Heb jij al veel verschillende merken en soorten supplementen geprobeerd? Maar weet je door het grote aanbod niet meer wat nu wél of juist niet werkt? Laat mij je helpen! Voor Voeding-en-fitness.nl test ik al enkele jaren verschillende supplementen. In mijn supplementen reviews deel ik mijn persoonlijke ervaring met je. Hierin kijk ik naar verschillende factoren, waaronder het gebruiksgemak, de prijs, smaak en natuurlijk de samenstelling en werking van het supplement. Zo probeer ik jou te helpen bij het vinden van de merken met de beste prijs/kwaliteitsverhouding. Er zijn immers genoeg producten op de markt die weinig bijdragen, ondanks marketingclaims waar je U tegen zegt. Benieuwd naar mijn ervaring met verschillende eiwitshakes, weightgainers, pre workout boosters en creatines? Bekijk hieronder alle supplementen reviews die ik in de afgelopen jaren heb geschreven!
Hulp nodig bij het vinden van de supplementen die je wél kunnen helpen bij het verbeteren van je sportieve prestaties? In mijn supplementen reviews deel ik mijn onafhankelijke en eerlijke mening met je. Immers, wat goed is mag gezegd worden… maar wat verbeterd moet worden mag ook zeker genoemd worden! Wil jij dat ik een specifiek merk of product ga testen? Stuur mij een berichtje en ik zal kijken wat ik voor je kan doen!
Neem jij een pre workout voor het trainen? Schepje poeder in je beker, water erbij en even schudden. Bam, je bent klaar om de gym te slopen. Maar wat nu als het nemen van je pre-workout booster nog makkelijker kan? De kant-en-klare Pre Shot van XXL Nutrition kun je direct…
Veruit de meest gebruikte eiwitshakes zijn gemaakt op basis van wei eiwitten. Wei eiwit is afkomstig van koemelk en wordt gebruikt bij de productie van whey concentraat, isolaat en hydrolisaat shakes. Helaas kan niet iedereen tegen koemelk (denk aan lactose-intolerantie). Ook gebruiken sommige sporters uit principiële overwegingen geen zuivel producten.…
Wil je spiermassa opbouwen of juist vet verliezen? Dan is de juiste voeding enorm belangrijk. Bijna elke sporter is zich wel bewust van het belang van een gezond eetpatroon. Maar helaas heb je niet altijd de mogelijkheid om een complete en gezonde maaltijd te nuttigen. Schiet het koken er wel…
Wil jij graag aankomen in gewicht of meer spiermassa opbouwen? Dan is het belangrijk dat je dagelijks meer calorieën binnenkrijgt dan je lichaam verbruikt. Soms lukt dit niet even makkelijk en op die dagen kan een weightgainer handig zijn. Weightgainers kun je vergelijken met eiwitshakes, maar naast eiwitten bieden deze…
Neem jij wel eens een pre workout voor je training om meer energie te krijgen? De meeste pre workouts komen in poedervorm. Deze moet je mengen in water en vervolgens opdrinken, ongeveer 30 minuutjes voor de training. Maar wat nu als je direct na je werk- of schooldag wilt gaan…
Steeds meer mensen kiezen voor een veganistisch eetpatroon. In deze review zal ik niet ingaan op de discussie tussen vlees-eters en veganisten. Wel wil ik mijn blik werpen op een nieuwe vegan eiwitshake. Omdat veganisme steeds populairder wordt, komen er ook meer plantaardige eiwitshakes op de markt. Zo ook de…
Het aanbod eiwitshakes is enorm tegenwoordig. Er zijn veel verschillende soorten eiwitten verkrijgbaar. Het gros van de proteïne shakes wordt echter gemaakt met wei, een zuivelproduct. Dit is dus niet geschikt voor veganisten. Wat nu als je vegan bent en toch graag een eiwitshake neemt om in je dagelijkse eiwitbehoefte…
Op zoek naar een makkelijk koolhydraatrijk tussendoortje? Dan is een havermoutreep een goede optie. Er zijn veel van deze koolhydraatrepen verkrijgbaar, maar vaak zijn deze niet heel lekker. Of ze zijn erg hard, of juist weer een beetje zompig. XXL Nutrition heeft geprobeerd een lekkere én voedzame reep te produceren.…
Wat is jouw favoriete eiwitshake? Tegenwoordig zijn er zoveel merken en varianten verkrijgbaar, dat het lastig kiezen is. Met de eiwitshake reviews op Voeding-en-fitness.nl probeer ik je te helpen bij het vinden van goede whey shakes. Dit keer heb ik de nieuwe eiwitshake van Myprotein getest. THE Whey is een…
Welke eiwitshake gebruik jij het liefst? Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl test ik verschillende merken en soorten eiwitten. De meeste sporters gebruiken een whey concentraat shake, maar wist je dat er nog meer varianten zijn? Zo bestaan er isolaat eiwitshakes en hydrolisaat eiwitshakes. De Pure Whey Protein Isolate van…
