pro Protein
Het eerste onderdeel van mijn Pro Protein review gaat over het gebruiksgemak. Hierin kijk ik onder andere naar de oplosbaarheid van het poeder en het aanbevolen dagelijkse gebruik.
Pro Protein Whey Isolaat is te bestellen in een pot van 900 gram poeder. Hieruit haal je 30 eiwitshakes (30 gram per dosering). Mix een schep van 30 gram met 200 ml water. Je kan ook melk of een andere drank naar keuze kiezen. Voor de beste eiwitshake, meng je Pro Protein in een eiwitshakebeker. Tip: Pro Protein Krachtsport heeft een lichte bittere smaak door de creatine. Het is daarom aan te raden het eiwitpoeder te mengen met melk of door je kwark, havermout of smoothie (lees hier of je een eiwitshake met water of melk moet mengen).
Het poeder lost redelijk makkelijk op in water en is dus snel klaar om te drinken. Er blijven geen klontjes in de shake achter. Creatine lost niet perfect op in water, daarom kan het slim zijn om na het opdrinken van je shake nog een scheutje water toe te voegen. Zo pak je het laatste beetje creatine ook mee! Op het etiket worden de voedingswaarden duidelijk weergegeven en vind je een compleet overzicht van alle ingrediënten.
Wat kost deze eiwitshake bij Eiwit.nl?
De prijs is natuurlijk ook niet geheel onbelangrijk bij het kopen van een eiwitshake. Voeding-en-fitness.nl vindt het belangrijk dat jij de beste whey shakes voor de goedkoopste prijs kunt vinden. Daarom kijk ik in deze Pro Protein review kritisch naar de kosten.
Pro Protein Krachtsport is te koop bij Eiwit.nl en kost €34,95 voor 900 gram eiwitpoeder. Hier haal je 30 eiwitshakes uit, dus omgerekend betaal je €1,17 per Pro Protein shake. Mijn eerste indruk is dat dit behoorlijk duur is voor een proteine shake die je dagelijks neemt. Zeker in vergelijking met huismerk eiwit supplementen van Body & Fitshop of XXL Nutrition, waar je 4000 gram voor zo’n €55,00 kunt bestellen.
Om een goed beeld van de prijs te krijgen heb ik deze vergeleken met de prijzen van Whey Delicious van XXL Nutrition, Whey Perfection van Body & Fitshop en Whey Protein van Bodylab. Zoals je kunt zien is Pro Protein Krachtsport beduidend duurder dan de andere merken. Voor kwaliteit betaal ik graag iets meer, maar dit verschil is toch wel erg groot.
- Whey Delicious kopen bij XXL Nutrition
- Whey Perfection kopen bij Body & Fitshop
- Whey Protein kopen bij Bodylab
Pro Protein whey shake smaken
Wanneer je iedere dag een eiwitshake drinkt is het prettig als deze ook lekker smaakt. In mijn Pro Protein review deel ik mijn persoonlijke ervaring met de verschillende smaken.
Je kunt Pro Protein Krachtsport in drie verschillende smaken kopen, namelijk Aardbei, Vanille en Naturel. Geen enorme keuze dus, maar aardbei of vanille zullen bij de meeste mensen wel in de smaak vallen. Het voordeel van de smaakloze variant is dat hier geen smaakstoffen aan zijn toegevoegd. De bij aardbei en vanille gebruikte smaakaroma’s zijn echter volledig natuurlijk. De aardbeismaak is lichtzoet en de vanille smaak bevat een vleugje kaneel.
Beide smaken zijn prima te drinken, het enige waar je rekening mee dient te houden is dat de creatine een beetje bitter smaakt. Wanneer je de eiwitshake met water mixt is dit te proeven. Kies je melk of een andere drank dan valt deze smaak meer naar de achtergrond. Mijn persoonlijke favoriet is toch aardbei. Bij de vanille smaak vind ik de kaneel iets te sterk naar voren komen.
Voedingswaarden en samenstelling
Het belangrijkste onderdeel in al mijn eiwitshake reviews gaat natuurlijk over de voedingswaarden. In mijn Pro Protein review kijk ik naar de samenstelling en kwaliteit van deze whey shake.
Per shake van 30 gram eiwitpoeder krijg je de volgende voedingsstoffen binnen:
- Energie: 92,9 kcal
- Eiwit: 20,6 gram
- Koolhydraat: 2,5 gram (waarvan 0,7 gram suiker)
- Vet: 0,1 gram (waarvan 0 gram verzadigd)
- Zout: 0,11 gram
Pro Protein Krachtsport is een wei isolaat supplement en bevat naast de bovenstaande voedingsstoffen nog 1500 mg leucine en 3000 mg creatine per shake. Ook bevat deze whey shake 11 toegevoegde vitaminen en mineralen. De extra leucine en creatine maakt Pro Protein extra geschikt voor krachtsporters. L-leucine is een aminozuur dat belangrijk is bij het herstel en de opbouw van spierweefsel. Creatine zorgt voor meer explosieve kracht.
Het lage gehalte aan vetten en suikers vind ik zeer positief. Je koopt immers een eiwitshake om op eenvoudige meer proteïnen binnen te krijgen en wilt dus zo min mogelijk suiker en vet. De toegevoegde vitamines en mineralen zorgen voor een positief effect op de algehele gezondheid en dragen bij aan goede sportprestaties.
Eiwitshakes vergelijken
Om een goed beeld van de samenstelling van Pro Protein Krachtsport van Eiwit.nl te krijgen heb ik de voedingswaarden vergeleken (per 30 gram) met dezelfde merken als bij de prijs vergelijking. Zoals je kunt zien bevat Pro Protein minder calorieën en iets minder eiwit dan de overige merken. Dit komt doordat er 3 gram creatine in de shake zit verwerkt.
Die 3 gram creatine kan in dat geval geen eiwit zijn. Wat wel erg positief is, is dat Pro Protein erg weinig suikers en vetten bevat. Je krijgt dus een calorie-arme eiwitshake met 3 gram creatine en 11 verschillende vitamines en mineralen.
Pro Protein review: mijn conclusie
Net als al mijn andere supplementen reviews wil ik deze Pro Protein review eindigen met een korte conclusie. In deze review hebben jullie mijn persoonlijke ervaring met de eiwitshakes van Eiwit.nl kunnen lezen. Wat zijn de voordelen en nadelen van dit eiwitsupplement? Wat er voor mij in positieve zin uitspringt is het feit dat Pro Protein het best scoort op de hoeveelheid suikers en vetten. Daarnaast zorgt de toegevoegde creatine ervoor dat je meer kracht opbouwt. Helaas zorgt dit er wel voor dat het percentage eiwit per shake iets lager is.
Wat opvalt in negatieve zin is de prijs. Pro Protein Krachtsport kost per shake ruim tweemaal zoveel als andere populaire eiwit supplementen. Ondanks de goede kwaliteit van deze whey shake, vind ik de prijs persoonlijk toch iets te hoog. Zoek jij de beste kwaliteit en wil je als topsporter graag een eiwitpoeder waarvan je zeker weet dat deze goedgekeurd is door de NZVT? Dan is Pro Protein een uitstekende keus. Ben jij een recreatieve sporter en zoek je simpelweg een eiwitshake om wat extra proteïnen binnen te krijgen? Dan zijn er goedkopere merken beschikbaar die ook een goede kwaliteit leveren.
- Deload week: wat is en het wanneer moet je deloaden? - 28 september 2023
- InnerBuddies review: darmmicrobioom test en voedingsadvies - 12 september 2023
- Supplementen.nl review: de beste vitamines per post? - 29 augustus 2023
Deel jouw ervaring met Pro Protein hieronder!
Heb jij deze whey shake van Eiwit.nl al eens geprobeerd? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste supplementen!
Ben jij druk met fitness en trainen en houd jij je goed aan je voedingsschema, maar wil het maar niet vlotten met het aankomen van Lees blog
Je ziet en hoort het steeds vaker in de sportschool en daarbuiten, eiwitshakes. Verkrijgbaar van veel verschillende merken en in enorm veel heerlijke smaken. Populaire Lees blog
Aangezien Unstoppable van Dedicated sinds enkele weken uit de handel is genomen wilde ik eens proberen of Ulift van Liftag Sport een waardige vervangen kan Lees blog
Het ontbijt is misschien wel de belangrijkste maaltijd van de dag. Na je nachtrust brengt een gezond en gebalanceerd ontbijt je stofwisseling weer op gang Lees blog
