Happy Protein
29,95
Voordelen
- Premium whey isolaat
- Vitamine B2, B5, C en magnesium
- 100% natuurlijke eiwitshake
- Slechts 0,7 gram suiker per shake
Nadelen
- Duurder dan andere eiwitshakes
- Weinig smaken
Laatste update op 8 mei 2023
Doe jij aan krachttraining of heb je een andere hobby waarbij je veel fysieke inspanning levert? Dan heeft jouw lichaam een hogere eiwitbehoefte. Deze eiwitten worden gebruikt om de spieren te herstellen na een zware training. Eiwit haal je uit voeding, maar kun je ook uit eiwitshakes halen. Veel mensen zien eiwitshakes als een makkelijke toevoeging op een gezond eetpatroon. Het aanbod whey shakes is dan ook enorm! Dus hoe weet jij nu welke je moet kiezen? Voor de eiwitshake reviews op Voeding-en-fitness.nl test ik verschillende merken.
Dit keer heb ik de 100% natuurlijke eiwitshakes van Happy Protein getest. Hun eiwitshakes zijn gemaakt van premium kwaliteit Whey Isolaat en zijn rijk aan vitaminen en mineralen. Mijn persoonlijk ervaring lees je in de Happy Protein review hieronder!
De Happy Protein eiwitshakes heb ik beoordeeld op de volgende punten:
- Gebruiksgemak
- Prijs
- Smaak
- Voedingswaarden
Kenmerken Happy Protein
Voordat we verder gaan met mijn Happy Protein review kijken we eerst wat de producten van Happy Protein zelf zeggen over hun eiwitsupplement.
“Jij wil alleen het beste voor jezelf en wij van Happy Protein begrijpen dat. Daarom zit er niks anders dan goeds in onze eiwitshakes. Happy Protein is gemaakt van hoogwaardige Whey Isolaat, de meest zuivere vorm van Whey. Ook zijn de shakes glutenvrij, non-GMO en gezoet met natuurlijke aroma’s.
- 100% natuurlijke eiwitshake
- Premium kwaliteit Whey Isolaat
- Laag in vet en koolhydraten
- Toegevoegde vitaminen en mineralen
- Spierherstel en afvallen”
Gebruiksgemak Happy Protein shakes
Het eerste onderdeel van mijn Happy Protein review gaat over het gebruiksgemak. Lost het poeder eenvoudig op in water en melk? En is de gebruiksaanwijzing op het etiket duidelijk?
De Happy Protein shakes zijn verkrijgbaar in zakken van 750 gram, of in een 8-pack met losse sachets. De losse sachets zijn handig om mee te nemen, bijvoorbeeld naar je werk of naar de sportschool. Ik heb het eiwitpoeder getest met melk en water en in beiden lost het gemakkelijk op. Volgens het label mix je 30 gram poeder met 200 ml water of melk. Eventjes schudden en je shake is klaar om te drinken. Verder vind je op het etiket meer informatie over de ingrediënten en voedingswaarden.
Aan de ene kant vind ik het een groot voordeel dat je losse sachets kunt bestellen, want deze zijn gewoon erg makkelijk om mee te nemen. Helaas gaat het openen van de zakjes wat minder soepel, omdat het etiket er zo opgeplakt zit dat je de zak niet goed kunt open scheuren. Openen gaat makkelijker met een schaar, maar die heb je natuurlijk niet altijd op zak. Ook vind ik het jammer dat er geen grotere verpakkingen dan 750 gram te kopen zijn. Maar wellicht dat in de toekomst nog zakken van 1000 of 2000 gram worden uitgebracht,
Wat kosten deze natuurlijke eiwitshakes?
Een ander belangrijk aspect is natuurlijk de prijs. Bij Voeding-en-fitness.nl vinden we het belangrijk dat jij de beste supplementen voor de beste prijs kunt kopen. Daarom kijk ik in deze Happy Protein review kritisch naar de kosten.
Zoals al gezegd kun je Happy Protein kopen in twee verschillende varianten, namelijk de zak met 750 gram eiwitpoeder en de 8-pack met losse sachets. Voor de 750 gram verpakking betaal je €29,95 en de 8-pack kost je €14,95 bij Eiwit.nl. Omgerekend kost een los zakje je €1,87. Uitgaande van 30 gram per dosering haal je 25 shakes uit de grotere verpakking. In dat geval betaal je €1,20 per Happy Protein shake.
Dit is een stukje duurder dan eiwitshakes die je in bulk kunt kopen, zoals de Perfect Whey Protein van XXL Nutrition (€0,56 per shake) en Whey Temptation van Power Supplements (€0,39 per shake). Voor mij is de prijs dus een groot nadeel, er zijn immers goedkopere whey supplementen te koop.
Om een goed beeld van de prijs te krijgen vergelijk ik deze met de prijzen van andere isolaat eiwitshakes. Whey isolaat is namelijk altijd wat duurder dan whey concentraat. In de prijstabel hieronder zie je een vergelijking met Whey Isolate van XXL Nutrition, Isolaat Perfection van Body & Fitshop en ISO-HD van BPI Sports. Zoals je kunt zien is Happy Protein een stuk duurder dan andere isolaat shakes. Let op: dit is enkel een vergelijking op basis van prijs en zegt dus niks over de voedingswaarden of de kwaliteit.
Happy Protein smaken
Wanneer je dagelijks een eiwitshake drinkt wil je natuurlijk dat deze lekker is. Een whey shake die vies smaakt zal je niet zo snel gebruiken. Daarom deel ik in mijn Happy Protein review mijn persoonlijke ervaring met de smaken met jullie.
De Happy Protein shakes zijn te koop in drie verschillende smaken, namelijk vanille, aardbei en neutraal. De neutrale variant bevat geen smaakstoffen, terwijl de vanille en aardbei shake op smaak zijn gebracht met een vleugje forest fruit en kaneel. Het aanbod qua smaakjes is dus beperkt, maar vanille en aardbei zijn over het algemeen wel de meest populaire smaken. Zelf vind ik een whey shake in de smaak chocolade altijd wel lekker, dus jammer dat deze (nog) niet verkrijgbaar is bij Happy Protein.
Zowel de vanille als de aardbei smaak is goed weg te drinken, zeker wanneer je hem met melk mixt. Kies je ervoor om het eiwitpoeder met water te mengen dan vind ik de smaak persoonlijk wat minder lekker. Het blijft dan namelijk een wat waterige shake. De kaneel proef je wel duidelijk naar voren komen. Al met al scoort Happy Protein qua smaak een voldoende, maar zijn er toch zeker eiwitsupplementen die ik lekkerder vind.
Let op: dit is een whey isolaat shake en geen whey concentraat. Isolaat smaak over het algemeen minder lekker dan concentraat, omdat er minder suikers inzitten. Vaak is de smaak van isolaat meer bitter.
Voedingswaarden Happy Protein eiwitshake
Het belangrijkste onderdeel van al mijn supplementen reviews gaat over de werking of voedingswaarden van het product. In deze Happy Protein review kijk ik naar de samenstelling van de eiwitshakes en de ingrediënten.
Per Happy Protein shake van 30 gram poeder krijg je de volgende macro’s binnen:
- Energie: 108 kcal
- Eiwit: 26 gram
- Koolhydraat: 1,5 gram (waarvan 0,7 gram suiker)
- Vet: 0,1 gram (waarvan 0 gram verzadigd vet)
- Zout: 0,1 gram
Zoal je kunt zien biedt de Happy Protein eiwitshake een zeer goede verdeling tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Happy Protein bestaat uit whey isolaat met een eiwitpercentage van 88%. Daarnaast is deze shake verrijkt met 10 vitaminen en magnesium, zoals vitamine B2, vitamine B5 en vitamine C. Zo biedt Happy Protein niet alleen de benodigde proteïnen voor het herstel van je spieren, maar draagt het ook bij aan een gezonde huid en zorgt het voor meer energie.
Wat ik ook erg positief vind is dat er geen suikers zijn toegevoegd aan Happy Protein. Daarnaast is deze eiwitshake geschikt voor vegetariërs en is hij glutenvrij. Omdat er wel melkeiwit gebruikt is bij de productie van deze shake is hij helaas niet geschikt voor veganisten. Gelukkig zijn er genoeg andere veganistische eiwitbronnen.
Isolaat eiwitshakes vergelijken
Om een goed beeld van de kwaliteit van Happy Protein te krijgen heb ik de voedingswaarden vergeleken met dezelfde merken als bij de prijsvergelijking. Zoals je kunt zien scoort Happy Protein goed op elk onderdeel en blinken ze uit als het gaat om de hoeveelheid vet en zout. Happy Protein shakes zijn natuurlijk en zuiver.
Happy Protein review: mijn conclusie
Tot slot wil ik mijn Happy Protein review eindigen met een korte conclusie. In deze review heb je mijn persoonlijke ervaring met de isolaat eiwitshake van Happy Protein kunnen lezen. Voor mij heeft deze whey shake een aantal sterke punten, maar ook een aantal nadelen. Vooral de samenstelling van Happy Protein is erg goed.
De eiwitshake bevat weinig suikers en vet en met een eiwitpercentage van 88% is deze zeer zuiver. De toegevoegde vitaminen en mineralen zorgen ervoor dat Happy Protein nét iets meer te bieden heeft dan een standaard eiwitsupplement.
Helaas is de prijs (mede daardoor) wat hoger en is het smaakaanbod beperkt. Waarschijnlijk spreekt Happy Protein een andere doelgroep dan de grote fitness webshops aan en dat doen ze goed. De extra’s die deze eiwitshake te bieden heeft zal zeer goed aanslaan bij (voornamelijk) vrouwen die op zoek zijn naar een eiwitshake van hoge kwaliteit en hier iets meer geld voor over hebben.
Zoek jij gewoon een goedkope isolaat shake, zonder toegevoegde vitamines en magnesium? Dan zullen merken als XXL Nutrition en Body & Fitshop ook zeker voldoen.
- Leg Press uitvoering & techniek uitleg - 8 juni 2023
- Is Pre Workout gevaarlijk? - 23 mei 2023
- Creatine Total Performance review – Muscle Concepts - 17 mei 2023
Deel jouw ervaring met Happy Protein hieronder
Heb jij deze eiwitshake van Happy Protein al eens geprobeerd? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste supplementen!
Ben jij druk met fitness en trainen en houd jij je goed aan je voedingsschema, maar wil het maar niet vlotten met het aankomen van Lees blog
Je ziet en hoort het steeds vaker in de sportschool en daarbuiten, eiwitshakes. Verkrijgbaar van veel verschillende merken en in enorm veel heerlijke smaken. Populaire Lees blog
Aangezien Unstoppable van Dedicated sinds enkele weken uit de handel is genomen wilde ik eens proberen of Ulift van Liftag Sport een waardige vervangen kan Lees blog
Er wordt veel gezegd en geschreven over eiwitten. Iedereen die aan fitness of krachttraining doet krijgt te maken met eiwitten. Er zijn talloze beweringen over Lees blog
