Heb jij al veel verschillende merken en soorten supplementen geprobeerd? Maar weet je door het grote aanbod niet meer wat nu wél of juist niet werkt? Laat mij je helpen! Voor Voeding-en-fitness.nl test ik al enkele jaren verschillende supplementen. In mijn supplementen reviews deel ik mijn persoonlijke ervaring met je. Hierin kijk ik naar verschillende factoren, waaronder het gebruiksgemak, de prijs, smaak en natuurlijk de samenstelling en werking van het supplement. Zo probeer ik jou te helpen bij het vinden van de merken met de beste prijs/kwaliteitsverhouding. Er zijn immers genoeg producten op de markt die weinig bijdragen, ondanks marketingclaims waar je U tegen zegt. Benieuwd naar mijn ervaring met verschillende eiwitshakes, weightgainers, pre workout boosters en creatines? Bekijk hieronder alle supplementen reviews die ik in de afgelopen jaren heb geschreven!
Hulp nodig bij het vinden van de supplementen die je wél kunnen helpen bij het verbeteren van je sportieve prestaties? In mijn supplementen reviews deel ik mijn onafhankelijke en eerlijke mening met je. Immers, wat goed is mag gezegd worden… maar wat verbeterd moet worden mag ook zeker genoemd worden! Wil jij dat ik een specifiek merk of product ga testen? Stuur mij een berichtje en ik zal kijken wat ik voor je kan doen!
Een tijdje terug kreeg ik de vraag of ik meer aminozuur reviews wilde plaatsen. Omdat ik het altijd leuk vind om vragen of verzoekjes te krijgen geef ik hier natuurlijk gehoor aan. Aminozuren zijn bouwstenen voor het eiwit in lichaamscellen. Wanneer je eiwitten tot je neemt, dan worden deze in…
Iedere eiwitshake is hetzelfde toch? Nee, dat is dus niet zo. Er zijn veel verschillende soorten eiwitshakes. Zo kennen we Whey Concentraat, Whey Isolaat en Whey Hydrolisaat. Het verschil tussen deze eiwitshakes zit in de zuiverheid en snelheid van opname. Hydrolisaat eiwitten worden het snelst opgenomen door ons lichaam omdat…
Sinds ik werkzaam ben bij Voeding & Fitness heb ik al veel pre-workout boosters geprobeerd: The Force van XXL Nutrition, C4 van Cellucor, Perfect Pre Workout van Body & Fitshop, Assault van Musclepharm en Ulift van Liftag Sport. Elke pre-workout heeft zijn eigen voor en nadelen, en de een vind…
Eiwitrijke kruidnoten, het moet niet gekker worden toch? Supplementen shops spelen tegenwoordig slim in op de gezondheidshype in Nederland. Body en Fitshop heeft pepernoten op de markt gebracht die een gezonder alternatief moeten zijn dan de pepernoten uit de supermarkt. Deze kruidnoten zijn rijk aan eiwit, wat voor sporters en…
Na het grote succes van onze Impact Whey winactie op de Voeding & Fitness Facebookpagina is het tijd voor een volgende review van een Myprotein supplement. Deze keer deel ik mijn ervaring met Myprotein BCAA poeder met jullie. De BCAA’s (Branched Chain Amino Acids) zijn Leucine, Isoleucine and Valine. Deze worden…
Wanneer je op zoek bent naar een goede eiwitshake is het belangrijk om te letten op de verschillende soorten eiwitten. Zo kennen we ‘normale’ Whey, Whey Isolaat, Whey Hydrolisaat en andere eiwitbronnen. Het belangrijkste verschil tussen de whey shakes en isolaat eiwitshakes is de mate van zuiverheid. Whey Isolaat wordt…
Een post workout supplement voorziet je lichaam van alle stoffen die het nodig heeft om te herstellen na een zware (kracht)training. Voor iedereen die fanatiek aan fitness en krachttraining doet kan zo’n post-workout shake ideaal zijn om betere resultaten te behalen. Een mix van creatine, aminozuren, vitaminen- en mineralen en…
Wanneer je veel onderweg bent is het soms lastig om voldoende eiwitrijke voedingsmiddelen mee te nemen. Een eiwitshake meenemen is een optie, maar het is misschien niet altijd mogelijk om deze onderweg klaar te maken. Een goede oplossing is een kant-en-klare eiwitdrank die je alleen even goed hoeft te schudden…
Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl heb ik al veel verschillende pre-workout boosters getest en mijn ervaringen met jullie gedeeld. Het ene supplement werkt beter dan het andere en bovendien reageert iedereen verschillend op de samenstelling van een pre workout. Een pre-workout kan helpen om je wat extra energie en…
Ben jij vaak onderweg en vind je het lastig om gezonde en eiwitrijke maaltijden mee te nemen? Een eiwitshake of eiwitreep is gemakkelijk om mee te nemen en zorgt ervoor dat je snel een hoge dosis eiwitten binnen krijgt. Nieuw van XXL Nutrition is de Delicious Protein Drink. Een soort…
