Heb jij al veel verschillende merken en soorten supplementen geprobeerd? Maar weet je door het grote aanbod niet meer wat nu wél of juist niet werkt? Laat mij je helpen! Voor Voeding-en-fitness.nl test ik al enkele jaren verschillende supplementen. In mijn supplementen reviews deel ik mijn persoonlijke ervaring met je. Hierin kijk ik naar verschillende factoren, waaronder het gebruiksgemak, de prijs, smaak en natuurlijk de samenstelling en werking van het supplement. Zo probeer ik jou te helpen bij het vinden van de merken met de beste prijs/kwaliteitsverhouding. Er zijn immers genoeg producten op de markt die weinig bijdragen, ondanks marketingclaims waar je U tegen zegt. Benieuwd naar mijn ervaring met verschillende eiwitshakes, weightgainers, pre workout boosters en creatines? Bekijk hieronder alle supplementen reviews die ik in de afgelopen jaren heb geschreven!
Hulp nodig bij het vinden van de supplementen die je wél kunnen helpen bij het verbeteren van je sportieve prestaties? In mijn supplementen reviews deel ik mijn onafhankelijke en eerlijke mening met je. Immers, wat goed is mag gezegd worden… maar wat verbeterd moet worden mag ook zeker genoemd worden! Wil jij dat ik een specifiek merk of product ga testen? Stuur mij een berichtje en ik zal kijken wat ik voor je kan doen!
Ben jij op zoek naar een plantaardige eiwitshake, dan heb je tegenwoordig steeds meer keuze. Meer merken bieden vegan eiwitpoeder aan, met plantaardige eiwitbronnen zoals rijsteiwit, hennepeiwit en erwteneiwit. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl test ik deze eiwitshakes. Dit keer is het de beurt aan Synergy Protein van Third…
Vind jij het handig om een eiwitshake te gebruiken om aan je dagelijkse eiwitbehoefte te komen? Dan ben je vast op zoek naar de beste eiwitshakes van dit moment. Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl test ik verschillende merken en soorten. Dit keer is het de beurt aan de isolaat…
Spirulina is een algensoort die rijk is aan veel verschillende voedingsstoffen. Het gebruik van deze ‘superfood’ wordt steeds populairder onder Nederlanders die bewust met hun gezondheid bezig zijn. Reden voor mij om deze alg ook eens toe te voegen aan mijn dagelijkse eetpatroon. Ben jij benieuwd naar mijn ervaring met…
Steeds meer sporters kiezen voor een plantaardig eetpatroon. Voor veganisten was het aanbod eiwitpoeders in het verleden karig. Maar tegenwoordig komen er steeds meer plantaardige eiwitshakes op de markt. Zo ook de Vegan Fit Protein van XXL Nutrition. Deze 100% natuurlijke eiwitshake is ideaal voor vegetariërs en veganisten om hun…
Fanatieke sporters hebben een hogere eiwitbehoefte. Vaak kiezen zij voor een eiwitshake als aanvulling op hun gezonde eetpatroon. Wei eiwit is hier een populair voorbeeld van, maar dit is afkomstig van zuivel en daardoor niet geschikt voor vegan sporters. Ook wanneer je een koemelk- of lactose-allergie hebt is een whey…
We hebben niet altijd de tijd om een gezonde maaltijd of tussendoortje klaar te maken. Zeker wanneer je veel onderweg bent of een drukke baan hebt, kan dit er wel eens bij inschieten. Eerder heb ik de Complete Food van XXL Nutrition getest. Deze maaltijdshake in poedervorm scoorde een goede…
Een voordeel van het gebruik van een pre workout is de spierpomp. Pre workout boosters bevatten stoffen die de aderen verwijden en de bloeddoorstroming stimuleren. Tijdens het trainen ervaar je een mooie pomp in je spieren. Train je echter vaak laat op de avond? Dan kan een pre workout met…
De supplementenmarkt stroomt tegenwoordig behoorlijk vol. Naast de bekende webwinkels als Body & Fit, XXL Nutrition en Myprotein brengen meer en meer mensen hun eigen supplementen op de markt. Zo ook Fajah Lourens van MyKillerBodymotivation. Waarschijnlijk hebben jullie allemaal van Fajah en haar Killerbody dieet gehoord. Maar kennen jullie de…
Na een zware training is het belangrijk om jouw lichaam te voorzien van extra voedingsstoffen. Deze worden gebruikt om je lichaam en spieren te herstellen van de inspanning. Zo heb je BCAA’s nodig, maar ook voldoende vitamines en mineralen. Tegenwoordig gebruiken veel sporters een post workout shake om het herstel…
Tegenwoordig zijn we steeds drukker en worden er dagelijks mentale prestaties van ons verwacht. De druk om te presteren is (te) hoog en focus, concentratie en motivatie zijn belangrijk. Of je nu een zakendeal moet binnenhalen, aan het voorbereiden bent voor een lastig tentamen of bezig bent met het opzetten…
