• xxl nutrition

De 5 beste weightgainer ingrediënten voor bulken

beste weightgainer ingrediënten

Wil je meer spiermassa opbouwen? Dan heeft je lichaam dagelijks meer calorieën nodig dan het verbruikt. Dit betekent dat je je voedingspatroon moet aanpassen en je calorie-inname moet opschroeven. Met gezonde voedingsmiddelen, zoals havermout, zilvervliesrijst, kwark, ongezouten noten, vis, kip, fruit en groenten kun je een passend voedingsschema maken. Veel…

Lees verder

MKBM supplementen review – MyKillerBodymotivation

mkbm supplementen review

De supplementenmarkt stroomt tegenwoordig behoorlijk vol. Naast de bekende webwinkels als Body & Fit, XXL Nutrition en Myprotein brengen meer en meer mensen hun eigen supplementen op de markt. Zo ook Fajah Lourens van MyKillerBodymotivation. Waarschijnlijk hebben jullie allemaal van Fajah en haar Killerbody dieet gehoord. Maar kennen jullie de…

Lees verder

Kan je creatine gebruiken tijdens het cutten / droogtrainen?

creatine gebruiken tijdens het cutten

Een groot deel van de krachtsporters gebruikt wel eens creatine poeder. Het is één van de populairste supplementen, en de werking is wetenschappelijk bewezen. Creatine vergroot de explosieve kracht en gaat verzuring van je spieren tegen. Over het algemeen worden creatine supplementen gebruikt tijdens het bulken, om meer kracht en…

Lees verder

Recov review – XXL Nutrition

recov ervaring xxl nutrition

Na een zware training is het belangrijk om jouw lichaam te voorzien van extra voedingsstoffen. Deze worden gebruikt om je lichaam en spieren te herstellen van de inspanning. Zo heb je BCAA’s nodig, maar ook voldoende vitamines en mineralen. Tegenwoordig gebruiken veel sporters een post workout shake om het herstel…

Lees verder

Mindscopic review & ervaringen

mindscopic review

Tegenwoordig zijn we steeds drukker en worden er dagelijks mentale prestaties van ons verwacht. De druk om te presteren is (te) hoog en focus, concentratie en motivatie zijn belangrijk. Of je nu een zakendeal moet binnenhalen, aan het voorbereiden bent voor een lastig tentamen of bezig bent met het opzetten…

Lees verder

Pea Protein Isolate review – Power Supplements

pea protein isolate review

Wil jij graag een eiwitshake gebruiken om aan je dagelijkse eiwitbehoefte te komen? Als je een lactose-intolerantie hebt of een vegan eetpatroon volgt, zijn wei eiwitpoeders niet geschikt. Deze worden namelijk gemaakt van melkeiwit. Gelukkig zijn er verschillende plantaardige eiwitshakes verkrijgbaar. De Pea Protein Isolate van Power Supplements is hier…

Lees verder