InnerBuddies review: darmmicrobioom test en voedingsadvies

Waarschijnlijk besteed je veel aandacht aan je uiterlijke gezondheid. Meerdere keren per week naar de sportschool, extra vitamines of supplementen die je huid en haar ondersteunen en zo nu en dan een gezichtscreme. Maar denk jij wel eens aan je darmgezondheid? De kans is groot dat je geen idee hebt…
Supplementen.nl review: de beste vitamines per post?

Supplementen zoals vitamines en mineralen kunnen jouw gezondheid ondersteunen. En je gezondheid is natuurlijk het belangrijkste goed in je leven. Door gezond te leven, voldoende te bewegen en gevarieerd te eten kun je fit en vitaal blijven. Maar soms kun je wel wat ondersteuning gebruiken. Supplementen.nl helpt je met wetenschappelijk…
Bulgarian Split Squat uitvoering
Appel pannenkoeken recept

Heb jij zin in een gezond tussendoortje wat zowel eiwitten, vezels, vitamines en mineralen bevat? Deze appel pannenkoekjes zijn net weer wat anders dan je gewend bent en zitten boordevol eiwitten. Het gehele recept heb je in een handomdraai klaar en smaakt erg lekker! Benieuwd naar ons appel pannenkoeken recept?…
Rozendaal gezondste gemeente van Nederland

HARDERWIJK – In geen Nederlandse gemeente zijn de inwoners zo gezond als in het Gelderse Rozendaal. Uit nieuwe CBS-cijfers, geanalyseerd door gezondheidsplatform Voeding-en-fitness.nl, blijkt dat ruim acht op de tien Rozendalers in een “goede tot zeer goede gezondheid” verkeren. Althans, zo oordelen de inwoners van het villadorp zelf. Met name…
Just Go Hart review (custom pre-workout)
Griekse feta rolletjes recept
In welke kwark zitten de meeste eiwitten?

Waarschijnlijk heb jij als sporter, net als jouw gymbuddies, wel eens kwark voor het slapen gegeten. Veel krachtsporters kiezen voor magere kwark omdat dit veel eiwit bevat en deze eiwitten een trage afgifte hebben. Ideaal om je lichaam tijdens het slapen te voorzien van proteïnen voor het herstel van je…
Smart Protein Drink review – Body & Fit

Ben je vaak onderweg of heb je drukke dagen, waardoor je soms te weinig eiwit binnenkrijgt? Een eiwitshake is dan een handige oplossing. Zeker wanneer deze ready-to-drink is en je een flesje eenvoudig mee kunt nemen. Body & Fit heeft onlangs hun Smart Protein Drinks gelanceerd, met 16 gram eiwitten…