Aminozuren ( BCAA

Dit onderwerp bevat 1 reactie, heeft 2 stemmen, en is het laatst gewijzigd door  Marvin 5 maanden, 1 week geleden.

2 berichten aan het bekijken - 1 tot 2 (van in totaal 2)
  • Auteur
    Berichten
  • #7980 Reactie

    Nico

    Goedendag,
    Ik heb veel gehoord en gelezen over BCAA.

    Mijn doel is droog trainen en uitrraad snel spierherstel.

    Ik zou graag willlen weten wat de beste en wat de werking van BCAA is ?

    Alvastvbedankt Nico

    #7986 Reactie

    Marvin
    Sleutelbeheerder

    Hi Nico,

    BCAA’s zijn de belangrijke aminozuren Leucine, Valine en Isoleucine.
    BCAA / aminozuur supplementen kun je tijdens het droogtrainen gebruiken rondom je training om je spieren te beschermen. Je lichaam heeft deze aminozuren nodig bij opbouw en herstel van spiermassa.

    Normaal gesproken zijn BCAA supplementen niet nodig, wanneer je genoeg eiwitten binnenkrijgt uit je normale voeding haalt je lichaam daar de benodigde aminozuren uit. Wanneer je gaat droogtrainen kan het echter wel slim zijn om BCAA’s te gebruiken.

    Wanneer je een BCAA supplement wilt kopen kun je het best gaan voor een product met de 2 : 1 : 1 ratio.
    Zie anders eens de Top 5 beste aminozuren 🙂

2 berichten aan het bekijken - 1 tot 2 (van in totaal 2)
Reageer op: Aminozuren ( BCAA
Mijn informatie:




Comments are closed