Bijgewerkt op 8 november 2024 door Marvin
Op Voeding-en-fitness.nl vind je niet alleen informatieve artikelen over voeding, fitness, gezondheid en het gebruik van supplementen. We helpen je ook graag bij het bereiken van je persoonlijke (fitness) doelen door middel van onze Online Personal Training. De voedingsschema’s en fitnessschema’s die wij op maat maken worden precies afgestemd op jouw wensen en behoeften.
Uiteraard vinden wij het leuk om de ervaringen van iedereen die onze schema’s gebruikt te lezen. Eerder deelde wij de ervaringen van Lennard en het verhaal van Gisella al met je. Dit keer is het de beurt aan Jonathan! Van een lichaam waar aan te zien was dat hij wel van een snackje en een biertje hield naar krachtige lichaam voor Defensie. Benieuwd naar zijn ervaring met Voeding-en-fitness.nl? Lees dan snel verder!
- Meer info over onze Personal Training
- Meer info over de persoonlijke voedingsschema’s
- Meer info over de persoonlijke fitnessschema’s
Jonathan’s ervaring met Voeding-en-fitness.nl
“Mijn naam is Jonathan de Kleuver, ik ben 22 jaar en ben sinds twee jaar militair. In juni 2015 draaide ik een Defensie-oefening in Texas. Daar kwam ik er achter dat ik fysiek gezien nog niet op hetzelfde niveau zat als mijn collega’s. Daar wilde ik uiteraard zo snel mogelijk verandering in brengen. Ik heb mezelf toen voorgenomen om in ieder geval een jaar lang zo effectief mogelijk spiermassa te kweken in de sportschool.
Echter, ik had nog nooit excessief gefitnesst, dus ik wist eigenlijk niet hoe ik zo snel mogelijk resultaat kon boeken. Ik wist alleen dat eten belangrijk was, maar daar hield mijn kennis ongeveer wel op. Dus de eerste maand dat ik mijn goede voornemen in praktijk aan het brengen was deed ik eigenlijk maar wat.
Maar ik zag eruit als een jongen van 22 die nog nooit naar de sportschool was geweest, en van een snackje en een biertje hield
Deskundig advies
Na ongeveer vijf weken vond ik dat ik te weinig resultaat had geboekt, en besloot het trainen iets professioneler aan te gaan pakken. Via Google kwam ik uit bij Voeding-en-fitness.nl en stuurde een berichtje waarin ik mijn situatie uitlegde en aangaf dat ik graag een voedings- en trainingsschema wilde. Ook kon ik nog wat persoonlijke voorkeuren aangeven, zoals dat ik op dinsdag en vrijdag voetbalde en of daar rekening mee gehouden kon worden i.v.m. benen trainen.
Binnen no time kreeg ik een respons van Marvin Grouw dat hij mijn bericht ontvangen had en er de volgende dag mee aan de slag zou gaan. En inderdaad: de volgende dag kreeg ik een op maat gemaakt trainings- en voedingsschema. Het zag er allemaal heel professioneel en deskundig uit. Als ik nog vragen of opmerkingen had, verzekerde hij me dat ik hem altijd kon mailen.
Mijn ervaring met Voeding-en-fitness.nl is dat Marvin altijd goed met me meedenkt, kwaliteit biedt en altijd snel reageert via de mail.
Meer structuur door schema’s op maat
Het trainings- en voedingsschema van Marvin heeft mij een goede structuur gegeven. Ik hoefde niet meer na te denken over wanneer ik welke oefeningen moet doen of wanneer ik wat moet eten. Want dat staat allemaal op papier, dus dat geeft overzicht en rust. Ik ben ook erg tevreden over het resultaat dat ik bereikt heb.
Uiteraard is de ‘before’-foto een grapje, had er niet aan gedacht om een foto aan het begin te maken. Maar ik zag eruit als een jongen van 22 die nog nooit naar de sportschool was geweest, en van een snackje en een biertje hield.”
- Leefstijlcoach vergoeding in zorgverzekering - 21 november 2024
- High Cable Bicep Curl uitvoering & uitleg - 13 november 2024
- Rood Licht Therapie: wat doet het voor je gezondheid? - 9 november 2024
Naast de informatieve artikelen en fitness tips kun je bij Voeding-en-fitness.nl ook terecht voor Online Personal Training. De op maat gemaakte voedingsschema's en fitnessschema's helpen Lees blog
Al sinds mijn 16e doe ik aan fitness. Ik merkte in het begin dat ik het fitness vrij snel oppakte en gespierder begon te worden. Lees blog
Op Voeding-en-fitness.nl vind je niet alleen informatieve artikelen over voeding, fitness, gezondheid en het gebruik van supplementen. We helpen je ook graag bij het bereiken Lees blog
Wil jij gezond afvallen en zoek je hier een goede maaltijdvervanger bij? De PhenQ Complete Meal Shake is een supplement dat je goed kan helpen Lees blog
