Jouw Doelen, Mijn Coaching

Sinds 2014 werk ik als gecertificeerd Voedingsdeskundige in de regio Harderwijk. Ik help jou graag bij het bereiken (en vasthouden) van een gezondere leefstijl. Om dit te bereiken stel ik een persoonlijk advies samen, dat helemaal op maat voor jou is gemaakt. Al 10 jaar help ik zowel ervaren sporters als mensen die voor het eerst een voet in de sportschool zetten.

Online Personal Training

Wil jij een voedingsschema of fitnessschema op maat ontvangen? 

Voedingsschema
Fitnessschema
marvin grouw voeding

5/5

Marvin Grouw

Voedingsdeskundige

10+ jaar ervaring

Meer Over Marvin

(online) advies en coaching

Ondersteuning nodig bij je voeding en training? Ik bied mijn expertise zowel online aan via Voeding-en-fitness.nl als fysiek in de regio Harderwijk. Zo kunnen we een intake plannen op locatie bij Fitention Harderwijk of bij jou thuis. Liever een online coach? Ook dat is mogelijk!

  • Persoonlijk advies op maat
  • Gratis intake + meting
  • Ruim 10 jaar ervaring
  • Wekelijkse check-up
  • Gezonde weekmenu's
  • Voeding & training

Bekend van:

telegraaf logo
ad logo
sante logo
cosmopolitan logo
website van het jaar
de stentor logo

Reviews & ervaringen

"De schema’s bevallen super! Duidelijke beschrijving van de oefeningen en hoe deze uitgevoerd dienen te worden en natuurlijk ook een duidelijke beschrijving van de voeding. Daarnaast belangrijk om op te merken is dat de communicatie rond het opstellen van de schema's erg goed is."

Mike V.

"Superfijn contact en echt een voedingsschema op maat. Zelfs als het even niet meer past, dan denken ze gewoon weer even opnieuw met je mee. Nu weer een schema wat heel goed aansluit. Kan ik weer verder met doelen behalen!"

Eline b.

"Een duidelijk en overzichtelijk voedingsschema die ook nog eens snel geleverd was. Vragen worden snel beantwoord, en eventuele kleine aanpassingen aan het schema worden zorgeloos opgepakt. Alles wordt met zorg en deskundigheid opgepakt. Een aanrader dus! Ik had een voedingsschema besteld."

Renzo M.

Sinds 2014 werk ik als Voedingsadviseur en Personal Trainer. De kennis en ervaringen die ik in al deze jaren heb opgedaan wil ik gebruiken om jou te helpen bij het fitter, sterker en gezonder worden.

Marvin Grouw

Wat vind je op mijn fitness platform?

Ben jij geïnteresseerd in gezondheid, supplementen, voeding en fitness? Dan ben je hier op de juiste website!

 

Op Voeding-en-fitness.nl zal ik de laatste tips, nieuwtjes, trends en onderzoeken op het gebied van gezondheid, supplementen, voeding en fitness delen. Hierbij maak ik gebruik van wetenschappelijke onderbouwing.

 

In combinatie met mijn eigen ervaring en kennis hoop ik dat je mijn artikelen en tips kunt gebruiken om je levensstijl aan te passen en jouw persoonlijke (sportieve) doelen te realiseren.

Hulp nodig bij het samenstellen van een voedingsschema of fitnessroutine? Wij kunnen je helpen met online personal training en coaching om de beste resultaten te behalen!

Recepten voor gezonde voeding. Inspiratie voor lekkere, gemakkelijk te bereiden en bovenal gezonde maaltijden. Gebruik onze gezonde recepten in jouw voedingsschema.

Uitgebreide uitleg van fitness oefeningen. Gebruik de tips, trucs en filmpjes om alle fitnessoefeningen op de correcte manier uit te voeren. Behaal betere resultaten en voorkom blessures!

Sinds 2014 test ik supplementen voor jullie. Mijn eigen ervaringen gebruik ik om de beste supplementen tests voor jullie te schrijven. Gebruik mijn advies en uitgebreide supplementen reviews om de beste keus te maken.

Op zoek naar meer informatie over een bepaald onderwerp? Gebruik de zoekfunctie hieronder!

Beste Supplementen 2023

Wij hebben een Top 5 beste supplementen samengesteld voor alle denkbare categorieën, zoals de beste eiwitshakes, weightgainers en pre-workouts, zodat jij exact weet welk supplement jij nodig hebt! Sinds 2014 test ik voor Voeding-en-fitness.nl zelf supplementen. Mijn eigen ervaringen gebruik ik om deze beste supplementen pagina’s samen te stellen.
Bekijk Onze Tests

Kenniscentrum

Hieronder zie je de meest recente artikelen in het kenniscentrum van Voeding-en-fitness.nl. Bekijk hier alle blogs. 

Waar kan ik je mee helpen?

Lukt het jou niet om de volgende stap te zetten in je progressie en kun je wel wat advies gebruiken? Ik kijk graag naar jouw doelen en wensen om te bepalen wat ik voor je kan betekenen.