Mountain Climbers uitvoering voor strakke buikspieren
Bij het uitvoeren van fitness oefeningen is een goede houding en techniek erg belangrijk. Niet alleen om de beste resultaten te behalen, maar juist ook om blessures te voorkomen. Een lekkere oefening voor strakke buikspieren is de Mountain Climber. Deze intensieve oefening versterkt je core, maar ook je schouders, armen…