Micellar Casein Perfection
€20,79
Voordelen
- Afgifte van langzame eiwitten
- Bevat geen aspartaam
- Ruim aanbod smaken
- Goedkope eiwitshake
Nadelen
- Meer suikers dan andere merken
- Niet hoogste eiwitpercentage
Bijgewerkt op 26 september 2023 door Marvin
Bij het kopen van een eiwitshake heb je de keus uit verschillende eiwitbronnen. Zo maken we bijvoorbeeld onderscheid tussen whey concentraat, whey isolaat en whey hydrolisaat. Wei concentraat is de meest verkochte (en goedkoopste) variant, terwijl wei hydrolisaat verder gefilterd is en sneller wordt opgenomen. Maar heb je ook wel eens gehoord van caseïne eiwit? Dit is een trage vorm van eiwit en deze proteïnen worden langzaam opgenomen door je lichaam. Dit maakt zo’n Micellar Casein shake perfect voor het slapengaan.
Dezelfde caseïne eiwitten zitten ook in kwark. Voor de reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik de caseïne eiwitshake van Body & Fitshop getest. In deze Micellar Casein Perfection review lees je mijn persoonlijke ervaring!
Ik heb de Micellar Casein Perfection shake van Body & Fit op de volgende punten getest:
- Gebruiksgemak
- Prijs
- Smaak
- Voedingswaarden
Body & Fitshop Micellar Casein Perfecion
Voordat we verder gaan met mijn Micellar Casein Perfection review kijken we even naar wat Body en Fitshop zelf zegt over hun caseïne eiwitshake.
“Micellar Casein Perfection onderscheid zich door de gebalanceerde afgifte van langzame eiwitten. Waar alle andere proteïnes afhaken, blijft Micellar Casein Perfection efficiënt werken, dag en nacht. Wanneer je lichamelijk actief bent kan Micellar Casein Perfection de ideale aanvulling op je voeding zijn. Neem 1 tot 2 shakes per dag Micellar Casein Perfection eiwit, voor herstel van de spieren na fysieke inspanning.
Kenmerken Micellar Casein Perfection:
- De beste shake om te nemen voor het slapen
- Gebalanceerde afgifte van langzame eiwitten
- Arm aan vet- en koolhydraten
- Vrij van aspartaam en cyclamaat
- Perfect bij fitness en bodybuilding
- Instant oplosbaar
- In heerlijke Milkshake smaken!”
Gebruiksgemak Micellar Casein Perfection
Het eerste onderdeel van mijn Micellar Casein Perfection review gaat over het gebruiksgemak. Is het etiket duidelijk en biedt deze voldoende informatie? En lost het eiwitpoeder gemakkelijk op in water of melk?
Volgens Body & Fitshop kun je de Micellar Casein shake op ieder moment van de dag gebruiken. Dit klopt, maar persoonlijk zou ik er voor kiezen om deze shake voor het slapen te nemen. De caseïne eiwitten zorgen dan namelijk tijdens je nachtrust voor een afgifte van aminozuren. Na je training kun je beter een whey shake nemen met een snellere afgifte van de proteïnen. Volgens het label dien je één maatschep (= 25 gram poeder) te mengen met 300 ml water, melk of vruchtensap.
Voor deze review heb ik Micellar Casein Perfection geprobeerd met water en melk (amandelmelk). In beiden lost het eiwitpoeder eenvoudig op. Er blijven geen klontjes achter en je geniet snel van een volle en romige shake. Houd er wel rekening mee dat een micellar caseïne shake dikker wordt dan een normale eiwitshake. Je hebt dus vaak iets meer vloeistof nodig. Micellar Casein Perfection is instant en direct oplosbaar in werkelijk elke vloeistof. Water, melk, vruchtensap of je favoriete drankje, het maakt niets uit. Verder vind je op het etiket meer informatie over de ingrediënten en de exacte voedingswaarden.
Wat kost deze eiwitshake van Body en Fit?
In al mijn eiwitshake reviews kijk ik naar de prijs. Bij Voeding-en-fitness.nl vinden we het namelijk belangrijk dat jij altijd de goedkoopste aanbieding vindt voor jouw voedingssupplementen. Daarom kijk ik in mijn Micellar Casein Perfection review of deze shake duur of voordelig is in vergelijking met andere merken.
Je kunt Micellar Casein Perfection bij Body en Fitshop bestellen in een zak van 750 gram of in een emmer van 2000 gram. Voor 750 gram betaal je €12,90 en de verpakking van 2000 gram kost je €29,90. Een dosering staat gelijk aan 25 gram poeder, wat betekent dat je 80 shakes uit de emmer van 2 kg haalt. Omgerekend kost een Micellar Casein Perfection shake je dus €0,37. Naar mijn idee is dit behoorlijk goedkoop voor een caseïne eiwitshake.
Maar om een eerlijk beeld te krijgen heb ik de prijzen vergeleken. In de tabel hieronder zie je de prijs van Night Protein van XXL Nutrition, Micellar Casein van Power Supplements, Slow Release Casein van Myprotein en Micellaire Caseïne van Bulk Powders. Zoals je kunt zien scoort Body & Fit erg goed op de prijs. Gemiddeld gezien is Micellar Casein Perfection ongeveer 10 cent goedkoper per shake.
Let op: in deze prijsvergelijking is gekeken naar de prijs per shake van 25 gram. Doseringen kunnen anders zijn volgens de gebruiksaanwijzing van het merk zelf.
- Micellar Casein Perfection kopen bij Body & Fit
- Night Protein kopen bij XXL Nutrition
- Micellar Casein kopen bij Power Supplements
- Slow Release Casein kopen bij Myprotein
- Micellaire Caseïne kopen bij Bulk Powders
Micellar Casein Perfection smaken
Wanneer je (bijna) dagelijks een eiwitshake neemt als aanvulling op je voedingspatroon is een lekkere smaak wel fijn. Smaak is natuurlijk subjectief, maar in mijn Micellar Casein Perfection review zal ik mijn persoonlijke ervaring met de smaken delen!
Micellar Casein Perfection is verkrijgbaar in 8 verschillende smaken, namelijk; Banana Milkshake, Bosvruchten Milkshake, Chocolate Milkshake, Coconut Ice Milkshake, Cookies & Cream Milkshake, Naturel (smaakloos), Stracciatella Milkshake, Strawberry Milkshake en Vanilla Milkshake. Vaak zien we dat caseïne eiwitshakes in minder smaken komen dan de whey concentraat shakes. Toch biedt Body en Fitshop hier een ruim assortiment met verschillende lekkere smaken.
Voor iedereen is er dus vast een lekkere smaak te vinden. Micellar Casein is dikker dan een normale eiwitshake en heeft een volle smaak. Wanneer je de shake maakt met melk krijg je een heerlijke romige eiwitshake. Let er wel op dat je niet te weinig water of melk neemt. Doe je dit, dan wordt de shake té dik en kun je hem niet goed meer drinken. Mijn persoonlijke favoriet is toch de Cookies & Cream Milkshake, maar de Banaan variant is ook erg lekker!
Voedingswaarden van deze caseïne eiwitshake
Het belangrijkste onderdeel van mijn Micellar Casein Perfection review gaat natuurlijk over de samenstelling. Welke voedingswaarden levert deze caseïne shake? En met welke ingrediënten wordt deze Body en Fitshop eiwitshake gemaakt? In mijn review kijk ik kritisch naar de kwaliteit.
Per shake van 25 gram levert Micellar Casein Perfection je de volgende voedingswaarden:
- Energie = 93 kcal
- Eiwit = 20,6 gram
- Koolhydraat = 1,3 gram (waarvan 1,2 gram suiker)
- Vet = 0,4 gram (waarvan 0,3 gram verzadigde vetten)
- Zout = 0,06 gram
Deze caseïne eiwitshake van Body en Fitshop is zoals je ziet een uitstekende eiwitbron. Micellar Casein Perfection is laag in calorieën en bevat weinig vetten en suikers. Met ongeveer 20 gram eiwit per shake voorzie jij je lichaam van de benodigde proteïnen voordat je gaat slapen. Daarnaast is het aminozuurprofiel van dit product prima in orde. Wanneer we kijken naar de ingrediënten zien we dat er gebruik wordt gemaakt van zoetstoffen (sucralose en acesulfaam-K). Dit betreft echter zeer kleine hoeveelheden.
Houd er wel rekening mee dat micellar caseïne eiwit van melk afkomstig is. Heb je een lactose-intolerantie of koemelkallergie? Dan kun je beter voor een andere shake kiezen (lees hier meer over lactose en eiwitten). Wanneer je voordat je naar bed gaat een shake neemt, wil je natuurlijk zo min mogelijk vet of koolhydraten binnenkrijgen. In dat geval is Micellar Casein Perfection een goede keus.
Caseïne eiwitshakes vergelijken
Om een beter beeld van de kwaliteit te krijgen heb ik de voedingswaarden van de caseïne eiwitshakes met elkaar vergeleken (per 25 gram poeder).
Zoals je in de tabel kunt zien verschillende de merken qua calorieën bijna niet. De verschillen worden gemaakt in de verdeling tussen eiwit, koolhydraten en vet. Micellar Casein Perfection scoort op geen enkel punt als allerbeste, maar is over het gemiddelde gezien wel een prima eiwitshake. Alleen kijken naar koolhydraten en suikers scoort Body & Fit het slechtst.
Zoek je het hoogste eiwitpercentage? Dan is Night Protein van XXL Nutrition de juiste keus. Wil je graag geen suikers en geen verzadigde vetzuren? Kies dan voor Micellar Casein van Power Supplements.
Micellar Casein Perfection review: conclusie
Tot slot wil ik mijn Micellar Casein Perfection review afsluiten met een korte conclusie. Net als in mijn andere supplementen reviews heb ik in deze blog mijn persoonlijke ervaring met de caseïne eiwitshake van Body & Fitshop gedeeld. Voor mij heeft dit product een aantal voordelen, maar ook een paar minpunten. Het belangrijkste voordeel van Micellar Casein Perfection is de prijs. In vergelijking met andere caseïne eiwitshakes kun je tot wel 10 cent per shake besparen.
Ook ben ik erg tevreden over de smaken en het uitgebreide smaakaanbod. Helaas lijkt de lagere prijs wel ten koste te gaan van de kwaliteit. Zo bevat Micellar Casein Perfection meer suikers dan de andere merken in deze review. Ook biedt deze shake niet het hoogste eiwitgehalte. Nu moeten we natuurlijk niet overdrijven, want de voedingswaarden zijn nog steeds prima. Deze shake van Body & Fitshop is nog steeds laag in vetten en koolhydraten en past daarom prima in een gezond voedingsschema.
Dus ben jij op zoek naar de allerbeste caseïne shake? Dan zijn er op dit moment shakes met een betere samenstelling verkrijgbaar. Vind jij de prijs echter ook erg belangrijk? Dan kan ik je Micellar Casein Perfection zeker aanraden. Voor deze prijs is er immers geen betere eiwitshake met trage afgifte te bestellen!
Micellar Casein Perfection onderscheid zich door de gebalanceerde afgifte van langzame eiwitten. Waar alle andere proteïnes afhaken, blijft Micellar Casein Perfection efficiënt werken.
- Testosteron tekort: oorzaken & symptomen - 16 april 2024
- PhenQ Meal Shake review & ervaringen - 11 april 2024
- Plantaardige eiwitten: alles wat je moet weten over plantaardig eiwit - 4 april 2024
Deel jouw ervaring met Micellar Casein Perfection hieronder
Heb jij deze caseïne eiwitshake van Body & Fitshop al eens gebruikt? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste supplementen!
Veel sporters eten voor het slapengaan nog een bakje Franse magere kwark. Kwark bevat namelijk caseine eiwit. Dit is een soort eiwit dat langzaam wordt Lees blog
Wat eet jij voordat je naar bed gaat? Veel sporters eten Franse magere kwark als laatste maaltijd van de dag. Dit bevat namelijk caseïne, een Lees blog
Waarschijnlijk heb jij als sporter, net als jouw gymbuddies, wel eens kwark voor het slapen gegeten. Veel krachtsporters kiezen voor magere kwark omdat dit veel Lees blog
Er wordt veel gezegd en geschreven over eiwitten. Iedereen die aan fitness of krachttraining doet krijgt te maken met eiwitten. Er zijn talloze beweringen over Lees blog
Micellar Casein Perfection onderscheid zich door de gebalanceerde afgifte van langzame eiwitten. Waar alle andere proteïnes afhaken, blijft Micellar Casein Perfection efficiënt werken.
