Wat is jouw favoriete eiwitshake? Tegenwoordig zijn er zoveel merken en varianten verkrijgbaar, dat het lastig kiezen is. Met de eiwitshake reviews op Voeding-en-fitness.nl probeer ik je te helpen bij het vinden van goede whey shakes. Dit keer heb ik de nieuwe eiwitshake van Myprotein getest. THE Whey is een…
Welke eiwitshake gebruik jij het liefst? Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl test ik verschillende merken en soorten eiwitten. De meeste sporters gebruiken een whey concentraat shake, maar wist je dat er nog meer varianten zijn? Zo bestaan er isolaat eiwitshakes en hydrolisaat eiwitshakes. De Pure Whey Protein Isolate van…
Body en Fitshop heeft een nieuwe pre workout booster gelanceerd. De Sustained Release Pre-Workout zou zich onderscheiden van andere pre workouts door de geleidelijke afgifte van stoffen. Hierdoor worden BCAA’s en cafeïne gedurende je training afgegeven. Maar wat is het effect van deze pre-workout op mijn trainingen geweest? Benieuwd naar…
De tijd dat een eiwitreep hard, taai en smerig is, is definitief voorbij! Er komen steeds meer lekkere eiwitrepen op de markt. Deze repen combineren goede voedingswaarden met een heerlijke smaak. De Macro Munch eiwitrijke snackreep van Bulk Powders is hier een goed voorbeeld van. 20 gram eiwit per reep…
Heb jij overdag wel eens van die momenten waarop je wel een boost kunt gebruiken? Misschien op kantoor, maar wellicht ook wel vlak voordat je gaat sporten? Dan is de Work Oat Bar van Body en Fitshop een goede toevoeging op jouw eetpatroon. Deze energiereep is gemaakt met haver en…
Wat is jouw favoriete pre workout booster? Voor de supplementen reviews van Voeding-en-fitness.nl test ik veel verschillende pre workouts. Dit keer is het de beurt aan de nieuwe NOX Pre Workout van Body en Gymshop. Na een lange werkdag sporten, of train je vroeg in de ochtend? Dan kan het…
Probeer jij je gezondheid te verbeteren? Dan is het belangrijk om kritisch te kijken naar je voeding- en beweegpatroon. Als je elke dag lekker en gezond eet dan ga je dat ook goed merken aan jouw lichaam. Je voelt je een stuk gezonder en hebt ook veel meer energie. De…
Bij het kopen van een eiwitshake heb je de keus uit verschillende eiwitbronnen. Zo maken we bijvoorbeeld onderscheid tussen whey concentraat, whey isolaat en whey hydrolisaat. Wei concentraat is de meest verkochte (en goedkoopste) variant, terwijl wei hydrolisaat verder gefilterd is en sneller wordt opgenomen. Maar heb je ook wel…
Zuivel is een goede bron van eiwitten. Zo wordt je eiwitshake bijvoorbeeld van wei gemaakt. Omdat dit een melkproduct is, bevat het lactose (melksuikers). Niet alle sporters kunnen lactose even goed verwerken. Ben je lactose-intolerant? Of misschien heb je wel snel last van een opgeblazen buik bij bepaalde voedingsstoffen. Dan…
Eet jij regelmatig vis? Nee, kibbeling of vissticks tellen we natuurlijk niet mee. Het regelmatig eten van vette vis, zoals zalm, haring of makreel is goed voor je gezondheid. Deze vissoorten bevatten namelijk omega-3 onverzadigde vetzuren. Eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur (beter bekend als EPA en DHA) zijn belangrijk voor een goede…
Door de site te te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. Privacyverklaring
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.
